Raffaella De Dea - Naturopata

Psych-K, Cromopuntura, Riequilibrio Floreale, Fitopreparati e Oligoelementi, Riequilibrio alimentare e assonanza energetica degli alimenti, Nutripuntura.

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5 mosse PRATICHE per superare la rottura di una relazione

Quando si viene lasciati generalmente subentrano immediatamente una serie di comportamenti e di azioni che portano a soffrire ancora di più. Ecco alcune strategie per superare più in fretta e meno dolorosamente il trauma.

1 ### Dopo i primi momenti (giorni) di sfogo con le amiche, cercare di parlare sempre di meno della persona che vi ha lasciato. Le parole hanno una vibrazione molto potente, e continuare a tornare sugli stessi pensieri rafforza il potere che quella persona ha su di voi, facendovi perdere molta energia che invece bisognerebbe utilizzare per uscirne.

2 ### Assumere il fiore Star of Bethlehem in una miscela al dosaggio di 4 gocce x 5 volte al giorno. Questo bellissimo fiorellino bianco ha il potere di risanare i traumi, gli shock che ovviamente una rottura ha prodotto

3### Caricare in maniera vibrazionale dell’acqua di rubinetto con una qualità che in quel momento vorreste avere ma non avete (es. tranquillità, pace, serenità). Potete mette semplicemente un foglio con la parola scritta con un pennarello (meglio se colorato) sotto la caraffa dell’acqua che berrete durante la giornata. Masaru Emoto ha scoperto come l’acqua caricata possa trasmettere l’informazione che ha acquisito.

4### Farsi consigliare in una farmacia un buon supplemento di vitamine del gruppo B, che hanno anche un’azione regolatrice sul sistema nervoso. Potete aggiungere delle piante rilassanti come melissa, passiflora, tiglio, che sicuramente serviranno per placare l’ansia che inevitabilmente ci sarà.

5### Ogni volta che la persona che vi ha lasciato tornerà alla mente (quindi spesso :) ), allontanate il pensiero spostando subito l’attenzione su qualcos’altro. All’inizio vi risulterà molto difficile. E’ questione di allenamento. Il cervello riesce a pensare a una cosa per volta, quindi alimentatelo con tutto quello che NON riguarda la persona in questione. Può essere il progetto di una vacanza prossima, città che iniziano con la lettera A...

Una volta che è passato del tempo e il pensiero si fa meno insistente, potrete elaborare la perdita immergendovi completamente e analizzandola. Ma prima è necessario trattare l’urgenza. 

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IL TIPO UNIVERSALMENTE GIUSTO DI ALIMENTAZIONE NON ESISTE (in base alla mia esperienza)

Chi lo dice? Io. Quindi è un mio pensiero e chiaramente opinabile. Ho passato 20 anni della mia vita come vegetariana, non assumendo carne né pesce. E’ stata una scelta consapevole e dettata soprattutto dal fatto che, al palato, non amo proprio il gusto della carne. Quindi dai 19 ai 39 anni la mia alimentazione ha escluso totalmente queste fonti proteiche, sostituendole con altri alimenti. Sono stata bene, non ho sentito il desiderio di modificare questo tipo di alimentazione. Intorno ai 40 anni ho iniziato a fare molto sport (corsa) e il mio fisico mi ha fatto capire che era necessario re-introdurre delle proteine animali. Ho iniziato col banale tonno, per poi mangiare praticamente tutti i tipi di pesce. Per quanto riguarda la carne assaggiavo ogni tanto qualche fettina di speck. Mi sentivo bene, ero carica ed energica. Nel corso della mia vita mi sono avvicinata alla macrobiotica, all’alimentazione che integrava almeno 2 volte al giorno germogli crudi, al cibo quasi esclusivamente in chicchi. Tutto questo per dire che negli ultimi anni sono diventata una naturopata che non basa più tutte le problematiche come derivanti dall’alimentazione. La mente è altrettanto importante! Ho conosciuto persone che mangiavano (in teoria) benissimo ma che erano costantemente depresse. Gente fissata sulla dieta del momento, sul regime alimentare in voga, fanatici ed estremisti. Con questo voglio dire di mangiare male? NO!!! Ma mangiare bene, a mio avviso, implica nutrire il corpo con piccole quantità differenti di ogni cibo, privilegiando sicuramente frutta, verdura, alimenti crudi, integrali...ma se una volta a settimana ho voglia di una bistecca, non ritenete che, visto che non esagero e non la mangio ogni giorno, il mio corpo sia felice perché la assaporo di gusto, magari in buona compagnia, e di conseguenza la mia mente vada di pari passo con questa sensazione di benessere? Ecco perché mente, corpo e anima si intersecano alla perfezione.

L’estremismo, in tutti i settori, è controproducente e involutivo.

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IL POTERE DI UNA CANDELA ACCESA

Le candele possono rappresentare differenti energie spirituali a seconda del colore che si usa. Accendere le candele durante la meditazione è un modo meraviglioso per sostenere il processo meditativo. Puoi meditare con una candela di colore rosa, che attiva un profondo raggio dell'amore spirituale. Oppure, se accendi una candela turchese, avrai benefici nel caso tu stia cercando di migliorare il tuo livello di prosperità e abbondanza. La meditazione sulla fiamma di una candela bianca rappresenta una delle migliori pratiche meditative e permette di “spegnere la mente”.

Oltre ad accendere le candele durante la meditazione, le puoi utilizzare se ti senti avvolto da una forte paura di qualcosa o ti senti ansioso senza una ragione apparente. Sarà molto efficace a questo proposito accendere una candela oro, mentre se ti senti stanco e privo di energia la candela arancione ti aiuterà a riacquistarla. 

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OGNUNO E’ UNICO E MAGICO, ANCHE NELLE PROBLEMATICHE

Lo sapevi che nessuna tecnica è efficace per tutti? E che nessun rimedio, anche se naturale, funziona bene sulla medesima problematica? Il concetto di CAUSALISMO è alla base per formulare una valutazione energetica che tenga conto di corpo, mente e spirito. Il trattamento più idoneo a te, i rimedi naturali, le essenze floreali, non possono essere un "copia e incolla". Se alla base, ad esempio, della cistite ricorrente di una persona c'è una disbiosi intestinale, lavorerò principalmente sull'aspetto biochimico. Ma se, analizzando la medesima persona, deduco che tutta la sua vita è invasa ogni giorno dalle richieste dei familiari e lei non ne può più, il mio operato si concentrerà ANCHE (ma non solo) principalmente su esercizi e trattamenti che considerino soprattutto questo disagio, magari con essenze floreali ad personam. Come un artigiano che, avendo a disposizione tanti utensili, tira fuori dal cassetto quello più appropriato per ognuno.

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Andare oltre l’apparenza, piccolo vademecum per terapisti

Ritengo che le persone che si rivolgono a noi operatori olistici debbano essere innanzitutto ascoltate e mai giudicate. L’ascolto è il primo passo per mettere a proprio agio chi sta avendo fiducia in noi e crea immediatamente empatia. Ogni persona è molto più di quello che racconta. Osservando le mani, il corpo, il viso e le parole che più di frequente ripete siamo già proiettati verso l’ascolto. Abbiamo a disposizione tante frecce quante sono le conoscenze e i percorsi che abbiamo fatto. Proprio per questo, scegliamo le frecce in base a chi ci sta davanti, senza farci influenzare dal sintomo riportato. Affiniamo l’intuito per capire quali sono i trattamenti idonei per il cliente, senza limitarci ad utilizzare sempre e solo gli stessi procedimenti. Ogni persona che viene da noi è diversa e in quel momento la sua vibrazione può essere più biochimica o più spirituale, e vogliamo seguirne il flusso. Non vanno sottovalutati i rimedi sintomatici, certamente, perché possono aiutare ad uscire dallo stato di dolore (fisico e/o emozionale) in cui l’individuo si trova. Restiamo attivi, vigili e intuitivi, con la giusta dose razionale che ci permette di scegliere il trattamento migliore.

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FIORI DI BACH PER ANIMALI

I fiori di Bach sono essenze derivate da piante e alberi. Sono assolutamente non tossici e hanno poco gusto o odore, ma lavorano in modo dolce per bilanciare i disagi emotivi e fisici dell'animale. Sono delle essenze che lavorano a livello vibrazionale, quindi donano all’animale la caratteristica positiva rispetto alla problematica che essi presentano (es. calma in caso di aggressività). In genere scegliamo tra tre e sei delle essenze per formare un rimedio individuale per l’ animale. Il Crab Apple, ad esempio, ha proprietà detossificanti e purificanti, ed è di solito utilizzato nel primo mix di fiori. Il rimedio deve essere somministrato quattro volte al giorno, direttamente sulla lingua o sulle gengive, o nell'acqua potabile (qualche goccia nella ciotola dell’acqua da bere). In media si possono vedere i primi risultati dopo 2/3 settimane di trattamento. 

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Non è mai troppo tardi per prendere delle decisioni che ti fanno star bene. Tutto dipende da cosa pensi e credi. Rischiare e apprendere cose nuove fortifica il fisico e la mente, dono un’energia inaspettata, infonde coraggio e buonumore. L’importante è iniziare a modificare qualcosa nella tua vita, anche piccole cose, routine quotidiane che diano il senso di spezzare il grigiore giornaliero. Come fare? 

- Frequenta amici che ti spronino, non quelli che ti mettono in testa che “è troppo tardi”

- Sperimenta qualcosa di nuovo ogni giorno 

- Iscriviti a un corso serale di qualcosa che ti fa sentire vivo

- Smetti di lamentarti e di dire a te stesso che non hai tempo

- Ripeti questa frase “ questo nuovo inizio aumenta la mia energia vitale”

- Compra la pietra calcite, che stabilizza gli obiettivi

- Smetti di frenare le tue infinite possibilità

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Non riesco a rinunciare al rito del caffè della mattina al bar. Solo quello, il primo, (quasi) l’unico della giornata. C’è un problema, non di poco conto, che se quell’unico caffè me lo fanno sbagliato, troppo lungo, troppo amaro, insomma, troppo, la mia giornata non decolla come vorrei. Ed è per questo che quel caffè a Verona lo prendo solo rigorosamente solo in 3 posti, sempre gli stessi da quando mi sono trasferita qui. Avete presente quel clima familiare, il barista che ti conosce, che sa appena ti vede che caffè vuoi. Insomma, la sicurezza. Che però se ti ci appigli troppo non riesci a uscire dal seminato, non ti lasci fluire, diventa un ostacolo per la scoperta e la magia delle cose nuove, dei nuovi sentieri, delle sorprese. Quindi la ricerca di troppe sicurezze vuole dire anche paura di sperimentare, di lasciarsi andare, di abbandonare la strada vecchia per la nuova, col rischio di non trovare mai le sorprese (belle) che l’Universo ha in serbo per noi. Vale per tutto, meno che per il caffè del bar.

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Voglio raccontarvi una STORIA CHE MI è ACCADUTA qualche mese fa CON MIO FIGLIO. Ogni 2 mesi circa faccio a Matteo una fotografia DEPT per capire come lavorare meglio con lui con la Cromopuntura e l'integrazione. Premetto che mi sembra un ragazzino abbastanza equilibrato e che parla molto con noi in famiglia. Non rilevavo particolari attriti a LIVELLO CONSCIO. Ebbene, gli feci la foto e come quasi unico segnale appariva UN CONFLITTO PADRE/MADRE grande come una casa (la fotografia mette in luce anche gli aspetti spirituali e emozionali della persona, oltre ai fisici). Ci sono rimasta male perché non mi sembrava ci fossero particolari problemi. Chiamo una mia collega bravissima che mi dice: "ma Raffaella, ha 12 anni! E' in piena pre-adolescenza! E' normale possa avere quel segno...significa che a livello inconscio lui sta lavorando su questa cosa. Lavoraci anche tu!". E così gli feci una serie di trattamenti per SCIOGLIERE DOLCEMENTE QUEL SUO SENTIRE DI OPPOSIZIONE CHE MANIFESTAVA INTERIORMENTE ma che non appariva. Perché lavorare in PREVENZIONE SUI BAMBINI? Anche se non presentano particolari problematiche, ogni bambino/ragazzo si porta dietro un bagaglio di INFORMAZIONI ENERGETICHE che determinano ciò che egli è ora. Lavorare in prevenzione significa scoprire (con una fotografia energetica) quali debolezze e quali punti di forza rappresentano tuo figlio, quali sono le sue caratteristiche intrinseche e lavorare con trattamenti di luce mirati a sciogliere eventuali blocchi e problematiche che si potrebbero manifestare.

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Come scegliere i fermenti lattici

Nel nostro intestino sono presenti miliardi di organismi viventi di differenti specie (batteri, protozoi, funghi..) che costituiscono la flora batterica e che sono benefici al nostro organismo perché evitano agli organismi nocivi di aderire alle pareti intestinali. Se pensiamo che più del 70% delle cellule immunitarie si trova nell’intestino, e’ facile capire perché e’ importante che la nostra flora batterica sia sempre in buona salute. Periodi di forte stress, stitichezza, abitudini alimentari scorrette, malassorbimento intestinale, gonfiore, colite, intolleranze alimentari, danneggiano la flora batterica “amica" provocando una sua alterazione (disbiosi). Possiamo intervenire utilizzando dei fermenti lattici. Come sceglierli? Importante e’ che siano specie- specifici, cioe’ ogni specie di mammifero (che produce latte) ha i suoi fermenti probiotici specifici, come per gli umani così per i bovini, gli ovini...La quasi totalità dei fermenti lattici del commercio è costituita da fermenti vivi essicati a freddo in una sorta di letargo (liofilizzati) e sono di provenienza vaccina, cioè tipici della specie bovina di appartenenza: probiotici sì per i vitelli ma non per l’uomo per il quale costituiscono solo un ottimo alimento non un FERMENTO formante colonie permanenti che aiutano la flora batterica. I più importanti per noi sono: L. ACIDOPHILUS, L. RHAMNOSUS, il B. BIFIDUM, B. LONGUM, B. BREVE, B. INFANTIS, S. FAECIUM.

E cosa dire delle quantita industriali di yogurt che si consumano nella speranza di migliorare la flora batterica intestinale? I fermenti lattici degli yogurt (di quasi tutti per la verita) sono il Lactobacillus bulgaricus e lo Streptococco thermophilus che, generalmente, non apportano alcun beneficio all’interno del nostro corpo perche non superano la barriera gastrica dell’intestino. I probiotici a noi utili, al contrario, tollerano l’acidita dei succhi gastrici e riescono a riprodursi nel tratto gastrointestinale. Un consumo eccessivo di latticini puo’,

al contrario, acidificare l’organismo e aumentare reazioni di ipersensibilizzazione alimentare nei confronti di questi alimenti. Accertiamoci quindi sempre che il fermento che acquistiamo contenga i fermenti lattici del tipo UMANO-COMPATIBILE, abbia una data di scadenza non troppo vicina e sia conservato al riparo da fonti di calore. 

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La memoria dell'acqua

Siamo vibrazione, tutto e’ vibrazione! La fisica quantistica, attraverso gli esperimenti di Popp, riconosce che le nostre cellule comunicano attraverso il linguaggio dei biofotoni. 

Negli ultimi anni, grazie soprattutto alle ricerche di Benveniste e di Montagnier, si è molto parlato della “memoria dell’acqua” per arrivare ad affermare che alcune sequenze del DNA possono indurre segnali elettromagnetici di bassa frequenza in soluzioni acquose altamente diluite, le quali mantengono poi memoria delle caratteristiche del DNA stesso.

L’ acqua è quindi portatrice di energia e di informazione, come dimostrano anche gli esperimenti effettuati dal biochimico giapponese Masaru Emoto, che ha messo a punto una tecnica per esaminare al microscopio e fotografare i cristalli che si formano durante il congelamento di diversi tipi d'acqua, come l’acqua di rubinetto di diverse città del mondo, l‘acqua proveniente da sorgenti, laghi, paludi, ghiacciai di varie parti della terra, ma anche l’acqua inquinata, quella delle dighe...

L’ esperimento fatto da Emoto consisteva nel congelare, in uno speciale frigorifero, i vari tipi di acqua ad una temperatura di -20 gradi per circa 3 ore. Poi si cominciavano ad analizzare i cristalli e quello che Emoto scopri ha dell’incredibile: i cristalli che provenivano da acque contenenti cloro o da acque di scarico, producevano solo cristalli danneggiati. I cristalli che derivavano da acque di sorgente, acque di ghiacciai o comunque da acque incontaminate, producevano dei cristalli formati e bellissimi.

Gli venne poi l’idea di esporre l’acqua alle vibrazioni della musica, di parole sia scritte che dette e fin anche dei pensieri.

Masaru Emoto e la sua equipe analizzandoli i cristalli dopo averli posti tra 2 altoparlanti che suonavano delle melodie diverse. I risultati furono incredibili: la musica classica produceva dei cristalli meravigliosi, esagonali e simmetrici. Al contrario, musiche rock davano vita a cristalli spaccati in pezzi infiniti.

Ma Emoto e il suo staff fecero un’altra eccezionale scoperta: anche solo semplicemente venendo in contatto con parole che esprimevano vibrazioni diverse,i cristalli si formavano in maniera differente. Se venivano pronunciate parole positive (grazie, forza, amore...) i cristalli avevano forme perfette simili ai cristalli di neve, di fronte a parole cariche di vibrazioni negative (odio, stupido, incapace...), gli stessi producevano una massa informe di molecole.

A questo punto pensiamo che siamo formati dal 70% di acqua! Le nostre emozioni, i nostri pensieri, i nostri sentimenti  influenzano cio che noi siamo e di conseguenza il nostro stato di benessere, fisico e mentale. E si apre anche un’altra porta: se capiamo che le parole hanno un peso, pensiamo che anche le emozioni e le frasi che diciamo ad 1 altra persona non hanno solo una valenza momentanea, ma vanno a modificare profondamente la sua struttura energetica. 

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Una pelle senza rughe con omega 3 e omega 6

Pelle piu bella, cuore piu protetto, valori del colesterolo controllati, hanno anche effetti positivi sulla cellulite e combattono i radicali liberi.

Parliamo degli acidi grassi polinsaturi, che tante virtu’ benefiche racchudono in se’.

Oggi siamo tutti a conoscenza che dobbiamo limitare nella nostra alimentazione i grassi saturi (burro, margarina, olio di palma, strutto, panna formaggi...) e dare la prevalenza all’assunzione dei famosi grassi polinsaturi, ricchi di proprieta per il mantenimento della nostra salute. 

Gli acidi grassi polinsaturi, detti anche PUFA (Poly Unsutured Fatty Acids), posso essere di diversi tipi. Quelli piu interessanti sono gli omega 3 e omega 6 che si definiscono “essenziali” perche  il nostro corpo non riesce a produrli autonomamente e vanno introdotti necessariamente con l’alimentazione. Rivestono delle funzioni fondamentali nel nostro organismo, dalla partecipazione alla produzione di ormoni alla creazione di sostanze antinfiammatorie. Sono anche dei costituenti della membrana cellulare.

In un’alimentazione ben bilanciata il rapporto tra gli acidi grassi omega 3 e omega 6 dovrebbe essere intorno a 1 : 4. In realta’ con l’alimentazione moderna noi tendiamo a introdurre molti piu’ omega 6 rispetto agli omega 3 e il rapporto vira di piu verso 1 a 8. Un rapporto non bilanciato potrebbe ostacolare la metabolizzazione di entrambe i gruppi con una conseguente riduzione dei benefici. Queste due famiglie di acidi grassi essenziali competono per gli enzimi coinvolti nella loro desaturazione, e pertanto il consumo eccessivo di cibi ricchi in acidi grassi omega-6 può avere effetti negativi per lo stato di salute e favorire l’infiammazione.

Questo cambiamento della dieta, accompagnato da altre modifiche ambientali, e’ considerato una delle maggiori cause del rapido aumento di malattie croniche indotte dall’alimentazione (cardiovascolari, autoimmuni, infiammatorie). 

Quali sono quindi i grassi da privilegiare? In primis consiglio sempre di utilizzare l’olio di lino (BIO) da aggiungere nelle insalate, fonte ricchissima di acidi grassi omega 3. Poiche’ irrancidisce molto facilmente, va tenuto rigorosamente in frigo e non deve essere usato per cucinare. Se a qualcuno non piacesse il sapore di quest’olio, che in effetti non e’ dei migliori, via libera ai semi di lino, anche questi da aggiungere a come tocco finale a tutti i vostri piatti. I semi di lino sono una fonte eccezionale di lignani, potenti anticancerogeni. Per aumentare la digeribilità dei semi di lino si può semplicemente frantumarli con un pestello o un macinacaffè al momento del consumo.

Il pesce e’ un’altra ottima fonte di omega 3, in particolare il salmone selvaggio, il "pesce azzurro" e il merluzzo. Per quelle persone che non vogliono consumare il pesce, potrebbero essere utili degli integratori di questi acidi grassi. Controllate sempre di cercare integratori che contengano oli provenienti da salmoni non allevati o da oli spremuti a freddo. Un buon integratore di omega 3 contiene quasi sempre anche sostanze che ne agevolano l’assorbimento da parte dell’organismo, come lo Zinco, la Vitamina A, E e il Selenio. Se possibile pero’ evitiamo gli integratori e preferiamo introdurre queste importanti sostanze direttamente dall’alimentazione, attraverso una supplementazione di cibi quali cavolfiori, semi di chia, semi di soia, noci...

In caso di supplementazione con integratori, fatevi sempre consigliare da un bravo naturopata, dato che gli omega 3 e 6 non possono essere consigliati a persone in cura con particolari farmaci.

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Addio dolori mestruali

La naturopatia come strumento efficace x la Sindrome premestruale e la dismenorrea

I giorni che precedono il ciclo rappresentano per molte donne un vero e proprio momento di disagio e di malessere. Come naturopata mi capita di trattare sempre di piu’ persone con questa problematica, anche e soprattutto ragazze molto giovani. Si stima che la cosiddeta sindrome pre-mestruale colpisca l’80% della popolazione femminile e racchiuda tutta una serie di disturbi che possono manifestarsi con intensita’ differente da donna a donna, ma che sicuramente influenzano la vita sociale portandola ad un peggioramento sostanziale proprio in quei giorni. Ogni donna dispone di una soglia del dolore più o meno alta: c’e chi riesce a sopportare più facilmente i fastidi e chi invece è completamente indisposta e incapace di svolgere anche gli impegni quotidiani.

I sintomi piu’ frequenti che vengono riferiti sono mal di testa, dolori addominali, nervosismo, intolleranza, tristezza, gonfiore e ritenzione idrica, ma anche un desideri smodato di cibo. La bella notizia e’ che tutte noi possiamo e dobbiamo prenderci cura di noi stesse cercando di limitare quanto piu possibile questi disagi, e la Naturopatia con tutti i suoi strumenti si dimostra eccezionalmente valida.

In prima battuta consiglio sempre di limitare in maniera drastica nei 7 gg che precedono il ciclo latticini e zucchero. Perche? E’ molto semplice: i latticini sono sotto esame perché il latte e i prodotti proteici alzano il livello di insulina, cosi come gli zuccheri; l’aumento dell’insulina crea irregolarita nell’assetto ormonale e aumenta i fattori di crescita pro-infiammatori. Gli estrogeni, che sono come ben sappiamo gli ormoni femminili, hanno uno stretto rapporto con l’insulina, tale x cui un eccessiva introduzione di alimenti iperinsulinemici crea un iperestrogenismo, cioe un innalzamento del valore degli estrogeni che a sua volta incide sui disturbi di cui parlavamo prima. Un’alimentazione ricca di sostanze antinfiammatorie (legumi, grassi polinsatuti presenti nella frutta secca e nell’olio di lino, broccoli e cavoli d’inverno...) aiuta a tenere bassa l’infiammazione e di conseguenza i malesseri della donna. A questo proposito potrebbe rivelarsi utile una supplementazione di olio di borragine e/o enotera, a seconda sempre della persona che ci sta davanti. Non dobbiamo mai dimenticare che il naturopata DEVE avere una visone causalista e unica per ogni persona che entra nel suo studio.

Un bravo naturopata valutera’ sicuramente anche una eventuale flora batterica alterata (disbiosi, stipsi, diarrea...) che potrebbe peggiorare il quadro e, non da ultimo, si prendera’ in esame lo stato energetico del vostro fegato, che ha il compito di eliminare gli estrogeni in eccesso. Importantissima una integrazione di Mg ,vitamina B6 e zinco cosi’ come una fiala al gg di oligoelementi manganese/cobalto se siamo in presenza di una distonia neurovegetativa.

I risultati migliori si ottengono quando a tutto cio si abbina la CROMOPUNTURA che ha dimostrato essere efficacissima in tutte le problematiche inerenti la sfera endocrina femminile, quindi non solo sindrome premestruale e dolore nei gg del ciclo, ma anche menopausa, problematiche legate alla fertilita e calo della libido. Dopo un mese circa di riequilibrio con l’alimentazione e gli integratori scelti con cura in base alla vostra tipologia di persona, si puo’ regolarizzare tutto l’assetto ormonale con la NUTRIPUNTURA (anche questa senza aghi!) che va a ristabilire il giusto equilibrio dei meridiani che risultano piu’ fragilizzati. Facendovi seguire da una persona esperta noterete gia’ dopo il primo mese una diminuzione dei dolori e dei malesseri legati a “quei gg”, finche’ non ve ne ricorderete piu! 

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La bufala dei prodotti naturali: leggete le etichette!

Qualche mese fa sono andata in un noto negozio di prodotti per il corpo che si vanta di avere nelle composizioni di creme solo materie prime vegetali. Sorpresa: dopo aver letto l'etichetta vedo che al secondo posto degli ingredienti c'e' "paraffinum liquidum" (derivato dal petrolio), oltre a tutta una serie di siliconi. Il consiglio che vi do e' quello di imparare a leggere gli INCI (ingredienti) dei prodotti, sia quelli di bellezza che quelli alimentari. Sull'etichetta sono riportate le composizioni in ordine decrescente. Questo vuol dire che se al secondo posto troviamo ad esempio dei siliconi, la vostra crema di bellezza tanto bene non fara' alla vostra pelle! Cosi' come quando ci propinano alimenti integrali e al secondo o terzo posto c'e' lo zucchero raffinato...Leggete gente, leggete!