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Ontem começou a 59ª assembleia geral da Ladies Circle Internacional! Não estou lá fisicamente mas cada parte da minha energia, alma, vibração está com aquelas mulheres maravilhosas! 🥂🍾👯‍♀️#lci2018haugesund #ladiescircle #ladiescircleportugal #circlingforever #lovemyladies https://www.instagram.com/p/BnIt9J-HIgp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dwoqyiwnn67h

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A minha mãe partilhou esta foto hoje que celebro 38 anos de uma vida tão feliz e tão cheia de amor! Quando olhei para a foto pude observar que a minha essência é esta, comunicar, estar em relação, abrir bem os braços e entregar-me aos outros! Não ter medo de ser julgado ou não valorizada... simplesmente dar-me, entregar valor e conectar-me! E só quero continuar a ser o que era aos 2 anos... Praticar felicidade, gratidão e muita dedicação! É este i meu ginásio diário! Obrigada a todos os até me acompanham no meu crescimento! Gosto muito de vocês! Um 21 de maio muito feliz! 🙏🏻

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Just saying... #justbe #justbeyourself #noneedtobefit #noneedforbrunch #noneedforfashion #livefully #behonest #betrue

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Ainda em roupas de inverno mas com olhar num verão quente e feliz! 🕶 🌞🏝#summeriscoming #warmspring #enjoythejourney #veraoacaminho #primaveraquente

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Waking up to her! 💕Here it is my life’s work (and her dad, I didn’t make her alone)... I’m so thankful for this blessing in my life! ✨ #lia #bicharoca #mothering #almost2years #mylitlewomen #thankful (at Lisbon, Portugal)

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Just tune in... 🎧 #abundance #weekendmood #createyourlife #whatsyourvibe #dogood #stayfocused #beinthenow #createvalue #shareyourgifts #futureishere

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Quarto interior

Hoje sonhei com um quarto interior. Daqueles que existem nas casas de grandes dimensões. Um quarto sem janelas, mas com portas para  outros quartos. Ficava no meio, era o suporte de passagem para todas as outras divisões da casa. Mas era escuro, como são todos os quartos interiores.

Quando acordei, não queria esquecer-me desta ideia. Que todos nós temos o nosso quarto interior, dentro da nossa mente. E devemos mante-lo tão minimalista, arrumado e acessível, quanto possível. É a nossa dimensão mais íntima, aquela que não se deixa corromper pela luz do dia ou pela escuridão da noite. Naquele quarto, a luz é sempre a mesma. É quem somos…

É o quarto interior que serve de templo para as nossas reflexões e a ele devemos voltar todos os dias e contemplar ações. Não só as nossas, mas as de outros também. Por detrás de todos os comportamentos existem intenções e frustrações. Algumas não compreendidas, mas todos temos as nossas lutas internas.

A diferença é… que se não voltamos ao nosso quarto interior, as ações multiplicam-se à velocidade da luz, sem que façam sentido, sem terem uma ligação verdadeira com o nosso âmago, com a nossa verdade. Ele é escuro, mas é tão genuíno… Que bom que hoje tomei consciência do meu quarto interior…

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Texto inspirador da Susana!

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Este é o Podcast Empreendedora.eu. Começámos mesmo agora a segunda série, sobre negócios no mundo digital. Segue aqui o primeiro episódio, sobre Comunicação Digital e Storytelling, com Cláudia Fortes. Empreendedora portuguesa, sediada em Bruxelas, de onde gere a sua própria agência, formando organizações e equipas a comunicarem melhor.

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Não podes perder este primeiro episódio da segunda série!

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I Amsterdam! 🍻#amsterdamcity #amsterdam (at Amsterdam, Netherlands)

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Estarei em coração! Boa viagem Prof. Francisco Varatojo. #franciscovaratojo #imp (at Amsterdam, Netherlands)

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See you later aligator! #enjoywork #dogood #stayfocused #poweredbyoutcome #futureismuchbetter (at Aeroporto de Lisboa)

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I'm at the writing down phase... #startup #stayfocused #dogood #boundmakers #creatingthefuture #uniqueorganizations #enjoywork #regram @foundr

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Boa viagem Prof. Francisco Varatojo. #macrovida #imp #macrobiotica #umagrandevida

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Como posso melhorar a minha inteligência emocional? Uma tarde de tips&tricks! #worshop #emotionalinteligence #healthyorganizations #softskillstraining #gestaoemocional #organizaçõessaudáveis #poweredbyoutcome (at Quinta Grande - Alfragide)

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Adorámos @anitaclown !!! 🎉🎂👙🍺 Parabéns!!! Uns 39 cheios de mimos!!! #poolparty #anitafazanos #onefineday

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Lições aprendidas! Check! #dogood #stayfocused #happier2017 #enjoywork

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A praia é fixe! #lia #santiagodocacem #lagoasantoandre #summer #praiacomeles #bemvindoverao #happier2017 (at Lagoa De Santo Andre)