ִֶָ. ..𓂃 ࣪ ִֶָ🪽་༘࿐

ugw: 47/45 ~ gw: 49 ~ cw: 50

[r0ttenblu3]

Helloִֶָ🪽་༘

A little introˎˊ˗

⤷ I came back here at 53, and now I'm 49 (gonna update)

⤷ I been there before like 2year ago but my 2accs been removed and took brake for a while.

⤷ sw - 63/4

cw - 49.2 (gonna update)

1gw - 54 ✓ | 2gw - 49✓ | ugw - 47/45 (i can't decide)

⤷ I'm from poland but will post in eng

⤷ If someone want to chat/talk dm me (but still prefers to chat in polish so ye)

A little about me ♱ :

I don't think Im gonna post any pictures bc in past my psychiatrist found my old accs and I'm still scared to this day, bc she told me if I made that again she will send me without any excuses to ward (for like 3months+/-). So i would like to stay apart from those places. But anyway if some of u guys want to talk or etc, don't be afraid or something (😭), but please only in polish.

Good day, my loves ˚.🦴 ᵎᵎ

[mvrqae]

Nowy przepis dla was motylki!

Sernik z malinami i kokosem koło 350 kcal (jak coś na zdjęciu są pokazane dwie porcje, przepis jest na jedną!!)

Składnik:

• skyr naturalny 200g (koło 130 kcal)

• jedno jajko (koło 80 kcal)

• erytrytol 30g (0 kcal ale jeśli użyjesz cukru to 120 kcal)

• maliny mrożone 50g (koło 25 kcal)

• pół opakowania proszku budyniu waniliowego 20g (koło 70 kcal)

• wiórki kokosowe 7g (koło 45 kcal) (można pominąć)

Przygotowanie:

W misce wymieszaj skyr, erytrytol, budyń, jajko na gładką masę. Przelej do naczynia żaroodpornego wyłóż maliny i wiórki kokosowe, piecz przez 45 minut góra dół w 180 stopniach.

Tyle! Reblogujcie jeśli chcecie więcej przepisów 💕

[r0ttenblu3]

Binged yesterday and went back to 50

Pissed of so bad I workout in back-end at work

So im having another lq fast (at this moment have 14h but there are 24h more)

[motylkowelovesblog]

Póki nie wyglądasz wystarczająco chudø - każdy ma w dupië to czy się głødzisz 😉

[butteranaflies]

[r0ttenblu3]

I'm starting to look like those photos , I never looked at myself like that before 𓏲 ๋࣭  ࣪ ˖

[r0ttenblu3]

Hiiii⋆˚꩜｡

I know I haven't been there for a while but everything goes very welll. Yesterday I reached my gw and now have 37h of lq fast,! I'm starting to think about my ugw, is it all I want or go more, idk, but I'm a litlle bit scared bc I'm going on vacarion and not gonna be able to w3igh7 myself for like 2weeks, I hope I don't lose that all progress I made.

So stay locked in everyone, every summer b0d¥ doesn't stay forever if u don't mind it⊹ ࣪ ˖ ໒꒱

[brokulinka]

ed zrobiło ze mnie fatfobkę i źle mi z tym

jak widzę grubą osobę to zastanawiam się jak to robi, że nie wstydzi się wyjść z domu, z gory zakładam że jest leniwa, postrzegam osoby grube jako głupsze i słabsze psychicznie od chudych, a to przecież nie jest żadna reguła, zawsze próbuję sobie policzyć, ile taka osoba musiała jeść, żeby tak przytyć

jak widzę grubą osobę, która je, to w myślach się z niej śmieje, że nie umie się opanować, że nie robi nic ze sobą, że nie wybiera chociaż mniej kalorycznych produktów

grubi ludzie działają na mnie jak gigantyczna motywacja, szczególnie na treningu, chociaż nawet po prostu jak mijam kogoś na ulicy

to okropne i nie chcę tak myśleć bo uważam, że każdy człowiek zasługuje na szacunek, ale to chyba moja głowa szuka wszędzie argumentów za tym by się głodzić i nienawidzić jedzenia

[r0ttenblu3]

Helllooooo༄.°

I'm bringing you guys news that tomorrow is my w3!gh-1n day and there's a good chance I'll finally hit my 49!! Gosh, I'm so excited, but I'm also bringing you an app you might like. Picture below.

I needed to make it like that bc it will be posible b4n3d (bdw u just need to search f@ts3cr€t)

Lov u guys and goodnight⊹ ࣪ ˖

[r0ttenblu3]

Guys I made it omfg

Anyway, I'm down from 52-53. I just w3!1gh€d myself, and for the first time in idk how many years but I'm 51! It's nice to have a job where there's no time to even go to the bathroom, let alone e4t. I literally woke up and the day is already better, just getting to work again.

Have a lovely day yall( =＾ω＾)

[freshmanyearhaterx]

[r0ttenblu3]

Hello again・・・(；´Д｀)

Overall, I'm back, and it's not great. I still can't get over 53-52. I had l!q¥id f@st about twice during my trip for +/- 20 hours, but it didn't help much. I came back with the same w3!1ghT as I left, and I have no idea what to do anymore. On top of that, I had a little b1!ng3 after returning, but at least I took 12k+ steps but it doesn't change that much.

I seriously need advice. I've been dealing with this 52-53 for a month now.

[withamira]

[alwayshungrys-world]

Don’t you want this?

[robakiwkosciach]

• Piszę sobie zasady które będę stosować od dzisiaj. Ponieważ BARDZO jest to dla mnie ważne aby schudnąć do czerwca/końca maja i nie mogę mieć ani jednego binge.

° Zbliżają się niedługo wakacie dlatego piszę to ja, do samej ciebie z 17 kwietnia 2026 roku. Dziś miałaś binge. Nie było ono nawet jakieś bardzo duże ale jednak czujesz się okropnie. Jak świniã, mogłaś tego nie jeść a twoja twarz jest grübã . To ostatni dzień w którym miałaś binge, bo chcesz być chüdã i jedynie tego pragniesz. Od dziś będziesz stosować te zasady nie ważne co będziesz robić.

1. Jeżeli jesteś głodna wypij wody

2. Jeżeli jesteś głodna to umyj zęby

3. Jeżeli nadal jesteś głodna po tym jak już umyłaś zęby to zrób całe swój skin care

4. Po skin care jeżeli głód nadal doskwiera ci niczym pasożyt to zrób pajacyki i pobiegaj.

5. Nie przesiadujesz w kuchni - nie, nie nie.

6. Uczysz się, proste.

7. Przynajmniej 10k kroków dziennie

8. Nie jesz nic przed 15 ani nic po 19

9. Ograniczasz słodycze bo masz gruba mordę

10. Zawsze idziesz spać głodna

11. Pijesz tyle kaw dziennie ile tylko zapragniesz

12. Dużo herbatek, głównie zielonej

13. Nie oglądasz filmów na laptopie w kuchni, one są demonami które cię popychają ku binge.

Jeżeli to czytasz to znaczy że chcesz schudnąć i być chuda.

Więc niech się tak stanie.

Pokaż im wszystkim że możesz być piękna.

Jeżeli tak dalej będziesz robić to to wszystko będzie się odkładac w nieskończoność i NIGDY nie będziesz chuda.

[angel--cassie]

[pro-4-n-4-nation]

[green--tea--bunny]

I cant believe in 18... i still feel like the same 13 year old wanting to lose weight and watching ed movies and blogs