hustler angel

• (173 cm) • SW: 149 lbs (67,5 kg) • CW: (62,5kg) • GW1: 119 lbs (59,9kg) • GW2: 56,0kg •

[bloatedbones]

List of Ana & Mia Songs:

1. Kent - We Need To Eat

2. Carbon Carousel - Skinny

3. ElysianSoul - Waitig to be Weightless

4. Nicole Dollanganger - Please Eat

5. Nicole 12 -Ballerina

6. Fiona Apple - Paper Bag

7. Dollyrots - Skinny

8. Mellow Melange - Anorexia Nervosa

9. Stage - Live Happy, Live With Anorexia

10. Gianmarco Leone - Anorexia

11. Corinna Fugate - Blood Red Bracelet

12. Skylar Grey - Invisible

13. Picture Me Broken - Skin and Bones

14. r00k - Eat

15. Svavar Knútur - Emotional Anorexic

16. r00k - Anorexic

17. Huntingtons - Annie’s Anorexic

18. Pulp - Anorexic Beauty

19. Silverchair - Ana’s Song (Open Fire)

20. Saturday Supercade - Penny is an Anorexic

21. Eleanor McEvoy - Sophie

22. Polly Scattergood - I Hate the Way

23. Los Campesinos! - The Sea Is A Good Place To Think Of The Future

24. Dead Celebrity Status - Someone I Once Knew

25. Ted Leo and the Pharmacists - Me and Mia

26. Geri Karlstrom - Starving for Attention

27. Lisa Loeb - She’s Falling Apart

28. Maria Mena - Eyesore

29. Mickey Avalon - So Rich, So Pretty

30. Filter - Skinny

31. Pompeii - Numbers

32. Outcast Youth - Genevieve

33. King Adorable - Big Isn’t Beautiful

34. Jill Sobule - Lucy at the Gym

35. Juliana Hatfield - Feed Me

36. From First to Last - World War Me

37. Superchick - Courage

38. Mother Mother - Body

39. Garbage - Bleed Like Me

40. Wale - 90210

🕊Feel free to add more, and remember I am not running this blog to support people into Ed’s, I’m running it because I need it for me and I know how it feels to feel like you’re alone if that makes sense.🐇

[babestx]

[sadnessxanax]

DZIEŃ 5 (i ostatni)

co dziś jadłam:

- omlet z 1 jajka i 1 banana smażony bez tłuszczu 186 kcal

- mus owocowy z jarmużem 56 kcal

- mleko czekoladowe 132 kcal

- ćwiartka rogala z wczoraj (nie udało mi się zrobić zdjęcia) 226 kcal

- frytki (najpierw podgotowane a później upieczone TYLKO na 1 łyżce oleju) wyszły przepyszne! + 45 g. makreli, 6 pomidorków, plaster sera żółtego 593 kcal

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1193 kcal

Dziś byłam w pracy i miałam wiele spraw do załatwienia na mieście więc ratowały mnie drobne przekąski tj. mus owocowy dla dzieci🥹 Miałam dziś bardzo aktywny dzień, więc wybaczam sobie to zjedzenie 200 kalorii ponad limit. Dziś mój ostatni dzień wyzwania, więc jutro z rana podzielę się z Wami wynikiem - ile udało mi się schudnąć jedząc 1000 kalorii przez 5 dni wykonując tylko lekkie ćwiczenia na wewnętrzną partię ud.

[sadnessxanax]

DZIEŃ 5

Bardzo mnie cieszy ta waga! Dziś już ostatni dzień wyzwania więc jutro dowiem się rano ile udało mi się w pełni schudnąć w te 5 dni. Niestety mierząc się zauważyłam że schudłam z talii i ramion ale moje masywne uda ani drgnęły... Czy macie do polecenia jakieś ćwiczenia na wysmuklenie ud?

[sadnessxanax]

DZIEŃ 4

co dziś jadłam:

- banan, jajko na twardo, 200 ml. mleka czekoladowego 314 kcal

- rogal świętomarciński ważył aż 200g. więc zjadłam tylko połowę, mieszkam w Poznaniu i chciałam choć tego dnia skosztować choć trochę 453 kcal

- 6 pomidorków koktajlowych, 100 gram śledzia z ogórkiem i czosnkiem, omlet z 1 jajka smażony bez tłuszczu 375 kcal

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1142 kcal

Dziś znów przekroczyłam limit, ale sporo dziś chodziłam i sprzątałam mieszkanko więc liczę, że na jutrzejszym ważeniu będzie dobrze!✨ Jutro czeka mnie ostatni dzień. Czuję się lepiej niż myślałam. Po... (jeśli dobrze pamiętam) 4 letniej przerwie!

[sadnessxanax]

DZIEŃ 4

Po 3 dniach mojej diety schudłam -1,9kg! Co uważam za wielki sukces, ale pragnę wspomnieć że nie wiem jakie efekty byłyby u was jeśli normą w waszym życiu jest jedzienie około 500-1000 kalorii. Ja 6 lat żyłam z Aną, ale też z Bulimią. Bulimię już pożegnałam lata temu, ale mam wiele respektu do tamtego okresu w moim życiu. Chcę żebyście mnie zrozumiały, nie odchudzam się ponownie dlatego że siebie nienawidzę/że jestem grubą świnią etc...

Z miłości do swojego ciała chcę sprawić aby było szalenie piękne i chude, zaprosiłam na nowo do swojego życia Anę, bo wiem że mogę na nią liczyć, ale świadomie planuje robić takie restrykcje tylko 2 razy w miesiącu. Po minięciu 5 dnia mojego wyzwania - wrócę do jedzenia tak około 1800 kcal, wiem że dla niektórych z was to brzmi jak NAPAD, ale mam w planie kontrolować kalorie i odzyskać siły. A za 2 tygodnie znów utnę kalorie do 1000 kalorii.

Wiem, że jeśli schudnę w troszku wolniejszym tempie - łatwiej będzie mi utrzymać ten efekt! Trzymajcie proszę za mnie kciuki, już kiedyś ważyłam tyle (GW) wystarczy że do tego wrócę~

[sadnessxanax]

DZIEŃ 3

co dziś jadłam:

- banan + mleczko czekoladowe 237 kcal

- pieczony batat, jajecznica z 3 jajek na łyżeczce oleju (żeby tylko nie spalić patelni) i 5 pomidorów koktajlowych + 2 plastry sera żółtego 581 kcal

- mus owocowy 60 kcal

- mleczko czekoladowe 132 kcal

- kisiel morelowy z łyżką miodu 158 kcal

~~~~~~~~~~~~~~~~

1168 kcal

Dziś zdecydowanie przekroczyłam swój limit, ale nie załamuje się, pocieszam się tym że wczoraj jedząc niecałe 800 kcal wyszłam na zero. Miałam dziś bardzo wyczerpujący dzień na uczelni, więc jestem dla siebie wyrozumiała. Musiałam zjeść to co planowałam na kolację rano... Aby nie straszyć na uczelni moim burzącym brzuchem😭

[sadnessxanax]

DZIEŃ 3

Moja waga stanęła, wiem że to dopiero 3 dzień ale popsuło mi to bardzo humor, zjadłam wczoraj mniej niż 800 kalorii... Więc dlaczego?

[pr0m1an4]

MOTYLKI KTÓRE SĄ AKTYWNE TERAZ I DO KOŃCA ROKU REBLOGUJCIE

[sadnessxanax]

DZIEŃ 2 Co dziś jadłam:

-banan + mleczko czekoladowe 237 kcal

- mus owocowy 60 kcal

- suszone jabłka 50 kcal

- pieczony batat z ziołami, 2 jajka na twardo L, różyczka brokuła, 5 pomidorków koktajlowych 419 kcal

~~~~~~~~~~~

766 kcal

Jutro planuję zjeść troszkę więcej, niestety u mnie jest tak że jak zejdę poniżej 1000 kcal większa szansa na napady, a bardzo chcę tego uniknąć.

[sadnessxanax]

DZIEŃ 2

-0,9kg Obawiałam się że jedząc powyżej 1000kcal waga niewiele spadnie, ale miło się zaskoczyłam.

[sadnessxanax]

Co dziś jadłam:

- banan + mleczko czekoladowe 237 kcal

-maliny (250g.) 130 kcal

-2 bataty doprawione ziołami, 2 jajka ugotowane na twardo, 6 pomidorków koktajlowych, plasterek sera żółtego (zdecydowanie jeden batat by wystarczył, więc zjadłam drugi dopiero na kolację) 738 kcal

-mus owocowy 60 kcal

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1150 kcal

Trochę przekroczyłam limit, ale jutro będę jadła o wiele mniej na obiad. Czułam się dziś przejedzona.

[sadnessxanax]

SW : 64,4 kg.

Udo 43 x 58 cm.

Dziś zaczynam moje 5 dniowe wyzwanie. Będę jadła poniżej 1000 kcal dziennie, będę również wykonywała ćwiczenia które mają pomóc w zmniejszeniu ud. Kobieta, która nagrała te ćwiczenia zapewnia że u niej w tydzień uda poszły o 3 cm w dół. Będę dawała wam znać jak jest u mnie. Odkąd pamiętam nogi to była u mnie najtrudniejsza partia ciała do schudnięcia...

[sadnessxanax]

Witajcie Motylki,

jutro zaczynam 5 dni mocnego cięcia kalorii, planuje jeść 800kcal i po upływie 5 dni stopniowo podnosić kaloryczność. Pragnę schudnąć z intencją zachowania zdrowia. Czeka mnie wiele pracy na uczelni, dlatego wiem że nie mogę sobie pozwolić na spanie całymi dniami.

CW - 64,4

GW - 56,3

Będę postowała tu mój postęp, ale też inspirację do tego co możecie zjeść. Pamiętajcie, że schodzenie poniżej 1000kcal powinno być krótkoterminowe, w innym wypadku duża szansa na napad. Trzymajcie się zdrowo i chłodno 🪷

[petiterosi]

[nocny-motyl]

💜THINSPO NA DZIŚ 💜

miłego dnia motylki!🖤

[xaydden]