Saras @sarasastra - Tumblr Blog

Apakah Aku Pernah Menghukum Anakku?

Jika disebut hukuman, sepertinya sudah kurang tepat dan tidak relevan lagi ya. Dari yang kupelajari, saat ini hukuman bagi anak yang ‘berbuat salah’ sudah tidak disarankan oleh para ahli parenting & psikolog anak, melainkan sudah beralih ke penerapan “konsekuensi”.

Hukuman (punishment) pada dasarnya adalah tindakan membuat anak jera atas perbuatannya, entah apapun bentuk hukumannya—bisa secara fisik maupun nonfisik. Tapi ternyata pemberian hukuman itu tidak terlalu efektif. Karena ketiga respon ini bisa muncul:

- Flight or fight! saat dihukum, otak reptil anak aktif. Mereka jadinya fokus pada rasa takut, kesal, marah bukan merenungi kesalahannya.

- Kadang membuat anak jadi ‘belajar berbohong’ demi menghindari hukuman.

- Merusak attachment antara orang tua dan anak, hubungan bisa renggang.

Oleh karena itu, pemberian KONSEKUENSI menjadi solusi yang lebih baik. Baik konsekuensi alami maupun konsekuensi logis. Tujuan pemberian konsekuensi itu sebetulnya supaya anak belajar berpikir dan dilatih rasa tanggung jawabnya.

Konsekuensi alami itu kita membiarkan sesuatu terjadi tanpa campur tangan kita, biarkan ‘alam yang bekerja’ selama itu aman. Contoh dari konsekuensi alami itu misal, anak menolak menggunakan jaket padahal cuaca sedang dingin. Kita tidak perlu memaksa atau memarahi, biarkan saja. Biarkan dia pergi keluar untuk bermain, lalu merasakan kedinginan. Dia akan belajar dari pengalamannya sendiri. Kelak dia akan lebih mendengarkan perkataan (saran) kita, karena dia sudah paham konsekuensinya.

Sementara konsekuensi logis itu punya prinsip-prinsipnya tersendiri. Dr. Jane Nelsen (Positive Dicipline) merumuskannya menjadi prinsip 4R:

1. Related (berhubungan) — konsekuensi harus nyambung dengan pelanggarannya.

2. Respectful (hormat) — diberikan tanpa nada membentak, menghina atau mempermalukan.

3. Reasonable (masuk akal) — sesuai dengan kapasitas dan usia anak, tidak berlebihan.

4. Revealed ahead (disepakati diawal) — anak sudah tahu risikonya sebelum dia melanggar aturan.

Nah, inilah yang pernah kami terapkan di rumah pada anak kami. Sebuah konsekuensi logis karena anak sudah berbuat ‘salah’ padahal ia sudah tahu risikonya (poin prinsip no 4 berlaku).

Ceritanya, saat itu setiap sore anak kami sedang asyik-asyiknya bermain sepeda roda dua bersama teman-temannya. Aturan yang kami sampaikan padanya adalah “sebelum maghrib harus sudah pulang ya”, dia mengiyakan. Dan memang selama ini ia rutin pulang sekitar setengah 6 sore. Atau paling lambat saat adzan berkumandang (ini masih ditoleransi saat itu).

Namun suatu hari, adzan maghrib sudah selesai berkumandang ia tidak kunjung pulang. Aku mulai cemas, kemana perginya. Akhirnya aku cari keliling komplek dan ternyata ia ada di mushola. Bukan untuk shalat, melainkan masih bermain. Ia tidak ingat waktu pulang, ia lupa saking asyiknya.

Setibanya di rumah setelah aku jemput, kami sampaikan sekali lagi aturan bermain sore hari. Sebelum maghrib, harus sudah ada di rumah. Pulang sebelum langit gelap. Kalau setelah adzan maghrib selesai berkumandang tapi belum sampai di rumah, maka siap-siap menerima konsekuensinya.

Ia mengiyakan lagi dan meminta maaf karena sudah melanggar aturan. Ia menyetujui adanya konsekuensi tersebut. Berjanji tidak akan mengulangi kesalahannya lagi.

Besoknya, tebak apakah ia menepati janjinya?

Ternyata tidak.

Hehehe.

Ia bahkan tidak pulang sampai adzan maghrib selesai berkumandang.

Kami biarkan sejenak, kami shalat maghrib dulu baru pergi mencari ketika waktu sudah menunjukkan pukul 18.30 WIB. Luar biasa ‘nyali’ anak ini 😅 bisa-bisanya lupa dan melakukan kesalahan yang sama setelah kemarin baru saja melanggar aturan.

Setelah berkeliling komplek, mendatangi mushola, mendatangi rumah tetangga yang anaknya suka bermain dengan Syamil, akhirnya kudapati ia ada di taman lapangan belakang rumah sedang memberi makan sapi untuk disembelih dihari raya Idul Adha besok. Innalillahi.

Kami hanya menunjukkan ‘aura kedatangan’ kami dari kejauhan, ia langsung terperanjat dan menyadari sesuatu. Buru-buru ia mengambil sepedanya dan pulang menuju rumah.

Tapi karena dia berjalan melalui jalan pintas, otomatis dia sampai lebih dulu di rumah ketimbang kami. Karena saat kami mulai dekat dengan rumah, terdengar suara teriakan dan tangisan juga gedoran pintu.

“Ibuuuuu!!!!!… Ibuuuu!! Bukaaaa!” ((suaranya berteriak menangis melengking sambil mengetuk-ngetuk pintu))

Sepertinya ia menyangka kalau aku mengunci pintu rumah dari dalam wkwkwk. Padahal, aku tepat ada dibelakangnya. Baru saja membuka gerbang pintu rumah.

Krieettt…..

Ia menengok ke belakang, tangisannya langsung berhenti.

Kaget sepertinya.

“Kenapa…? Syamil nangis kenapa?”

Dia diam.

“Jam berapa ini? Sudah lewat berapa lama dari adzan maghrib?”, tanyaku dengan tenang.

Diam terdiam sambil terisak. Harusnya, ia sudah tahu apa konsekuensinya.

Yap! Sepedanya kami angkut dan kami sita selama seminggu. Berikut mainan pun kami sita. Ia hanya boleh membaca buku di rumah atau bermain apapun yang bisa dilakukan di rumah.

Awal mulanya ia menangis, menangis karena sadar dia salah. Dia tahu itu dan dia pun meminta maaf. Mau tidak mau ia harus menjalani konsekuensinya.

Selama seminggu, ia tidak diperkenankan bermain sepeda dan bermain sore di luar rumah.

Kami membiarkannya merasa bosan di rumah. Selama bosan, ia hanya punya buku untuk jadi ‘media hiburannya’. Setelah pulang sekolah, ia membaca buku sambil menunggu waktu tidur siang. Bangun tidur siang, ia membaca lagi, membuka buku stiker lalu menempelkannya dan masih tetap membuka buku-buku lainnya hingga jelang waktu tidur malam.

Sesekali ia bermain air, bermain kucing, kadang bermain denganku juga. Lari-larian, melompat atau membantu sedikit pekerjaan rumah yang ringan.

Itulah episode dimana kami memberikan pelajaran tentang konsekuensi suatu hal. Bukan tanpa alasan, bermain sampai lupa waktu itu tidak baik. Terlebih sudah lewat jam maghrib.

Setiap waktu punya aktivitasnya masing-masing, dan setiap aktivitas punya jadwalnya tersendiri. Malam hari adalah waktunya istirahat. Mengisi perut, shalat lalu bersiap untuk tidur malam jika tak ada keperluan mendesak.

Ada waktu pagi untuk sarapan dan pergi ke sekolah. Ada waktu siang hari untuk bermain dan tidur siang. Ada waktu sore hari untuk bermain juga dan bersiap untuk makan malam. Jadwal bagi anak masih sederhana dan perlu diberi rutinitas yang konsisten. Supaya terbentuk keteraturannya, terlatih disiplinnya, punya rasa aman yang cukup—karena kelak dia akan menghadapi dunia yang serba acak, terkadang padat aktivitas dan tak berpola. Pondasi yang kuat akan sangat membantu.

Sebelum waktu bereksplorasi tiba, ia terlebih dulu belajar bagaimana caranya berpijak.

Tangerang, 19 Juli 2026

Kepala Toren Air

“Kalau boleh saya kasih perumpamaan, kamu tuh kayak toren air. Yang mana harus senantiasa diisi dan dialirkan air, tapi harus rutin dibuka juga keran bawahnya biar ngga lama-lama ngga berlumut.”

“Hah? Gimana gimana kak?”

“Kalau kamu terlalu lama ngga ‘diisi’, toren kamu bisa berlumut, malah terlalu banyak kotoran menumpuk. Tapi kalau terlalu sering diisi dan terus dialirkan air sementara keran bawahnya ngga dibuka-buka, itu juga jadi masalah. Karena jadinya lumutnya ikut muter-muter sama air di dalam torennya. Jadi tercampur dan teraduk-aduk, padahal lumut di dalam juga perlu ikut dibuang melalui keran bawah tersebut.”

Ah.. aku paham. Jadi sebetulnya memang aku hanya perlu belajar “seimbang”. Perhatikan porsinya. Rutin diisi tapi rutin juga dikeluarkan.

Perumpaan toren ini adalah ‘otakku’. Air adalah input—berupa ilmu, pengetahuan, wawasan dan informasi. Lumut adalah bentuk dari sampah pikiranku. Toren juga sebagai daya atau kapasitas tampungannya, dan keran bawah ialah caraku mengeluarkan (output) aliran tersebut kedalam bentuk; tulisan.

Kalau aku lama tidak mengisi diri dengan kajian ilmu agama atau menimba ilmu-ilmu duniawi untuk kebaikan, pasti aku akan disibukkan dengan pikiran-pikiran yang tidak bermanfaat. Akan ada banyak sampah pikiran yang menumpuk yang mendesak untuk dikeluarkan dengan susah payah. Selain itu aku biasanya lebih banyak merasa cemas, overthinking dan sibuk dengan perasaan-perasaan yang silih berganti hadir.

Namun jika aku menyibukkan diri dengan belajar banyak hal yang bermanfaat untuk hidupku, aliran ilmu dan informasi itu akan mengisi dengan baik selama keran di bawah rutin dibuka. Aku perlu mengeluarkan isi pikiran, pengalaman dan dari hasil belajarku dengan cara ditulis. Biar menjadi jejak dan memoar untuk masa depan nanti.

Tapi kalau aku terus menerus mengisi tapi tidak rutin dikeluarkan atau dirangkum menjadi catatan, keran bawah tetap ditutup sementara air terus mengalir di dalam toren, tidak heran kalau aku jadi sering bingung, pusing, tercampur-campur satu urusan dengan urusan lainnya, kepalaku penuh! Lama-lama terasa banyak racauan dan berisik.

Membuka keran bawah adalah cara terbaik untuk meresapi apa yang kupelajari. Dengan sadar aku tahu apa yang telah berhasil aku proses, apa sari hikmah dari inputan yang masuk baru-baru ini dihidupku?

Sebagai orang yang hasil Talents Mapping no 1 nya adalah Intellection, wajar jika pikiranku jarang benar-benar “off”. Seringnya punya kencenderungan untuk terus berpikir mendalam tentang sesuatu, bukan sekadar dipermukaan.

Aku juga selalu butuh waktu ‘solitude’ (menyendiri) untuk menciptakan ruang berpikir tanpa gangguan. Bagiku menulis bukan lagi sekadar hobi atau rekreasi biasa, tapi menulis ternyata sudah jadi mekanisme pemrosesan yang aku butuhkan secara fungsional. Jadi menulis bukan karena sekadar ingin, tapi sudah jadi butuh.

Hal ini baru kusadari setelah suamiku sendiri yang membuat analogi toren tersebut untuk memudahkannya memahami karakterku.

Tangerang, 29 Juni 2026 | 15.59 WIB

DAMPAK

Pagi ini, sedang muncul awan pertanyaan kecil dikepalaku. Isinya..

“Apakah di dunia ini kita perlu menjadi seseorang atau sesuatu? Apakah boleh hanya menjadi orang yang biasa-biasa saja?”

Sebelum kemelut awan mendung ini berubah menjadi awan hujan, aku tanyakan pada suamiku supaya tersibakkan awan tersebut dan digantikan dengan sinar matahari yang lembut seperti biasanya.

“Pertanyaan kamu itu jawabannya sederhana. Tanyakan kembali pada dirimu, apakah kamu ingin punya ‘dampak’ di dunia ini?”

Aku mengangguk, “Iya..”

“Berarti kamu ngga bisa jadi orang yang biasa-biasa saja. Kamu harus jadi ‘seseorang’ atau ‘sesuatu’ itu. To be exceptional you have to be the exception!”

Ah.. hahahahaha :’D

Aku beneran ketawa dengan kesadaran yang mulai menyeruak perlahan.

“Kecuali kalau kamu ngga ingin punya impact, ya gapapa jadi orang biasa-biasa saja. Just being average, seperti kebanyakan orang.”

Lagi-lagi perkataan suami menyadarkanku kembali terkait apa ambisiku—apa keinginanku dan apa tujuanku. Bentuk dampak yang ingin dicapai, seperti apa cara yang ingin digunakan, itu kembali pada kemampuan dan kapasitas masing-masing orang. Itu yang perlu digali.

Kalaulah aku melihat beberapa temanku yang ‘berdampak’ secara berkelompok karena mereka punya komunitas kebaikan dengan topik yang beragam; ada yang dari isu lingkungan, isu pendidikan, isu finansial, isu rumah tangga, isu literasi. Sekarang pertanyaanku pada diriku sendiri adalah; aku mau ikut dibagian mana? :’)

Ada yang berkolaborasi (dampak kebaikan secara kolektif) dan ada juga yang solois (secara individu). Mungkin saat ini yang kulakukan baru sebatas solois, karena itu yang baru aku mampukan. Entah nanti, aku belum tahu. Yang jelas, mulai perlahan, mulai dari hal kecil, dan mulailah dari saat ini juga.

Semoga Allah ridhai upaya kebermanfaatan kita di dunia ini.

Tangerang, 10 Juni 2026 | 09.12 WIB

sarasastra

Realita Kini

Kalau dahulu, ketika kondisi kita sedang futur—ada teman sesama pembelajar & pengemban dakwah yang 'memegangi kita', ada murabbiyah atau musyrifah yang senantiasa mengecek kondisi kita, ada banyak teman² organisasi/komunitas yang tidak ragu mengingatkan dan menguatkan kita.

Tapi ketika sekarang kita sudah lepas dari dunia kampus dan memasuki arena bermasyarakat dengan status sebagai pekerja maupun telah berumah tangga, pada kebanyakan kasus; kita tak lagi punya 'pegangan' kelompok seperti dahulu.

Disinilah letak UJIANNYA.

Akankah kita masih setia berpegang teguh pada nilai & prinsip yang kita anut dahulu?

Pertama, masihkah kita tetap menutup aurat dengan benar? Masihkah kain kerudung itu kita julurkan hingga menutupi dada?

Masihkah jilbab dan rok itu kita gunakan? Ataukah kini beralih menyamankan diri untuk menggunakan celana saja?

Masihkan pakaian longgar, tidak tabarruj, dan kaus kaki itu kita kenakan ketika berada di luar rumah?

Kedua, akankah rutinitas dan kebiasaan baik melaksanakan amalan yaumiah itu tetap kita kerjakan dikala merasa kesepian dalam lingkungan baru yang heterogen itu menampar kita?

Ketiga, akankah kita tetap bersemangat istiqamah dikala sendirian?

Keempat, akankah godaan untuk bertindak diluar nilai ajaran Islam itu kita lakukan juga dan akhirnya menormalisasi banyak hal?

Kita jadi tidak mengapa menjalin komunikasi intens dengan lawan jenis. Penjagaan kita melemah karena sulit sekali menjadi 'berbeda' dengan prinsip-prinsip 'lama'.

Kita jadi mudah lupa, mudah terlena dan mudah sekali terjatuh karena tak ada lagi pegangan jama'ah seperti dahulu. Tak ada kelompok liqa/halaqah yang menjadi pusat penguat kita. Tak lagi nasehat ustadz/ah itu terdengar ditelinga kita. Tak lagi kajian Islam itu jadi rutinitas mingguan/bulanan lagi.

Terlalu sibuk, terlalu jauh. Tidak cocok jadwalnya. Sudah capek dengan aktivitas sehari-hari. Berbagai alasan bisa jadi pembenaran, dan memang ya sesulit itu realitanya.

Berat kawan. Aku akui. Tidak semudah dahulu untuk "bouncing back" ketika futur melanda.

Lalu harus bagaimana dong?

Aku ingat nasehat Imam Syafi'i,

"Ketika engkau sudah berada di jalan yang benar menuju Allah, maka berlarilah. Jika sulit bagimu, maka berlari kecillah. Jika kamu lelah, berjalanlah. Jika itupun tidak mampu, merangkaklah. Namun, jangan pernah berbalik arah atau berhenti."

Kawan, ingatlah futur itu tanda hati kita masih hidup. Alarm batin kita menyala. Jangan diabaikan.

Ketika hati kita terusik, tak nyaman bila tidak melakukan proses ketaatan lagi, itu adalah sinyal kuat keimanan.

Kembalilah sedikit demi sedikit.

Berusahalah untuk mencari kekuatan seperti dahulu. Datangilah pusat-pusat aktivitas kebaikan yang didalamnya berisi para pembelajar. Kita lebih dari mampu sekarang untuk menentukan langkah karena kita sudah dewasa dan mandiri.

Hidupkanlah naluri pembelajar dalam diri kita, ajak pasangan—bersama-sama kita bertumbuh. Ajak teman terdekat—atau hubungi kawan lama yang baik untuk kembali terkoneksi pada tali ukhuwah Islam.

Kita pasti bisa menemukan lagi 'keutuhan' itu. Minta kemudahan pada Allah. Bergeraklah secara aktif menemukan tempat-tempat dimana Islam itu dibicarakan dan diterapkan hingga lini berkehidupan.

Sehingga futur tak lagi lebih lama menetap. Dan kita lebih mudah bahagia dalam proses ketaatan lagi.

Semoga ya.

Mari saling berpegangan tangan dari jauh. Kondisi kita bisa jadi sama. Mari lupakan kesalahan-kesalahan yang lalu, kita perbaiki dan upgrade diri sama-sama.

Tangerang, 26 Mei 2026 | 00.24 WIB