Requiem for the suffering

Kira | 78.15 -> 40 | CW 76.5| START 23.4.26

[requiemforthesuffering]

76.5kg!!

Ok pozbyłam sie tego co przytyłam w psycholu. Teraz mogę dalej działać na spokojnie. Ogólnie wczoraj też było sh nie wiem dlaczego ale no. A no i dostałam od chłopaka mega śliczny nóż bo dosłownie facet stwierdził że jak zobaczył go to pomyślał o mnie (a bit weird but kinda cute??)

Tu mamy co zjadłam dzisiaj. Obok na małym talerzu miałam też tortillę suchą. Tortilla 149kcal + to co na talerzu 212kcal = 361kcal

[requiemforthesuffering]

Założyłam krótkie spodenki pierwszy raz od x lat. Może i na rajstopy 40 den ale nadal :)

[requiemforthesuffering]

Moja matka jest pojebana, change my mind

Nie no dosłownie miałam wypłatę i dałam jej hajs na rachunki jak co miesiąc a ona do mnie z ryjem że mam jej więcej dać a jak mówię że nie to mnie zaczęła wyzywać od szmaty, kurwy i wsm też grubej pizdy (free meanspo chooms!)

A tutaj ogólnie moje najnowsze odkrycie czyli takie obiady z Dino. Jest jeszcze jeden inny wariant smakowy z kaszą, kaloryczność podobna

[requiemforthesuffering]

340kcal tortilla (480kcal dzień)

Tortilla i do tego są w żabce takie małe kurczaki z posypką i np one mają 140 kcal i chyba 19g białka. No i ogólnie miałam prez cały dzień 480kcal. Do tego znalazłam w Biedronce piwo 20kcal/500ml.

[requiemforthesuffering]

Wracamy na dobre tory skurczybyki

Poniedziałek 391kcal

Wtorek 443kcal

Środa (dzisiaj) 500kcal

Ogólnie nie jest źle, już od poniedziałku wróciłam do pracy i szczerze najlepsze co mogłam zrobić bo nie jem + nie myślę o gównach. A no i polecam wam ten jogurt dojebany

[requiemforthesuffering]

Jakie ja miałam przygody to ja pierdole

Ogólnie epizod depresyjny lvl hard, prawie się wylogowałam, wysłali mnie do psychola i przytyłam 3kg.

Wróciłam dzisiaj rano, od rana nie jadłam i oczywiście wracam tutaj. Plus mam nowe leki, na razie po nich nie tyje więc jest ok. 500 kcal dziennie, kibel/sh jak więcej :)

[requiemforthesuffering]

75.5 kg (abc day 2)

Może nie jest to duża różnica pół kilograma schudnąć ale patrząc na to że ostatnio mi się waga zatrzymała to ok.

Dwa pierwsze dni abc 500kcal. Dzisiaj wsm zjadłam 480kcal nawet. No i tak jak i wczoraj tak dzisiaj spaliłam +/- 200kcal. Wczoraj 2x80 (rower do pracy) dzisiaj 97+78 (też rower)

120kcal które zjadłam wczoraj 60g mięsa z airfryer'a i jakaś random surówka. Później dojebałam do 500kcal ryżem z warzywami. Ten sam ryż był też dzisiaj ale zapomniałam zrobić zdjęcia.

[requiemforthesuffering]

Lecę se z taką dietą od poniedziałku

Wsm wcześniej nie robiłam diet, zobaczymy jak wyjdzie

[requiemforthesuffering]

Wsm ostatnio nawet waga mi się nie rusza lol, trochę przykro. Dzisiaj zjem makaron carbonara 600 kcal (kill me pls) I później już nic nie jem. Jutro muszę iść na zasrana komunię 🥲

[requiemforthesuffering]

Ja i mia dawno się nie widzieliśmy

Aż do dzisiaj wsm. Nawet kibel mi się udało kurwa zatkać :) Wgl od jutra wlatują treningi codzienne na razie po 200kcal a później się zobaczy. Jutro wejdę na wagę i jak zobaczę więcej niż było to leci sh

Moje mega thinspo ⬇️

[requiemforthesuffering]

Zapomniałam jak to jest jak boli mnie brzuch z głodu!

Dosłownie, przez te obsrane reco z '23 już nie pamiętałam tego mega zajebistego uczucia. Ostatnio w pracy cały czas mnie boli brzuch i głowa jak lecą 20+h fasty.

Poniżej jak wracam jem coś do tego 500kcal. Może od przyszłego tygodnia zacznę ćwiczyć codziennie w domu. Na razie chyba będę spalać na tych świecznikach 200kcal i się zobaczy

[requiemforthesuffering]

47h fast

Ogólnie tak, udało mi się jestem zajebista (no chyba nie)

Wgl patologiczny/pojebany dom ma też swoje plusy np nie ma czegoś takiego jak wspólne posiłki, każdy ma w dupie to czy jem. A jak dobrze trafię to mam jeszcze meanspo gratis

[requiemforthesuffering]

76.0kg i fast 30+h

Godzina 16:10 jeszcze nie jadłam, rodzice zaprosili mnie na jebane ognisko więc będę musiała zjeść kiełbasę. Wypiłam tigera bez cukru, weszłam na wagę, wzięłam psa na spacer. Majówka = fast (tylko jebana kiełbasa)

[requiemforthesuffering]

274kcal

Ale wsm zjadłam też w pracy 1 kanapkę z żabki taką z szynką z indyka która miała 172kcal więc wszystko wyszło mi 446kcal. Fajnie, jestem najedzona i poniżej 500kcal. Spaliłam 200kcal I ez kurwa.

[requiemforthesuffering]

Fast 24h skończyłam

Mama we mnie rzuciła paczką sera także jaja jak berety. Wróciłam z pracy i może pójdę na jakiś spacer. Kupiłam sobie kopytka takie gotowe 110kcal/100g więc będę mieć coś akurat na kilka obiadów do tego dam pomidora albo ogórka kiszonego lub kapustę i będzie ok

[requiemforthesuffering]

76.8kg (25.4.26)

Wstawiam kolejne jedzenie co sobie zrobiłam, wczoraj zjadłam 480kcal ale zapomniałam wstawić. Dzisiaj wsm nie mam ochoty już jeść bo jestem pełna. Ogólnie pijcie wodę podczas jedzenia to szybciej się najecie. Waga spadła ale to i tak głównie cholerna woda

[requiemforthesuffering]

Pancakes z kiwi i dżemem 242kcal

Dajcie równo 50 mąki (ok150kcal) całość wyjdzie 189kcal, z dodatkami wyszło mi 242kcal