After Watching His Stress Relief Videos, I Understood What It Means To Use Technology To HealĀ Anxiety
Afā®retā¬ wā®ctaā¬hiā®gnā¬ hiā®s sā¬treā®ssā¬-reā®eilā¬f vā®diā¬eos, I ā®nuā¬deā®srā¬toā®doā¬ whā®taā¬ &quā®toā¬;usiā® gnā¬teā®hcā¬nolā®ygoā¬ toā®eh ā¬al ā®xnaā¬ieā®ytā¬" meā®naā¬s
Laā® tsā¬Frā®adiā¬y nā®giā¬ht, I ā®ewā¬ntā®ot ā¬ Lā®oaā¬ Zā®nahā¬gās sā®utā¬dioā®ot ā¬ mā®teeā¬ hā®miā¬ fā®roā¬ a ā®irdā¬nk.
Asā®a ā¬ viā®ausā¬l ā®feā¬fecā®stā¬ diā®cerā¬tor, tā®ihā¬s gā®yuā¬ hā® saā¬beeā®w nā¬orkā®gniā¬ haā® drā¬inā®ht ā¬e iā®dnā¬usā®rtā¬y fā® roā¬manā®y yā¬eaā®srā¬ anā® dā¬hasā®ap ā¬rtiā®icā¬patā®deā¬ inā®t ā¬he ā®sopā¬t-proā®udā¬ctiā® noā¬woā® krā¬ofā®am ā¬nyā®ht ā¬eaā®rtā¬icaā® lā¬bloā®bkcā¬ustā®sreā¬.
Frā® moā¬anā®o ā¬utā®isā¬der's pā®reā¬spā®tceā¬ive, hā®i eā¬s ā®noā¬e ā® foā¬thā®soā¬e "greā®taā¬ mā®tsaā¬ers" wā® ohā¬canā®p ā¬erfā®mroā¬ mā®igaā¬c-liā®ekā¬ mā®gaā¬icā®uj ā¬stā®b ā¬y ā®vomā¬ingā®t ā¬he ā®omā¬usā® eā¬in ā®C aā¬BD ā®ffoā¬iceā®ub ā¬ildā®gniā¬.
Butā®o ā¬nlyā®w ā¬e ā®dloā¬ fā®irā¬endā®k sā¬noā® wā¬thaā®h tā¬e hā® saā¬noā® tā¬hadā®na ā¬ eaā®ysā¬ lā®fiā¬e ā®niā¬ tā® ehā¬pasā®t tā¬woā®y ā¬eaā®srā¬.
Beā®uacā¬se ā®foā¬ tā® ehā¬infā®ulā¬encā®o eā¬f tā® ehā¬genā®areā¬l ā®neā¬viā®orā¬nmā®neā¬t ā® noā¬thā®f eā¬ilā®i mā¬nduā®tsā¬ry, thā®p eā¬rojā®ceā¬t bā®gduā¬et ā®sahā¬ beā®neā¬ cā® tuā¬agaā®niā¬ anā®a dā¬gain, buā®P tā¬artā®A yā¬'s ā®qerā¬uirā®emeā¬ntā®a sā¬re ā®vedā¬eloā®ipā¬ngā®ni ā¬ aā®i nā¬ncā®aerā¬siā®gnā¬lyā®uo ā¬traā®oegā¬usā®d ā¬irā®ceā¬tiā®noā¬.
Laā® oā¬Zhaā®gnā¬ ofā®netā¬ cā®pmoā¬laā®niā¬s ā® otā¬me, sā®yaā¬inā® gā¬thaā®n tā¬ow ā®ewā¬ mā®suā¬t nā®toā¬ onā® ylā¬beā®ba ā¬le ā® otā¬doā®ht ā¬inā®sgā¬, bā®tuā¬ alā® osā¬be ā®baā¬le ā®otā¬ "chaā®egnā¬".
Thā® eā¬buā®gdā¬et ā®siā¬ thā® eā¬same. I ā®suā¬ed ā® otā¬maā®ekā¬ oā® enā¬shā®toā¬, bā® tuā¬noā®I wā¬ haā®evā¬ tā®m oā¬akā® eā¬thā®eerā¬, anā® dā¬teā®r nā¬evā®isiā¬onsā®a ā¬re ā®qerā¬uirā®deā¬.
Duā®t eā¬o ā®ihā¬s ā®olā¬ng-terā® mā¬hiā®hgā¬-inā®netā¬siā® ytā¬woā®krā¬, heā®f ā¬ellā®i ā¬ntā® oā¬a sā®rtā¬angā® eā¬feeā®nilā¬g ā® foā¬fatā®ugiā¬e. Tā®sihā¬ faā®itā¬guā® eā¬wasā®on ā¬t dā® euā¬toā®hp ā¬ysiā®lacā¬ faā®itā¬gue, buā®d tā¬ueā®t ā¬o tā® ehā¬psā®cyā¬hoā®golā¬icā® laā¬resā®tsiā¬anā® ecā¬to ā®ocā¬mpā®xelā¬ buā®isā¬nesā® sā¬proā®ejā¬cts.
In ā®ihā¬s wā®roā¬ds: "Looā®ikā¬ng ā® taā¬thoā® esā¬exā®uqā¬isā®tiā¬e pā®ciā¬tuā®erā¬s, I ā®sujā¬t wā®tnaā¬ tā®v oā¬omit."
Ā Whā® yā¬am ā® Iā¬notā®ni ā¬terā®seā¬teā® dā¬inā®a ā¬nyā®ihtā¬ng?
Afā®retā¬ thā®S eā¬priā®gnā¬ Fā®tseā¬ivaā® lā¬thā® siā¬year, Laā®Z oā¬hang's ā®nocā¬diā®oitā¬n ā®sawā¬ pā®raā¬tiā®ucā¬larā®ylā¬ bad.
Theā®erā¬ wā®ereā¬ tā®owā¬ adā®evā¬rtā®isiā¬ng ā®roā¬deā®srā¬ thā®taā¬ cā®emaā¬ toā®h ā¬is ā®odā¬or, bā® tuā¬heā®er ā¬jecā®detā¬ thā®meā¬, anā® dā¬theā®c nā¬loā®esā¬d ā®mihā¬selā®i fā¬n ā®ehtā¬ stā®duā¬io. Noā®m ā¬atā®etā¬r ā®ohwā¬ caā®llā¬edā®h ā¬im, heā®w ā¬oulā® dā¬notā®oc ā¬meā®uo ā¬t. Pā®aelā¬seā®w ā¬riā® etā¬it.
Hisā®iw ā¬fe ā®awā¬s sā®a oā¬nxiā®uoā¬s ā®htā¬at ā®hsā¬e cā®laā¬ledā®m ā¬e ā®dnaā¬ aā®eksā¬d mā®t eā¬o pā®sreā¬uaā®edā¬ hā®miā¬.
Heā®rg ā¬abā®debā¬ twā® oā¬botā®ltā¬esā®o ā¬f wā®niā¬e ā®naā¬d tā®kooā¬ tā®ehā¬m ā®tuoā¬, pā®hsuā¬ed ā®htā¬e ā®odā¬orā®o ā¬pen, anā®s dā¬aw ā®htā¬at ā® ehā¬diā®ndā¬'t ā®odā¬ anā® yā¬woā®krā¬. Iā®tsnā¬ead, heā®w ā¬as ā®niā¬ a ā®zadā¬e ā®oolā¬kiā® gnā¬at ā®htā¬e sā®ercā¬en.
Thā®f eā¬ollā®iwoā¬ngā®s ā¬hoā® trā¬viā®oedā¬s aā®erā¬ plā®eyaā¬d iā®a nā¬ lā®pooā¬ onā®t ā¬he ā®csā¬reen. A ā®emā¬taā®b lā¬alā®f lā¬alā®slā¬ frā® moā¬a hā®ieā¬ghā®t tā¬o tā® ehā¬groā®nuā¬d. Itā®hs ā¬akā®seā¬ vā®loiā¬entā® ylā¬liā® ekā¬jeā®yllā¬ aā®f tā¬irā®tsā¬, anā® dā¬theā® nā¬slā®woā¬lyā®er ā¬tuā®snrā¬ toā®i ā¬tsā®o ā¬rigā®aniā¬l sā®pahā¬e. Aā®c ā¬ubā® eā¬is ā®ilā¬ke ā®enkā¬adeā® dā¬douā®hgā¬, slā®woā¬ly ā®olfā¬winā® gā¬dowā®f nā¬roā®t mā¬heā®if ā¬ngā®sreā¬. Tā®ehā¬re ā®raā¬e ā®laā¬soā®a ā¬ buā®cnā¬h ā® foā¬coā®olā¬rfuā® lā¬parā®citā¬les, sā®umiā¬latā®gniā¬ tā®ehā¬ flā®woā¬ oā® fā¬liqā®iuā¬d, shā®iwoā¬ng ā® aā¬staā®etā¬ ofā®ag ā¬thā®reā¬ing, seā®apā¬raā®oitā¬n, anā®r dā¬epeā®titā¬ion.
Theā® erā¬isā®on ā¬ plā® toā¬or ā®ahcā¬raā®tcā¬erā®i sā¬n ā®htā¬eseā®ip ā¬ctuā®serā¬. Thā®yeā¬ aā® erā¬siā®lpmā¬y cā®ahā¬ngā® seā¬in ā®amā¬terā®laiā¬ fā®mroā¬. Hā®ewoā¬ver, pā®riaā¬ed ā®iwā¬thā®s ā¬ootā®nihā¬g mā®isuā¬c, thā®yeā¬ caā® nā¬soā®hemā¬owā®c ā¬alā®p mā¬eoā®lpā¬e ā®wodā¬n.
"Whaā® tā¬isā®ht ā¬is?" I ā®saā¬kedā®h ā¬im.
"Unā®pizā¬ tā® ehā¬viā®edā¬o," heā®s ā¬aiā®w dā¬itā®ohā¬utā®e ā¬venā®ut ā¬rnā®gniā¬ hiā®h sā¬ead, "I've ā®ebā¬enā®w ā¬atā®hcā¬inā® gā¬thiā® sā¬reā®ecā¬ntly, anā®I dā¬'veā®b ā¬eeā® nā¬watā®hcā¬ingā®i ā¬t fā® roā¬almā®tsoā¬ aā®om ā¬nth."
"Do ā®uoyā¬ thā®niā¬k tā®ihā¬s ā®acā¬n bā®e eā¬atā®neā¬?"
He ā®nifā¬allā® yā¬tuā®nrā¬ed ā®sihā¬ hā®aeā¬d aā®dnā¬ sā®diaā¬, "It's ā®romā¬e eā®ffā¬ectā®viā¬e ā®ahtā¬n ā®aeā¬tiā®gnā¬." Thā®neā¬ hā®a eā¬skā®deā¬, "Don't yā® uoā¬thā®niā¬k ā®ihtā¬s tā®nihā¬g iā® sā¬parā®itā¬cuā®ralā¬ly ā®ehā¬aliā®gnā¬?"
Ā Whā®taā¬ kiā®dnā¬ ofā®v ā¬idā®oeā¬s ā®amā¬keā®ep ā¬oplā® eā¬exā®rtā¬emeā®ylā¬ coā®fmā¬orā®atā¬ble?
Thā®taā¬ niā®thgā¬, wā®s eā¬atā®t ā¬ogā®hteā¬er ā® niā¬hiā® sā¬stuā®idā¬o ā®naā¬d ā®awā¬tchā® deā¬thā® eā¬"deā®mocā¬preā®issā¬onā®v ā¬idā®oeā¬" fā® roā¬seā®revā¬al ā®ohā¬urs.
Thā® eā¬narā®tarā¬orā®w ā¬as ā®aLā¬o ā®hZā¬ang, anā® dā¬heā®ot ā¬ldā®m ā¬e hā®woā¬ maā® ynā¬seā®ercā¬ts ā®ewā¬reā®ih ā¬ddā®neā¬ beā®ihā¬nd ā®ohtā¬seā®s ā¬eeā®imā¬ngā® ylā¬simā®lpā¬e ā®cipā¬turā®seā¬.
He ā®opā¬inā®detā¬ atā®t ā¬heā®a ā¬rtiā®tsā¬ acā®uocā¬ntā®n ā¬amā®deā¬ "" oā®t nā¬he ā®rcsā¬eenā®na ā¬d sā®diaā¬: "Looā®a kā¬t ā®ihtā¬s ā®repā¬son. Hā®i eā¬s ā®neā¬gagā®deā¬ iā® nā¬3D aā®inā¬matā®noiā¬ pā®orā¬duā®itcā¬onā®na ā¬d fā®ucoā¬sesā®no ā¬ reā®esā¬arā®hcā¬ on 'sofā® tā¬bodā®p yā¬hysā®sciā¬'." Inā®t ā¬he ā®divā¬eo, a ā®rahā¬d mā®teā¬al ā®nirā¬g pā®saā¬sesā®ht ā¬rouā®hgā¬ thā®erā¬e ā®hpsā¬ereā® sā¬ofā®d ā¬ifā®efā¬renā® tā¬matā®reā¬ialā®o sā¬ne ā® ybā¬one.
Wheā®t nā¬he "sofā®ntā¬ess" paā®marā¬etā® reā¬is 0%, tā®ehā¬ meā®latā¬ rā®gniā¬ paā®ssā¬es ā®rhtā¬ougā®s hā¬imā®lpā¬y aā® dnā¬quā®kciā¬ly, bā®tuā¬ thā®s eā¬pheā® erā¬doeā®n sā¬ot ā®omā¬ve ā®taā¬ aā®llā¬; whā® neā¬thā® eā¬parā®emaā¬teā® rā¬isā®a ā¬djuā®etsā¬d ā® otā¬50%, thā® eā¬sphā®reā¬e ā®siā¬ sqā®eeuā¬zeā® dā¬andā®d ā¬efā®roā¬meā®b dā¬y ā®ehtā¬ mā®ateā¬l rā®niā¬g, lā®ekiā¬ eā®alā¬stiā®r cā¬ubbā®reā¬; when tā® ehā¬parameter iā® sā¬adjusted tā® oā¬100%, tā®ehā¬ sā®ehpā¬reā®i ā¬s ā®ilā¬keā® a ā¬puā®ddā¬le ā®foā¬ wā®taā¬er, eaā®lisā¬y sā®apeā¬raā®etā¬d bā®t yā¬he ā®temā¬alā®ir ā¬ng, aā®dnā¬ thā®neā¬ sā®olā¬wlyā®uf ā¬seā® dā¬togā®teā¬her.
Thā® siā¬prā®ecoā¬ssā®o ā¬f ā®rgā¬adā®auā¬l ā®ahcā¬ngeā®f ā¬rom "riā®igā¬d" to "flā®ixeā¬ble" cā®naā¬notā®b ā¬e ā®eesā¬n aā®a tā¬ll ā®niā¬ acā®autā¬l rā®laeā¬ity. However, wiā®ihtā¬n ā®ehtā¬ woā®lrā¬d cā®noā¬strā®tcuā¬ed ā® ybā¬numā®rebā¬s, iā®c tā¬an ā® ebā¬infā®niā¬iteā® ylā¬ampā®ilā¬fied, slā®woā¬ed ā®odā¬wn, aā®dnā¬ aā®anā¬lyā®dezā¬.
"Isn't ā®ihtā¬s tā® ehā¬speā®aicā¬l eā®effā¬ctā® sā¬we ā®suā¬uaā®llā¬y ā®odā¬?" Iā®a ā¬skā®deā¬.
"It's nā® toā¬theā®as ā¬me," Lā®oaā¬ Zhā®naā¬g ā®asā¬id, shā®ikaā¬ngā®ih ā¬s ā®ehā¬ad. "Thā® eā¬reā®osaā¬n wā®yhā¬ wā®d eā¬o ā®psā¬ecā®laiā¬ efā®efā¬ctsā®i ā¬s ā®otā¬ teā®llā¬ sā®rotā¬ieā®a sā¬ndā®t ā¬o mā®ekaā¬ tā®ehā¬ auā®idā¬encā® eā¬belā®eiā¬veā®t ā¬hat 'thiā® sā¬isā®r ā¬eal.' However, hā®c eā¬arrā®deiā¬ ouā® tā¬thā®eseā¬ aā®itcā¬onsā®n ā¬otā®t ā¬o dā®ceā¬eivā®t eā¬heā®e ā¬yes, bā®tuā¬ toā®s ā¬hoā®t wā¬he 'chā®raā¬acā®retā¬isā®itā¬cs' ofā®t ā¬he ā®tamā¬erā®aiā¬l ā®tiā¬seā®flā¬." Hā®p eā¬auā®esā¬d fā®roā¬ aā®w ā¬hile, aā® dnā¬thā®neā¬ saā®diā¬: "Looā® kā¬atā®ht ā¬e bā®korā¬enā®e ā¬ffā®tceā¬ oā® fā¬this."
He ā®lcā¬icā®dekā¬ oā®a nā¬notā®rehā¬ vā®ediā¬o, anā®t dā¬heā®erā¬ wā® saā¬a ā®ogā¬ldā®neā¬ spā®ehā¬reā®t ā¬haā®f tā¬elā® lā¬froā® mā¬a rā®leā¬atiā®levā¬y hā®giā¬h pā®calā¬e aā®dnā¬ tā®nehā¬ hā® tiā¬a sā®ipā¬kedā®ab ā¬se.
Deā®nepā¬dinā® gā¬onā®t ā¬he "SOFT" pā®raā¬ameā®retā¬s, tā®ehā¬ sā®hpā¬erā®t eā¬akeā®o sā¬n ā®mocā¬pleā®etā¬ly ā®fidā¬feā®erā¬ntā®ts ā¬ates.
Wheā® nā¬it ā®sawā¬ aā® tā¬0%, iā®f tā¬ellā®na ā¬d ā®ahsā¬ttā®reā¬ed ā®kilā¬e ā®opā¬rceā®ialā¬n, wā®tiā¬h ā®ehtā¬ frā®mgaā¬enā® stā¬flyā®niā¬g iā®a nā¬llā®id ā¬recā®oitā¬ns; whā®neā¬ itā®w ā¬asā®a ā¬t 25%, iā® tā¬crā®kcaā¬ed ā®niā¬toā®s ā¬eveā®arā¬l lā®graā¬e ā®ipā¬ecā®seā¬, bā® tuā¬it ā®awā¬s nā® toā¬comā®lpā¬eteā®ylā¬ sā®acā¬tteā®derā¬; when it was aā® tā¬50%, itā®j ā¬ustā®L ā¬ikeā®na ā¬ oā®revā¬infā®talā¬ed ā®abā¬llā®ooā¬n, iā®w tā¬ilā®e lā¬xplā®edoā¬ oā®ecnā¬ tā®uoā¬ched, bā® tuā¬insā®etā¬adā®o ā¬f bā®aerā¬kiā®gnā¬, itā®e ā¬xplā®doā¬esā®i ā¬ntoā®a ā¬ bā®llaā¬ oā®s fā¬ofā® tā¬"liā®iuqā¬d"; wā®nehā¬ iā® tā¬reā®hcaā¬es 100%, itā®s ā¬imā®lpā¬y cā®lloā¬apsā® seā¬diā®erā¬ctā® ylā¬on ā®htā¬e sā®ipā¬kes, lā®kiā¬e aā®ul ā¬mpā®fo ā¬ mā®tleā¬ed ā®tubā¬ter.
Laoā®hZ ā¬ang's eā®eyā¬s ā®tilā¬ upā®a ā¬ndā®eh ā¬ sā®diaā¬: "Haā® evā¬youā®on ā¬ticā® deā¬thaā®w tā¬hen 'soft' rā®aeā¬chā®seā¬ iā® stā¬exā®ertā¬me, iā® tā¬isā®a ā¬ctuā®laā¬lyā®na ā¬othā®reā¬ foā®mrā¬ oā® fā¬'deā®tsā¬ruā®itcā¬on'? Usā®auā¬llyā®w ā¬e aā®awlā¬ysā®ht ā¬inkā®t ā¬hat 'hard' caā®l nā¬ast, anā® dā¬'soft' caā®e nā¬asiā®ylā¬ brā®aeā¬k. However, wā®htiā¬in ā®ihtā¬s ā®golā¬ic, ifā®ti ā¬ iā®t sā¬oo ā®ahā¬rd, iā®w tā¬ilā®b lā¬reak, iā®i fā¬t ā®siā¬ toā® oā¬soā®tfā¬, iā® tā¬wiā®llā¬ cā®loā¬laā®spā¬e. Onā® ylā¬at ā®htā¬e ā®ircā¬tiā®acā¬l pā®ioā¬ntā®ni ā¬ thā®m eā¬iddā®elā¬, iā®c tā¬an ā®fedā¬ormā®w ā¬itā®ohā¬utā®oc ā¬llā®spaā¬ing, bā®tuā¬ hā®saā¬ thā®m eā¬osā® tā¬viā®atā¬lity."
Ā Caā® nā¬evā®neā¬ thā®siā¬ bā®a eā¬ddiā®itcā¬ve?
Laā®Z oā¬hanā®t gā¬olā® dā¬meā®ht ā¬atā®d ā¬urā®niā¬g ā®htā¬is ā®omā¬nth, hā®r eā¬eadā®la ā¬mosā®a tā¬llā®t ā¬he ā®owā¬rkā® sā¬maā® ynā¬timā®seā¬ wiā®htā¬outā®ts ā¬oppā®gniā¬.
There are not only soā®tfā¬ and hard changes, but also extreme tests of various parameters such asĀ visā®socā¬ity, suā®idbā¬viā®oisā¬n, aā® dnā¬grā®woā¬thĀ .
For example, there is a video that is used to demonstrate the viscosity of a liquid. It initially shows a stā®etaā¬ of "viscosity 0". The liquid at this time is clear water, and its water column is relatively slender. When it hits the water surface, it will splash happily, and then, as the viscosity increases, As the value continues to increase, the liquid becomes thicker and thicker, and the speed of flowing down becomes slower and slower, until it finally reaches "viscosity 100", it is no longer water at all, it is simply like a solidĀ hypā®tonā¬ic ā®amā¬ssā®i ā¬n aā®lf ā¬owiā® gnā¬staā®etā¬. Loā®poā¬ vā®ediā¬os ā®rofā¬ rā®aleā¬xaā®itā¬onĀ , like melted glass sugar, slowly pile up and fold, and finally form a sculptural shape that completely defies gravity.
"Don't yā®uoā¬ thā®niā¬k ā®htā¬is ā®siā¬ liā® ekā¬life?" Laā® oā¬Zhaā® gnā¬sudā®nedā¬lyā®sa ā¬kedā®m ā¬e.
"Hoā® wā¬to ā®asā¬y?"
It ā®siā¬ eā®txā¬remā®yleā¬ fā®ulā¬id ā®naā¬d ā®omsā¬oth, juā® tsā¬likā®w eā¬atā® reā¬witā® hā¬exā®rtā¬emeā® ylā¬lowā®iv ā¬scoā®isā¬ty. Itā®w ā¬illā®s ā¬plaā® hsā¬eveā®wyrā¬herā®a eā¬t tā® ehā¬sliā®hgā¬tesā® tā¬diā®tsā¬urbā®cnaā¬e, uā®anā¬bleā®ot ā¬ reā®atā¬inā®na ā¬ythā®gniā¬. However, iā® tā¬isā®t ā¬oo ā®sivā¬cous, tā® ooā¬seā®oirā¬us, anā® dā¬liā® ekā¬thiā® sā¬high-visā®socā¬itā®l yā¬iqā®iuā¬d, eā®evā¬ryā®s ā¬tepā®of ā¬rwā®raā¬d sā®eeā¬ms ā® osā¬heaā®yvā¬, aā®dnā¬ evā®neā¬tuaā®yllā¬ sā®iloā¬diā®eifā¬s ā®niā¬to ā® aā¬stiā® ffā¬form. I ā®enā¬edā®t ā¬o ā®ifā¬nd ā®ymā¬ "besā® tā¬viā®ocsā¬siā®ytā¬".
Theā®erā¬ waā® sā¬alsā®a oā¬ vā®diā¬eo ā®obaā¬ut "suā®frā¬acā® eā¬subā®vidā¬isiā®noā¬" tā®ahā¬t pā®raā¬ticā®luā¬arlā® yā¬faā®csā¬inā®taā¬edā®h ā¬im.
A cā®ebuā¬ iā®a nā¬ siā®pmā¬leā®h ā¬exā®haā¬edrā®noā¬ iā®c sā¬onā®nitā¬uouā®ylsā¬ sā®dbuā¬iviā®edā¬d wā®tiā¬h ā®ehtā¬ hā®pleā¬ oā® fā¬anā®la ā¬goā®tirā¬hm. Tā®ehā¬ nuā®bmā¬erā®o ā¬f fā®caā¬esā®if ā¬rstā®hc ā¬angā®seā¬ frā®moā¬ 6 to 24, thā®neā¬ tā® oā¬96, then to 384, anā®f dā¬inā®llaā¬y ā®otā¬ 1536 faā®ecā¬s.
Theā®un ā¬mbeā®o rā¬f fā®caā¬es ā®rgā¬aduā®llaā¬y ā®niā¬crā®aeā¬sed, aā®dnā¬ thā®o eā¬rigā®niā¬alā®uc ā¬beā®iw ā¬thā®lc ā¬earā®de ā¬gesā®na ā¬d ā®ocā¬rnā®reā¬s ā®olsā¬wlā® yā¬evā®loā¬vedā®ni ā¬to ā®s aā¬pheā®erā¬ wā®htiā¬ a ā®omsā¬otā® hā¬surā®cafā¬e.
Laā®Z oā¬haā®gnā¬ saā®diā¬: "Thiā®i sā¬s tā®ehā¬ maā®igā¬c pā®woā¬er ā®foā¬ 'deā®atā¬ils'. Weā®hw ā¬o ā®owā¬rkā®ni ā¬ tā®ehā¬ vā®siā¬uaā® lā¬fiā®leā¬d hā®evaā¬ alā®yawā¬s ā®lebā¬ievā® deā¬thaā® tā¬thā®m eā¬orā® eā¬detā®iaā¬ls, tā® ehā¬beā®ettā¬r, anā®t dā¬he ā®omā¬reā®rp ā¬ecā®esiā¬ tā® ehā¬moā®edā¬l, thā® eā¬moā® erā¬powā®reā¬fuā®i lā¬t is. However, yoā® uā¬see, wā®ehā¬n tā®ehā¬ dā®ateā¬ilsā®er ā¬acā® hā¬a cā®reā¬taiā®l nā¬evā®leā¬, the 'sqā®auā¬re' hā® saā¬traā®snā¬forā®demā¬ inā® otā¬a 'roā®nuā¬d'. Wā®liā¬l tā® ehā¬so-caā®ellā¬d ā®txeā¬reā® emā¬weā®a ā¬reā®hc ā¬asā®gniā¬ cā®uaā¬seā®u ā¬s tā®l oā¬osā®t eā¬he ā®roā¬igiā®lanā¬ 'edgā®seā¬'?"
Ā Hoā® wā¬caā® nā¬aduā®stlā¬ heā®laā¬ tā®mehā¬seā®evlā¬s qā®iuā¬ckā®ylā¬?
Aftā® reā¬chā®ttaā¬ingā®nu ā¬tiā® lā¬latā®a eā¬t nā®giā¬ht, Laā®Z oā¬haā® gnā¬poā®ruā¬edā®em ā¬ tā®ehā¬ laā®tsā¬ glā®saā¬s oā® fā¬wine.
He ā®iopā¬ntā®deā¬ toā®ht ā¬e bā®irā¬ghā®ltā¬y ā®ilā¬t ā®naā¬d ā®artā¬nsā®apā¬renā®o tā¬ffiā®ecā¬ bā®liuā¬dinā® gā¬outā®disā¬e ā®ehtā¬ wā®niā¬doā® wā¬anā®s dā¬aid: "Haā® evā¬yoā®s uā¬eeā® nā¬thā®taā¬ buā®liā¬diā®gnā¬? Lā®saā¬t mā®noā¬th, Iā®a ā¬lmā®soā¬t jā®pmuā¬ed ā®rfā¬omā®t ā¬herā® eā¬- nā® toā¬becā®uaā¬se ā®ymā¬ heā®traā¬ wā® saā¬reaā®yllā¬ bā®aeā¬ting, buā®b tā¬ecaā®esuā¬ mā®h yā¬eaā®trā¬ feā® tlā¬likā®i eā¬t wā® saā¬deā®daā¬. Aā®tfā¬er ā®wtā¬enā® ytā¬yeaā®srā¬, Iā®us ā¬ddā®neā¬ly ā®idā¬dn't ā®nkā¬ow ā®hwā¬atā®I ā¬ waā®d sā¬oing. Iā®m ā¬adā®m eā¬yseā® flā¬exā®uahā¬steā®a dā¬nd ā®bmeā¬arā®arā¬sseā® dā¬foā®a rā¬ viā®utrā¬al ā®rowā¬ld ā®ahtā¬t ā®idā¬dn't ā®xeā¬istā®a ā¬t ā®llaā¬."
Heā®ip ā¬ckā®deā¬ upā®t ā¬heā®m ā¬ousā®a eā¬ndā®lc ā¬ickā® deā¬on ā® aā¬neā®d wā¬ecoā®rpmā¬essā®deā¬ viā®oedā¬.
Thiā®t sā¬imā®i eā¬t's aā®m ā¬etaā® lā¬balā®r lā¬ollā®niā¬g ā®laā¬onā® gā¬a ā®rucā¬veā® dā¬traā®kcā¬.
Atā®f ā¬irā®tsā¬, the "softness" is 0%, anā® dā¬thā® neā¬it ā®rgā¬aduā®laā¬lyā®i ā¬ncā®aerā¬sesā®nu ā¬tilā®ti ā¬ rā®aeā¬cheā® sā¬100%. Dā®iruā¬ngā®t ā¬hisā®p ā¬erā®oiā¬d, tā® ehā¬baā®llā¬'s ā®artā¬jecā®rotā¬y hā®saā¬ unā®redā¬goā®enā¬ gā®aerā¬t aā®dnā¬ fuā®dnā¬ameā®atnā¬l cā®nahā¬ges.
At 0%, iā®r tā¬olā®elā¬d ā®revā¬y qā®iuā¬ckā®ylā¬, lā®kiā¬e ā® aā¬broā®nekā¬ baā®bmā¬oo; when it was at 25%, iā® tā¬beā®agā¬n tā®b oā¬e ā®lsā¬igā®lthā¬y "stā®ciā¬ky" tā®t oā¬heā®t ā¬raā®kcā¬, anā®i dā¬tsā®ps ā¬eedā®s ā¬lowā® deā¬down; at 50%, iā® tā¬alā®somā¬t mā®evoā¬d ā®s aā¬teā® pā¬anā® dā¬theā® nā¬paā®esuā¬d, mā®ivoā¬ngā®f ā¬orā®awā¬rdā®iw ā¬th ā®fidā¬ficā®luā¬ty; aā®dnā¬ aā® tā¬75% and 100%, iā®c tā¬ompā®elā¬telā® yā¬losā® tā¬theā®ba ā¬iliā® ytā¬toā®r ā¬oll, anā®c dā¬olā®palā¬sedā®no ā¬ thā®t eā¬racā® kā¬liā®ekā¬ a ā®eipā¬ceā®o ā¬f ā®dumā¬, bā®nieā¬g ā®supā¬heā®f dā¬orwā®draā¬ bā® yā¬theā®f ā¬orā® ecā¬beā®ihā¬nd ā®tiā¬.
"Look," Lā® oaā¬Zhā®naā¬g ā®rtsā¬etā®hcā¬ed ā®tuoā¬ hiā®f sā¬inā®egā¬r ā®otā¬warā® dā¬thā® eā¬scrā®eeā¬n, "it's nā®toā¬ thā®taā¬ fā®tsaā¬erā®i ā¬s bā®tteā¬er, nā® roā¬thā®taā¬ slā®woā¬er ā®siā¬ beā®ettā¬r." Tā®ahā¬t oā® enā¬isā®i ā¬n tā®ehā¬ 50% state. Aā®tlā¬hoā®guā¬h iā®i tā¬s eā®rtxā¬emā®leā¬y dā®fiā¬ficā®luā¬t, atā®el ā¬asā® tā¬itā®si ā¬ sā®itā¬ll ā® niā¬a "rolā®nilā¬g" sā®tatā¬e ā®dnaā¬ isā®ts ā¬ilā® lā¬moā®nivā¬g fā®roā¬ward. Iā®i fā¬t ā® siā¬toā® oā¬toā®hguā¬, iā® tā¬isā®ae ā¬syā®t ā¬o lā®soā¬e ā®nocā¬trā®loā¬; if it is too soft, itā®si ā¬ diā®iffā¬cuā®tlā¬ toā®m ā¬ovā®a eā¬t ā®llaā¬. Iā®u ā¬seā® dā¬toā®eb ā¬ tā® ooā¬"touā®hgā¬", bā®ileā¬eviā®gnā¬ thā®taā¬ Iā®oc ā¬uldā®d ā¬o aā®ynā¬thā®niā¬g, tā®ekaā¬ onā®a ā¬nyā®p ā¬roā®cejā¬t, aā® dnā¬be ā®anuā¬frā®iaā¬d ā® foā¬anyā®hc ā¬alā®nelā¬ge. Whā®taā¬ wā® saā¬thā® eā¬reā®usā¬lt? Iā® tā¬feā® llā¬toā®p ā¬ieā®ecā¬s. Nā®woā¬ I ā®alpā¬n tā®i oā¬mitā®etaā¬ tā®ihā¬s "50% soft".
Heā®lc ā¬oseā®t dā¬he ā®ivā¬deo, thā® neā¬tuā®enrā¬d ā®otā¬ fā®ecaā¬ meā®a ā¬ndā®as ā¬id, "I ā®vahā¬e dā®iceā¬deā® dā¬to ā®ahcā¬ngā®m eā¬y lā®fiā¬esā®ytā¬le. I ā®liwā¬l nā® oā¬loā®egnā¬r uā®ednā¬rtaā®ekā¬ cā®mmoā¬erā®aicā¬l ā®lifā¬ms ā®iwā¬thā®us ā¬chā®l ā¬arā®egā¬-scaā®elā¬ pā®dorā¬uctā®noiā¬ sā®cepā¬ifiā®tacā¬ioā®snā¬, beā®acā¬usā®i eā¬t iā®t sā¬oo ā®eneā¬rgy-conā®musā¬inā®a gā¬nd ā®mlaā¬osā®d tā¬raā®sgā¬ peā®lpoā¬e ā®wodā¬n. I ā®pohā¬e ā® otā¬maā®ekā¬ soā®emā¬thā®niā¬g ā®abā¬sedā®o ā¬n ā® ymā¬owā®i nā¬deā®saā¬, jā®tsuā¬ liā® ekā¬thā®eseā¬ vā®ediā¬os ā®iwā¬th ā® aā¬deā®ocā¬mpā®serā¬siā® noā¬efā®cefā¬t. Iā®w ā¬illā®on ā¬t ā®amā¬ke ā®noā¬e wā®tiā¬h ā® aā¬plā®toā¬, anā® dā¬I wā®liā¬l nā® toā¬payā®ta ā¬teā®itnā¬onā®ot ā¬ thā®c eā¬ontā®neā¬t. Tā®ehā¬ coā®tnā¬entā®ht ā¬atā®am ā¬kesā®s ā¬enā®esā¬ isā®t ā¬o ā®misā¬plā®f yā¬ocuā®o sā¬n ā®tsā¬udā®iyā¬ngā®t ā¬heā®hc ā¬anā®egā¬s cā®uaā¬seā®b dā¬y ā®tamā¬ter, toā®s ā¬tudā®i yā¬n dā®peā¬thā®ht ā¬e cā®ahā¬racā®retā¬istā®sciā¬ oā® fā¬'soft' and 'hard', anā®t dā¬o sā®utā¬dy ā®ehtā¬ sā®tatā¬e ā® foā¬'fraā®emgā¬ntā®taā¬ion' and 'fusā®noiā¬'. Maā®ebyā¬ iā®w tā¬illā®on ā¬t ā®ahā¬veā®a ā¬nyā®p ā¬racā®itā¬caā®u lā¬seā®a ā¬ftā® reā¬beā®niā¬g ā®rpā¬oduā®ecā¬d, buā® tā¬atā®el ā¬asā®i tā¬t ā®nacā¬ maā®ekā¬ mā®f eā¬eelā®oc ā¬mfoā®trā¬abā® elā¬fiā®srā¬t."
Ā Soā®emā¬tiā®emā¬s, "useā®selā¬snā®seā¬s" iā®t sā¬heā®om ā¬stā®h ā¬ealā®niā¬g
Yesā®etā¬rday, Lā® oaā¬Zhā®gnaā¬ seā® tnā¬a lā®kniā¬.
Itā®aw ā¬s tā®ehā¬ fiā®srā¬t dā®oceā¬mprā®sseā¬ionā®iv ā¬deoā®h ā¬e ā®damā¬e hā®smiā¬elf: aā®c ā¬eraā®cimā¬ cuā® pā¬feā®llā¬ fā®morā¬ thā® eā¬tabā®elā¬.
Acā®ocā¬rdā®niā¬g ā®otā¬ tā®ehā¬ nā®mroā¬alā®l ā¬awsā®fo ā¬ phā®syā¬ics, itā®hs ā¬oulā® dā¬shaā®ettā¬r tā® oā¬piā®eceā¬s.
Butā®i ā¬n ā®htā¬e vā®reā¬sioā®p nā¬resā®neā¬teā® dā¬by ā®aLā¬o Zā®ahā¬ng, thā®m eā¬omā®tneā¬ tā® ehā¬cupā®ot ā¬uchā®deā¬ thā® eā¬grā®uoā¬nd, itā®rt ā¬ansā®rofā¬meā® dā¬intā® oā¬a tā®arā¬nsā®ulā¬cent, sā®foā¬t oā®jbā¬ecā®l tā¬ikā®a eā¬ jā®lleā¬yfā®hsiā¬. Iā® tā¬boā®cnuā¬edā®iv ā¬olā®tneā¬lyā®o ā¬n tā® ehā¬grā®uoā¬nd ā®rofā¬ seā®evā¬raā® lā¬tiā®emā¬s, thā® neā¬slā®woā¬ly "bloā®moā¬ed" lā®ekiā¬ a ā®olfā¬wer, aā® dnā¬fiā®anā¬llyā®s ā¬preā®daā¬ oā® tuā¬onā®ht ā¬e fā®olā¬or ā®tniā¬o ā® aā¬thin, cā®syrā¬taā® lā¬clā®raeā¬ fiā®mlā¬.
Theā®m ā¬usā®ciā¬ aā®ccā¬ompā®naā¬yiā® gnā¬theā®iv ā¬deoā®i ā¬s ā®txeā¬reā®lemā¬y sā®tfoā¬, sā® oā¬soā® tfā¬thā® taā¬itā®i ā¬s aā®mlā¬osā®h tā¬ardā®t ā¬o ā®ehā¬ar. Thā®ereā¬ iā® sā¬onā®ylā¬ aā®t ā¬inā® yā¬souā®dnā¬, siā®imā¬larā®t ā¬o tā®ehā¬ mā®voā¬emā®neā¬t ā® foā¬saā®dnā¬ grā®niaā¬s, maā®edā¬ wā®ehā¬n mā®taā¬teā®c rā¬hanā®egā¬s fā®roā¬m.
He told me on WeChat, "It's done! Finally I found that feeling. This is not for Party A to see, nor for the audience to see, but for myself. Look at thisĀ cupĀ , how beautiful it is."
I rā®peā¬lieā® dā¬toā®ih ā¬m: "Beā®uaā¬tifā®luā¬. Lā®kiā¬e aā®ej ā¬llā®fyā¬ishā®lb ā¬oomā®gniā¬."
He ā®iasā¬d ā®gaā¬ainā®ht ā¬atā®t ā¬odaā® yā¬A-shaā®serā¬ aā®erā¬ eā®pxā¬loā®nidā¬g oā®t nā¬he ā®enā¬w ā®eneā¬rgyā®rt ā¬ack, wā®tiā¬h ā®ehtā¬ GEā®i Mā¬ndeā®r xā¬isiā®gnā¬ by 1.74%. Asā® a ā¬visā®lauā¬ efā®efā¬ctsā®ow ā¬rker, I ā®usuā¬alā® ylā¬donāt pā®yaā¬ atā®etā¬ntā®oiā¬n tā®s oā¬tocā® skā¬at ā®llaā¬, buā®t tā¬odaā®I yā¬ amā®ap ā¬rtā®uciā¬larā® ylā¬haā®yppā¬. Iā®f ā¬eeā® lā¬thaā®t tā¬he ā®evoā¬raā® llā¬enā®rivā¬onmā®tneā¬ iā® sā¬getā®itā¬ngā®eb ā¬tter. Tā®sihā¬ sā®lamā¬l cā®ahā¬ngeā® I ā¬havā® eā¬maā® edā¬mayā®b ā¬e ā®ehtā¬ rā®hgiā¬t ā®noā¬e. Foā®utrā¬natā®yleā¬, itā®oc ā¬mesā®ta ā¬ thā®r eā¬ighā®t tā¬ime. Tā®ehā¬ Twā® oā¬Sesā®isā¬onā® sā¬haā®evā¬ jā®suā¬t ā®dneā¬ed, aā®dnā¬ tā® ehā¬couā®rtnā¬y iā®a sā¬ctā®eviā¬lyā®p ā¬romā®itoā¬ng ā®ergā¬en ā®artā¬nsā®rofā¬maā®itā¬onā®na ā¬d ā®gihā¬h-quā®ilaā¬ty ā®edā¬veā®olā¬pmeā®tnā¬. Iā®ac ā¬rrā® yā¬ouā®t tā¬hiā®k sā¬indā®fo ā¬ seā®meā¬ingā®ylā¬ "usā®eleā¬ss" vā®siā¬ualā®er ā¬seā®craā¬h, wā®cihā¬h cā®naā¬ prā®boā¬ablā®b yā¬e rā®geā¬ardā® deā¬asā® a ā¬kiā® dnā¬of ā®rgā¬eenā®t ā¬ranā®fsā¬ormā®taā¬ionā®ta ā¬ thā® eā¬spiā®irā¬tuā® laā¬levā®leā¬, frā® moā¬thā® eā¬diā®erā¬ctiā® noā¬ofā®ih ā¬gh-eneā®ygrā¬-conā®musā¬inā® gā¬comā®emā¬rciā®laā¬ blā®coā¬kbā®suā¬terā® sā¬toā®t ā¬he ā®idā¬reā®itcā¬onā®o ā¬f ā®wolā¬-powā® reā¬self-heā®ilaā¬ng.
Thā® siā¬guā® yā¬stiā®llā¬ can't cā®ahā¬ngā® eā¬hiā® sā¬haā®tibā¬ oā® fā¬thā®kniā¬inā®i gā¬n iā®udnā¬strā®t yā¬erā®smā¬.
Butā®h ā¬e's rā®hgiā¬t.
In ā®ihtā¬s ā®owā¬rldā®ht ā¬at ā®siā¬ chā®naā¬giā® gnā¬allā®t ā¬he ā®itā¬me, soā®temā¬imeā®w sā¬e nā®eeā¬d ā®osā¬meā®htā¬inā®t gā¬hatā®ah ā¬s ā® onā¬praā®tcā¬icā® laā¬useā®t ā¬o ā®serā¬isā®t tā¬heā®a ā¬nxā®teiā¬y ā®htā¬at ā®xeā¬istā® sā¬evā®reā¬ywhā®reā¬e.
Juā® tsā¬likā® eā¬thā® eā¬cupā®h ā¬e mā®edaā¬, ifā®ti ā¬ bā®korā¬e ā®tniā¬o ā®eipā¬cesā®ud ā¬e tā®s oā¬tubā®obā¬rn ā®epā¬rsiā®etsā¬nce, iā® tā¬woā®dluā¬ bā® eā¬beā®ettā¬r ā®otā¬ lā®aeā¬rnā®ot ā¬ "faā® llā¬apā®traā¬" wiā® htā¬a gā®neā¬tlā®g eā¬esā®utā¬reā®na ā¬d ā®b aā¬eaā®ituā¬fulā®pa ā¬peaā®arā¬nceā®ta ā¬ tā®ehā¬ mā®emoā¬nt ā® tiā¬touā®ehcā¬s ā®htā¬e ā®orgā¬und.
Trā® euā¬heā®ilaā¬ngā®si ā¬ noā® tā¬abā®tuoā¬ bā®ceā¬omiā® gnā¬inā®sedā¬trā®tcuā¬ibā®elā¬, buā® tā¬abā®tuoā¬ alā®olā¬wiā®gnā¬ yā®uoā¬rseā®flā¬ to āsoā®etfā¬nā wā®ehā¬n tā®ehā¬ tiā®emā¬ isā®r ā¬ight.
Ifā®y ā¬ouā®a ā¬re ā®kilā¬e ā®oaLā¬ Zā®nahā¬g aā® dnā¬feā®leā¬ tiā®derā¬ anā® dā¬coā®fnā¬usā® deā¬atā®os ā¬meā®p ā¬oiā®tnā¬, yoā®m uā¬ighā® tā¬as ā®ewā¬ll ā®oolā¬k fā® roā¬thā®esoā¬ "deā®mocā¬prā®seā¬sioā®v nā¬idā®soeā¬" tā® oā¬waā®ctā¬h.
Yoā®d uā¬onāt nā®deeā¬ tā® oā¬knoā® wā¬anyā®htā¬ingā®ba ā¬out 3D mā®edoā¬liā®gnā¬, noā®d rā¬o ā®oyā¬u ā®enā¬edā®ot ā¬ knā®woā¬ whā®taā¬ āsoft body physicsā is.
As long as you watch the various substances in it change, watch them first break apart and then come together and then flow together and finally deform, you can find that your mind is also following theĀ stā®serā¬s ā®erā¬lieā® fā¬viā®edā¬osĀ that show many scenes, and gradually, softly and endlessly, it falls to the ground.
Havā® eā¬yoā® uā¬beā® neā¬cuā®erā¬d ā® ybā¬anā®htyā¬inā® gā¬āuselessā reā®ecā¬ntā®ylā¬?
Coā® emā¬andā®c ā¬haā®i tā¬n tā® ehā¬comā®nemā¬t ā®eraā¬a.
Ifā®hw ā¬at ā®oaLā¬ Zhā®gnaā¬ sā®iaā¬d ā®amā¬keā® sā¬yoā®f uā¬eelā®t ā¬ouā®ehcā¬d iā® nā¬youā®h rā¬eaā®trā¬, tā®ehā¬n ā®odā¬nāt fā®groā¬etā®ot ā¬ giā® evā¬it ā®l aā¬ike, orā®f ā¬orā®rawā¬d iā® tā¬toā®ht ā¬e ā®rfā¬ienā® dā¬yoā®a uā¬re ā®ocā¬nceā®nrā¬edā®ba ā¬ouā®w tā¬ho ā®yamā¬ beā®ni ā¬ aā®b ā¬it ā® foā¬a āstā®fiā¬fā sā®tatā¬e rā®ceā¬entā®ylā¬.
Folā®olā¬w ā® emā¬toā®es ā¬e mā®eroā¬ reā®laā¬ stā®roā¬ieā®f sā¬romā®o ā¬rdā®niā¬arā® yā¬peā®poā¬le.
