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Les 11 habitudes qui peuvent détruire votre santé mentale

Certaines habitudes qui semblent bénignes, voire inconséquentes, peuvent affecter notre santé mentale. Tout ce qui va de votre forme physique à votre utilisation des médias sociaux peut avoir un impact sur votre humeur, votre optimisme, et saboter votre bien-être mental.les petits choix que vous faites chaque jour peuvent affecter votre humeur plus que vous ne l’imaginez. Heureusement ces…

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#dépression #humeur #santé mentale #vedette

Que révèle la couleur de votre langue sur votre santé

La langue est un muscle majeur situé dans la cavité buccale et relié au pharynx. Cet organe du goût joue de nombreux rôles et est un indicateur de bonne ou de mauvaise santé. La médecine chinoise utilise la couleur et la texture de la langue pour diagnostiquer des maladies.

Une équipe de chercheurs a mis l’accent sur la langue pour développer un nouveau système de diagnostic pour aider les gens…

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#couleur #langue #vedette

11 Concepts pour augmenter votre créativité et votre productivité

La créativité est à la fois un trait de caractère, un mode d’intégration au monde, une industrie de plusieurs millions de dollars. On l’encense sans vraiment comprendre ce qui est en jeu. On la discerne aussi bien dans les toiles chaotiques de Jackson Pollock que dans les algorithmes complexes de Google.Selon les principes de la psychologie positive, faire des activités qu’on trouve intéressantes…

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#augmenter #créativité #productivité

Les bienfaits du gingembre sur la santé

Rhumatismes, maux de tête… Le gingembre est un précieux allié pour soulager les inflammations et les douleurs ! Pourquoi ? “Parce qu’il empêche la production des prostaglandines, hormones précurseurs des mécanismes inflammatoires”, explique le Dr Odile Morant, médecin phytothérapeute. . Toutes ces propriétés font du gingembre un super aliment aux énormes bienfaits pour la santé.

Voici…

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#gingembre

25 astuces pour se débarrasser des toxines

Si peu de médecins sont à même de vous expliquer pourquoi vous souffrez de maladies auto-immunes ou cardio-vasculaires, de fatigue chronique ou encore d’un cancer, il y a fort à parier que votre corps est surchargé en toxiques. Mais il est vraisemblable qu’aucun médecin ne vous parlera de cela puisque la plupart d’entre eux ignorent encore ce phénomène. Votre foie ne peut plus fonctionner…

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#corps #détoxification #foie #pesticides #toxines

Cinq mauvaises habitudes qui abîment votre foie

Le foie est un des organes les plus importants de notre corps. Tout ce qu’on mange doit passer par cet organe avant d’être distribué au reste du corps. Il a un grand nombre de fonctions et joue un rôle vital dans plusieurs processus physiologiques comme les fonctions métaboliques et la désintoxication du sang. De ce fait, notre santé est directement liée au fonctionnement du foie. Même si le foie…

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#foie #stress

11 Remèdes contre la constipation

Les problèmes de constipation sont courants. Il parait qu’une personne sur 5 souffre de paresse intestinale. Quels sont les laxatifs naturels, boissons ou aliments efficaces contre la constipation : Découvrez les remèdes de grand-mère contre la constipation.

1. Mangez plus de fibres

Les aliments riches en fibres sont connus pour leur capacité à faciliter la digestion. Les fibres insolubles,…

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#constipation #remèdes

8 astuces pour arrêter de fumer

Un certain nombre de fumeurs tentent d’arrêter de fumer en recourant aux fameux patchs de nicotine. Mais saviez-vous qu’il est possible de se débarrasser de ce vice d’une façon naturelle sans usage de médicaments ? Voici quelques techniques naturelles et prouvées scientifiquement pour vous aider à arrêter de fumer :

1. L’acupuncture L’acupuncture est une méthode efficace et sans médicaments pour…

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#arrêter #cigarette #fumer

Guérir du cancer grâce à son propre corps

Qu’arriverait-il si un traitement simple pouvait inverser toutes les formes de cancer sans radiothérapie, sans chimiothérapies ou chirurgie ? Qu’en serait-il s’il s’agissait d’une substance naturelle non brevetable produite par le corps humain lui-même et qui pourrait être administrée pour stimuler le système immunitaire à un degré tel que cette substance pourrait éradiquer le cancer sans…

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#bradstreet #Cancer #gcmaf #nagalase

Exercice physique : le meilleur des antidépresseur !

L’exercice physique est un traitement efficace des troubles dépressifs majeurs mais il doit être pratiqué dans certaines conditions pour que son effet antidépresseur soit efficace.

Une analyse publiée dans le Journal of Psychiatric Practice apporte des recommandations pour bien pratiquer un sport et qu’il soit efficace contre la dépression. Le Pr Chad Rethors et le Dr Madhukar Trivedi de…

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La vitamine K essentielle pour les fonctions cognitives

Si le grand public est maintenant assez familiarisé avec les vitamines A, B, C, D et E, il n’en va pas de même pour la vitamine K, dont on a jusqu’ici peu entendu parler. Découverte à la fin des années 20 à la suite de recherches sur les hémorragies, la vitamine K s’est avérée essentielle à la coagulation du sang. Puis, on s’est aperçu qu’elle jouait un rôle dans la structure osseuse et, plus…

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Malbouffe industrielle = maladies cardiovasculaires Nous médecins, avec toutes nos études, nos connaissances et notre autorité, il nous arrive souvent d’atteindre un large « ego » qui fait que parfois il nous est difficile d’admettre que nous avons fait erreur.

Implants RFID : la police numérique arrive et ses pouvoirs sont illimités

Vivre avec une puce électronique sous la peau, c’est désormais possible et même recommandé. Les Implant parties fleurissent un peu partout en Europe et l’une est d’ores et déjà prévue à Paris le 13 juin, organisée par le collectif de biohackers suédois Bionyfiken. Au menu : conférences (en anglais) et pose d’implants NFC (garantie indolore). Festives et hi-tech, ces soirées vantent les mérites de…

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5 signes révélateurs du diabète

Avez-vous déjà fait le bilan de vos facteurs de risque en ce qui a trait au diabète?

Voici cinq signes indicateurs d’un diabète potentiel.

1. Vous êtes en surpoids et peu actif

Parmi toutes les personnes diagnostiquées diabétiques de type 2, plus de 85 % sont en surpoids.

L’obésité abdominale (graisse du ventre) en particulier, est associée à un risque élevé de diabète. Prendre du poids augmente…

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Daily Telegraph : Un Qi élevé ne rend pas forcément plus intelligent

Le quotient intellectuel (QI) serait un outil trop simpliste et insuffisant pour mesurer l’intelligence globale d’une personne, selon des chercheurs britanniques.

Le cerveau est un organe complexe, et prétendre calculer l’intelligence de quelqu’un sur la base du QI serait illusoire. Non, contrairement à ce que l’on a cru ces dernières décennies, le QI ne serait pas un gage (suffisant)…

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Un anti-transpirant naturel

La pierre d’alun (qui peut s’acheter en pharmacie ou en magasin diététique entre autres) possède des propriétés antiseptiques et astringentes. C’est à ce titre qu’elle peut être utilisée comme un anti-transpirant naturel.

Préparation

Dans une petite boite ou bocal, mettez de la poudre de pierre d’alun, ajoutez de la poudre de Mesk ou quelques gouttes d’une huile essentielle de votre choix. Cette…

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Trois astuces naturelles pour calmer la toux

Toux d’irritation qui empêche de fermer l’œil toute la nuit ou toux grasse qui encombre les bronches, il existe des remèdes naturels pour calmer ces irritations de la gorge.

Le miel contre les toux nocturnes

« Il faut privilégier les miels de thym, d’eucalyptus, de lavande ou de sapin, riches en actifs antiseptiques », précise Fabienne Millet. On n’en a pas dans le placard ? On profite quand même…

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