Duurzaam Zakengirafje, kindercoach & schrijver

[sammiesebassio]

Zing uit volle borst!

Weet je dat je van zingen blij wordt? Zing maar eens een paar vrolijke liedjes. Ook al heb je er helemaal geen zin in: je zult merken dat je je hierdoor beter gaat voelen. Wanneer je namelijk zingt, sturen je hersenen naar alle cellen in je lichaam een soort stofje. Dat stofje heet endorfine en geeft je een fijn gevoel. Daarnaast leer je door zingen goed vanuit je buik te ademen. Hierdoor krijgt je hele lichaam nóg meer zuurstof en voel je je fit. Probeer het maar eens!

[sammiesebassio]

Sporten in je hoofd

Hier zie je Lammie sporten in haar hoofd. Je hersenen weten namelijk niet het verschil tussen iets wat je echt doet, en iets wat je in gedachten doet. Dus denk jij aan iets en zie je het heel duidelijk voor je, dan denken je hersenen dat je datgene écht doet. Of écht meemaakt. Daardoor kun je dus dubbelop oefenen: in het echt én in je hoofd. Zo word je extra goed!

Uit: Het succesvolle zakengirafje

[sammiesebassio]

Meer natuur in je buurt

Het is goed om veel in de natuur te zijn, want de natuur geeft je een rustig en gelukkig gevoel. Maar we moeten voorkomen dat we met z’n allen het bos in gaan en de bossen overvol worden. Want dan hebben de dieren en bomen geen rust meer om te leven. Je kunt beter jouw buurt zó mooi maken dat daar óók natuur komt! Voordat jouw huis werd gebouwd, leefden er namelijk bomen en bloemen op die plek. Of er was een moeras met planten.

Maak daarom met andere kinderen uit de buurt een plan om de natuur in je buurt weer terug te brengen. Bijvoorbeeld door verschillende soorten bloemen en bomen te planten. Planten met bloemen waar bijen van houden (kijk op www.bijenhelpdesk.nl). Of planten die je niet meer zoveel ziet. Zoek in boeken of op internet naar zeldzame bomen die hier vroeger leefden. Of misschien is er ergens plek voor een mooie vijver waar je die bijzondere bomen en bloemen omheen kunt planten. Vraag bij het gemeentehuis een plattegrond van je wijk op. Geef daarop aan waar je welke bloemen of bomen wilt hebben. Ga daarna met dit ontwerp naar de burgemeester en maak hem of haar zó enthousiast dat hij of zij geen nee kan zeggen!

Mocht er in jouw omgeving bijna geen ruimte voor natuur zijn, dan zijn er ook andere mogelijkheden. Zo zou je kunnen voorstellen om een of twee stenen rond een lantaarnpaal weg te laten halen en een bramenstruik om de paal te laten groeien. Of een andere struik die mooi omhoog klimt. Of als de stoep heel breed is, kunnen er misschien wel een of twee rijen tegels weg om daar bijvoorbeeld perenboompjes te planten!

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

Het Droom-Xperiment

In de Poem-Poem-Poem-Mieuw-Commissie doen we elke maand een zogeheten Droom-Xperiment. We doen dan twee keer per dag twintig minuten lang op hetzelfde tijdstip allemaal onze ogen dicht, en zien dan in gedachten voor ons wat we willen hebben of doen. Het is eigenlijk net als dagdromen, vandaar het woord ‘Droom-Xperiment’.

Het belangrijkste bij dit experiment is dat je je inbeeldt dat je je doel al hebt bereikt, en dat je daar héél blij mee bent. Want blije, positieve gevoelens zorgen ervoor dat je veel energie uitzendt!

Het Droom-Xperiment kan van alles zijn. Zoals: zie voor je dat je dat nieuwe speelgoed krijgt. Of: beeld je in dat je die ene wedstrijd wint. Of: focus op het sneller laten groeien van je haar. Elke keer verzinnen we weer iets leuks!

Uit: Het succesvolle zakengirafje

[sammiesebassio]

Slim zijn is je hart volgen

Mijn grote idool Albert Einstein wordt altijd een genie genoemd. Dat is iemand die heel slim is en briljante dingen kan bedenken. Mensen denken vaak dat slim zijn een bepaalde gave is die de een wel bij zijn geboorte krijgt en de ander niet. Maar dat is helemaal niet waar. En wie heeft dat ook gezegd? Juist, hijzélf! Einstein was heel bescheiden en vond niet dat hij veel specialer dan andere mensen was. Een bekende uitspraak van hem is dan ook: “Het is niet dat ik een bepaalde gave heb. Ik ben gewoon heel nieuwsgierig.”

Dus wanneer je iets doet waar je hart ligt, dan wil je er álles over weten. Je zoekt het tot op de bodem uit. Je bent nieuwsgierig of leergierig. En wanneer je net zo lang nadenkt en onderzoekt totdat je het begrijpt, gaan anderen ineens denken dat jij slimmer bent dan zij. Een genie! Maar dat is niet zo, want iederéén kan een genie worden. Zolang je maar datgene doet waar je hart ligt!

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

De asteroïdengordel: een verwoeste planeet...?

Er bestaat een spannend verhaal over een verwoeste planeet die zich ooit tussen Mars en Jupiter bevond. In veel oude boeken staat dat deze planeet Maldek of Marduk heette. En soms wordt de naam Niburu genoemd. Duizenden jaren geleden zouden op deze planeet allerlei soorten wezens of mensen hebben gewoond. Maar door bommen en andere gevaarlijke wapens zou de planeet volledig zijn verwoest.

Er zweven vandaag de dag tussen Mars en Jupiter dan ook nog allerlei grote stukken rotsblokken rond. De asteroïdengordel worden deze samen genoemd. Maar bijna niemand kan geloven dat dit echt een planeet is geweest… mysterieus, hè?

 Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

We zijn samen één

Al het leven op aarde is één geheel. Dieren, planten, stenen, grond, water… Alles is van dezelfde energie gemaakt en is met elkaar verbonden. Het is één grote puzzel. Daarom moeten we goed zijn voor álles wat de aarde ons geeft, zodat de puzzel compleet blijft en de aarde niet doodgaat.

[sammiesebassio]

AD(H)D

Veel kinderen die de laatste twintig jaar zijn geboren, hebben een nieuw soort energie die veel volwassenen niet kennen. Ze zijn gevoeliger en of slimmer dan de meeste volwassenen. Ook al denk je misschien dat jij geen van die dingen bent: geloof maar dat je toch echt anders dan je ouders bent!

De meeste volwassenen begrijpen die andere energie alleen niet. Daarom denken ze dat als je je niet goed kunt concentreren en een beetje druk bent, je AD(H)D hebt. Of dat je licht autistisch bent wanneer je niet veel praat en niet goed in taal bent. Maar er mankeert helemaal niets aan jou, zakengirafje! Je hebt gewoon een ander soort energie waarmee je superveel kunt bereiken! In mijn boek Droom... en het wordt echt vertel ik je daar alles over.

[sammiesebassio]

Bomen, mensen en dieren zijn allemaal van dezelfde stoffen gemaakt

Bij het ontstaan van het heelal waren de planeten, de zon en de sterren samen eerst één geheel. Eén bal van energie. Natuurkundigen vermoeden dat die bal na een tijdje zó heet werd dat hij uit elkaar spatte. Ze noemen dat moment de oerknal. Uit alle stukken die toen rondvlogen, zijn de planeten ontstaan, waaronder onze aarde en alles wat erop leeft.

Bomen, mensen en dieren zijn dan ook allemaal van dezelfde stoffen gemaakt. Die stoffen zijn zuurstof, waterstof, koolstof, stikstof en een piepklein beetje zwavel en fosfor. Veel verhalen over het ontstaan van de aarde vertellen dat mensen en dieren van stof zijn gemaakt. En dat klopt dus! Je zou het ook ‘sterrenstof’ kunnen noemen, want alle stoffen op aarde komen van sterren die dood zijn gegaan.

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

Door bomen kunnen wij leven

Weet je dat wij zonder bomen nooit op aarde hadden kunnen leven? Miljoenen jaren geleden zat er namelijk helemaal geen zuurstof in de lucht. Het grootste deel van de lucht bestond uit de stof koolstofdioxide, ook wel CO2 genoemd. Daarom konden mensen en dieren niet ademhalen en dus niet bestaan. Maar op een bepaald moment hebben de bomen en de planten in de zee - de algen - die CO2 in zuurstof omgezet, waardoor wij nu op aarde kunnen leven.

Daarnaast houden producten die van bomen en planten komen, zoals groenten en fruit, je gezond. Dat komt omdat er in groenten en fruit veel vitaminen en mineralen zitten. Bovendien houden bomen ook nog de schadelijke straling van de zon tegen. Wees dus goed voor alle planten en bomen!

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

Dieren kunnen je veel leren en willen je graag helpen. Ze zijn niet alleen je vrienden, maar ook je beschermers, raadgevers en leraren. Kijk goed naar wat ze doen en luister naar ze met je hart.

[sammiesebassio]

Atomen

Wanneer je een stof zó vaak in stukjes opdeelt totdat je niet meer verder kunt, dan krijg je een stukje dat men een atoom noemt. Zo’n atoom is zó klein dat je het niet met je blote oog kunt zien. Meestal wordt het afgebeeld als een klont van piepkleine balletjes waar andere balletjes omheen draaien.

Kijk maar eens naar deze tekening. De balletjes in het midden heten protonen en neutronen en daaromheen draaien elektronen. Dat geven die kringen rondom die balletjes aan. Elektronen ken je misschien al zonder dat je het weet: ze geven ons namelijk elektriciteit. Daar komt het woord ook vandaan!

Wanneer je de elektronen van atomen sneller laat bewegen, stralen ze licht uit. Energie. Maar ook botsende protonen kunnen voor energie zorgen. Zo ontstaat het zonlicht bijvoorbeeld. Kortom: energie ontstaat door bewegende atomen!

[sammiesebassio]

Gratis energie uit de lucht - al in 1900 ontdekt door Tesla

Weet je dat al járen geleden verschillende mensen manieren hebben gevonden om gratis schone energie uit de lucht te halen? Een van die mensen was de natuurkundige Nikola Tesla in het jaar 1900.

Tesla wilde verspreid over de wereld vijf torens laten bouwen die deze energie konden oppikken en door de lucht konden zenden. Deze torens zouden de héle wereld van gratis stroom kunnen voorzien. En dan ook nog eens draadloos! Dus geen weilanden vol met hoogspanningsmasten, zoals we dat nu hebben. Ongelooflijk, hè? En dat was al in 1900! Hoe die torens precies werkten, is geheim. Maar het zou kunnen dat ze met behulp van een kristal werkten. Of misschien op energie uit de aarde.

Jammer genoeg werd er niet meer dan één toren in New York gebouwd (de Wardenclyffe). Want men besefte ineens dat er niet veel aan die energie te verdienen viel. Je kunt mensen namelijk alleen een hoge prijs laten betalen voor iets waar geen grote hoeveelheid van bestaat. Of voor iets waar veel werk voor moet worden gedaan.

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

De klok langzamer laten lopen...

Weet je dat minuten en uren niet door de natuur zijn bedacht, maar door mensen? Daarom kunnen we de tijd op onze klok gewoon sneller of langzamer laten lopen... Ik zal je een voorbeeld geven.

Stel dat je te laat van huis bent vertrokken voor school. Of voor een voetbaltraining. Focus dan op het tijdstip dat je er moet zijn, zeg negen uur. Denk bij jezelf: ‘Ik kom om negen uur aan. Ik weet zeker dat ik op tijd kom.’ Of zie in gedachten een klok bij de deur van je school of het clubhuis hangen en zie jezelf op dat tijdstip binnenstappen. Loop of rijd er vervolgens naartoe zonder je te haasten. Wees niet nerveus. Denk niet: ‘Oh, als ik maar op tijd kom!’ want dan zend je de verkeerde energie uit en lukt het niet.

Als je niet twijfelt, dan zul je zien dat de klok ineens langzamer lijkt te lopen. En dat je op het tijdstip aankomt waarop je gefocust had. Probeer het maar, het werkt echt!

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

Heb je het wel eens zo moeilijk dat je je afvraagt waarom je hier eigenlijk bent, lees dan eens dit prachtige verhaal. Niemand is hier zomaar op aarde. We zijn hier allemaal om iets moois te doen, iets waarmee we de wereld veranderen.

Uit: Droom... en het wordt echt

[sammiesebassio]

[sammiesebassio]

Uit: Het succesvolle zakengirafje