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Estilo livre, qualidade de vida, bem estar!

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A realidade

"Não importa importa quanto tempo dure, é amor até deixar de ser."

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A mudança que buscamos esta dentro de nós mesmos, mas o que falta em muitos é a coragem de ir até o final do seu objetivo, estou muito feliz pelos resultados que estou colhendo e os que virão, pois ainda não cheguei ao meu objetivo final mas já cheguei onde muitos achavam que não chegaria, pra alguns pode parecer bobagem mais pra mim é muito mais que apenas estética é um estilo de vida em que me sinto bem, no começo realmente não foi fácil "Nada é fácil nesta vida" , mas mantive o foco e sei que podemos ser o que quisermos é só querer, e você minha amiga meu amigo que quer a mudança na sua vida corra atras porque o tempo passa e não deixe pra amanhã o que pode ser feito hoje, olhar no espelho e se sentir bem e satisfeito é a melhor sensação que você pode imaginar, não de ouvidos as pessoas de fora elas não sabem a sua luta e essa luta é sua então vá e faça por si só, agradeço somente a Deus que sempre me manteve motivado e não me deixou desistir, e pra você que quer ter uma melhor qualidade de vida, não espere muito tempo porque o tempo voa então comece o quanto antes, meu objetivo é passar essa mensagem ao maior numero de pessoas possíveis e dizer que nada é impossível aos olhos de Deus, cuide-se pois Deus te fez perfeito , cada um ao seu modo, acima de tudo seja feliz e esteja feliz com você mesmo. Obrigado a atenção! #vivanamedida #natural #vemmonstro #teamgracyanne #bumbumnanuca #esmagaquecresce #fikagrandeporra #fitness #boyfit #lovegym #quero mais #estilodevida #bemestar #qualidadedevida #fodaseopadrao #querosuplementar #vempatrocinio #foco #fé

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O paradigma do Estilo de Vida Ativa

“Paradigmas são as realizações científicas universalmente reconhecidas que, durante algum tempo, fornecem problemas e soluções modelares para uma comunidade de praticantes de uma ciência.” (Kuhn, 1997)

A par das evidências de que o homem contemporâneo utiliza-se cada vez menos de suas potencialidades corporais e de que o baixo nível de atividade física é fator decisivo no desenvolvimento de doenças degenerativas sustenta-se a hipótese da necessidade de se promoverem mudanças no seu estilo de vida, levando-o a incorporar a prática de atividades físicas ao seu cotidiano. Nessa perspectiva, o interesse em conceitos como “ATIVIDADE FÍSICA”, “ESTILO DE VIDA” e “QUALIDADE DE VIDA” vem adquirindo relevância, ensejando a produção de trabalhos científicos vários e constituindo um movimento no sentido de valorizar ações voltadas para a determinação e operacionalização de variáveis que possam contribuir para a melhoria do bem-estar do indivíduo por meio do incremento do nível de atividade física habitual da população.

Fonte efdeportes

E quando deixa de ser uma obrigação, e se torna um prazer é maravilhoso. R.

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Equilibrio /\

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Live life <3