May 26
シュリカリのヨガクラスを毎月開催しています。
初めての方は、どのクラスでもご参加いただけます。
現在、以下のクラスを開催しています。
・月曜 19:30〜（有田市／第2・第4週目）
・木曜 10:00〜（和歌山市／毎週）
・金曜 18:30〜（和歌山市／第1・第3週目）
・土曜 14:00〜（海南市／毎週）
・日曜 10:00〜（和歌山市／毎週）
【ご予約について】
・初めての方のみ要予約
・月曜・金曜クラスは前日18時までに、LINE・gmail・予約サイトよりご予約ください
・その他のクラスは、初めての方以外は予約不要です
予約サイトRESERVA
https://reserva.be/sawakotanakaより
自分と競争せず周りと比べず、ヨガのポーズを楽しみます。リラックスを前提にしているので、初心者経験者関係なく、無理せず続けることができます。老若男女不問。
最近、生活の中で心を落ち着かせるヨガを続けることで、本当の自分が少しずつ如実に現れてくる感覚があります。
心地よい時だけではなく、比較したり、揺れたり、力が入っていたり、そんな自分にも気づきながら。
「もっと何かにならなきゃ」
ではなく、
もともと自分の中にあったものに、
少しずつ気づいていくような感覚です。
6月もよろしくお願いいたします。
田中佐和子
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