視覚障害 自立活動 サポート しかさぽ

視覚障害児・者のリ・ハビリテーション

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【ご家族の方へ】

今回の歩行訓練では、大濠公園にて2時間の実践を行いました。 3回目ということもあり、これまで取り組んできた内容が少しずつ形になってきています。 特に、リズムを意識した歩き方は安定してきており、歩行全体に余裕が見られるようになりました。歩く動きに「整い」が出てくることで、安全性も高まってきています。 また、人と一緒に歩く際の「手引き」についても、前回よりスムーズになっており、安心して移動できる場面が増えてきています。 一方で、新しく取り組んだ動きについては、まだ練習段階です。これは自然な過程であり、繰り返しの中で少しずつ身についていきますので、ご安心ください。 歩行訓練は「ただ歩く練習」ではなく、外出への不安を減らし、自分らしく生活範囲を広げていくための支援です。 ご家庭では、「見守る」「急がせない」「できたことを一緒に喜ぶ」といった関わりが、何より大きな支えになります。 今…

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今日の歩行訓練記録（3回目）

本日は10時から12時までの2時間、大濠公園にて歩行訓練を実施しました。対象はS.Yさん、今回で3回目の訓練となり、天候は晴れ。屋外環境としても落ち着いて取り組める良い条件でした。 今回は、前回導入したリズム歩行の復習を中心に、スライド法の導入、さらに伝え歩きや手引きの基本的方法について実践を交えながら進めました。また、休憩時にはロービジョン商品の紹介と簡単な説明も行い、日常生活への応用についても意識づけを行いました。 リズム歩行については、日頃から意識して取り入れていただいているとのことで、非常に安定しており、定着がしっかり見られました。歩行のリズムが整うことで、全体の動きにも余裕が生まれている印象です。 一方で、スライド法はまだ導入段階であり、動作の理解と身体への落とし込みが今後の課題となります。伝え歩きの場面を通して、より自然な形での習得を目指していきたいところです。 手引…

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自分に合った事業所を見極める「3つのチェックポイント」についてお話しします。

1. 「生産活動」の収益で賃金が支払われているか？ 最も重要なのは、事業所が給付金に頼らず、独自の生産活動による収益で利用者の賃金を支払っているかという点です。これは事業所の経営基盤の強さ、つまり持続可能性に直結します。見学時に「どんな仕事をして、どれくらいの収益を上げているか」を聞いてみるのが、事業所の体力を知る良い機会となるでしょう。 2. 「一般就労」へのステップアップ支援があるか？ A型事業所はあくまで「通過点」としての役割も持っています。ずっと働き続けるのか、一般企業への就職を目指すのか、あなたの希望に寄り添ってくれるかが鍵です。移行実績や、履歴書の添削、面接練習、就職後の定着支援など、具体的なサポート体制が整っているか確認してください。 3.…

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今日は、障害福祉サービスの中でも「雇用契約」を結んで働く**「就労継続支援A型」**について。今、このA型事業所が大きな転換期を迎えているのをご存知でしょうか？

現状：広がる「2026年問題」の影 A型事業所は、最低賃金が保証される貴重な就労の場です。しかし今、全国で閉鎖やB型への移行が相次いでいます。背景にあるのは、2024年度の報酬改定による**「スコア方式」の厳格化**。さらに2026年10月に控える**「社会保険の適用拡大」**が、経営と利用者の手取りの両面に重くのしかかっています。 抱える3つの大きな課題 1. 経営の「自立」への壁：給付金に頼らず、作業収益だけで賃金を支払うことが求められていますが、物価高や最低賃金の上昇で、多くの事業所が赤字ラインに立たされています。 2. 支援の質のジレンマ：経営を優先すれば作業効率が求められ、個々の特性に寄り添う「福祉」の側面が薄れかねないという葛藤があります。 3.…

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計画相談支援員としての社会福祉士の強みとは

障害福祉サービスを利用する際には、「計画相談支援員」が作成するサービス等利用計画が重要な役割を果たします。その中で、社会福祉士はどのような強みを発揮できるのでしょうか。社会福祉士は、単なるサービス調整役ではなく、利用者の生活全体を支える専門職としての役割を担っています。 まず一つ目の強みは、生活全体を捉えるアセスメント力です。社会福祉士は、障害や病気だけを見るのではなく、家族関係、経済状況、住環境、地域とのつながりなど、生活全体を総合的に把握します。この視点があることで、サービスを並べるだけではなく、その人らしい生活を実現するための支援計画を立てることができます。 二つ目は、制度を横断して支援を考える力です。福祉の現場では、障害福祉、介護保険、医療、生活困窮支援など、さまざまな制度が関わります。社会福祉士はこれらの制度を理解し、必要に応じて組み合わせながら支援を考えることができます。…

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介護保険証をなくしたらどうする？再発行の手続きと相談先をわかりやすく解説

介護サービスを利用するときに必要になる「介護保険証（介護保険被保険者証）」。もしこれをなくしてしまったら、「サービスが使えなくなるのでは？」と不安になる人もいるかもしれません。しかし、介護保険証は再発行することができるので、落ち着いて対応すれば大丈夫です。 まず最初に行うことは、住んでいる市役所や町役場に連絡することです。介護保険証は市区町村が発行しているため、再発行の手続きも市役所の担当窓口で行います。多くの場合、「介護保険課」「高齢者福祉課」などの窓口が担当しています。窓口で「介護保険証をなくしたので再発行したい」と伝えると、「再交付申請」という手続きを案内してもらえます。 申請のときには、本人確認のための身分証明書（マイナンバーカードや健康保険証など）が必要になることがあります。自治体によっては、窓口でその日のうちに新しい保険証を発行してもらえる場合もありますし、数日後に郵送で…

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人手不足なのに採用されない…40代・50代が最初に知るべき転職の現実

「人手不足の時代だから、転職はしやすいはず」――そう思って動き始めたのに、思った以上に苦しかった。そんな声を、しゃかさぽでも最近よく耳にします。特に40代・50代の方ほど、「経験があるのになぜ採用されないのか」と戸惑いを感じやすいようです。 いまの転職市場は、単なる人手不足ではなく、「どんな仕事ができるか」を具体的に示すことが強く求められる時代に変わっています。これまでの日本企業のように、年数や総合力だけで評価される仕組みから、職務内容に合うスキルを厳密に見る方向へ移行しているのです。そのため、長年培った経験があっても、それを言葉で整理し直し、応募先に合わせて説明しなければ伝わりにくくなっています。 また、新しい職場では即戦力として期待される一方、環境やシステムは一から覚える必要があり、この板挟みが大きなプレッシャーになります。これは能力不足ではなく、「キャリアを再構築する過程」に誰…

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「友達が少ない子は大丈夫？研究が教える“実は強い適応力”」

「うちの子、友達が少なくて大丈夫でしょうか」 保護者の方から、しゃかさぽでもよく聞く相談です。学校で静かに過ごしている、特定の友達しかいない、休み時間は一人のこともある――そんな姿を見ると、心配になるのは当然です。 最近の研究では、友達が少ない子どもほど、集団から外れていると感じたときに強いストレスを受けやすいことが分かってきました。さらに興味深いのは、友達が少ない子どもほど、たった一人の大切な友達との関係を守るために、相手に合わせる行動を取りやすいという点です。 これは「気が弱い」「主体性がない」という話ではありません。むしろ、その関係を失わないための、とても現実的で賢い適応行動なのです。 支援の現場でも、周囲に合わせすぎて疲れてしまう子、相手を優先しすぎて自分の意見を言えなくなる子に出会います。しかし、その子は弱いのではなく、「ここに居続けたい」という強い思いを持っているだけ…

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しゃかさぽ初の歩行訓練 ― 雨の中の再スタート

本日は、しゃかさぽとして初めての歩行訓練を実施しました。あいにくの雨模様でしたが、安全を十分に確認したうえで予定どおり実施。前回の訓練からは約半年が経過しており、状態の変化を少し心配していましたが、実際に歩いてみると、思っていた以上に技能の定着が見られ、安心するスタートとなりました。 今回は無理に新しい課題を進めるのではなく、まずは復習から入りました。基本姿勢、白杖操作、環境確認といった基礎を一つずつ確認し、その後、直線歩行の安定性をチェック。雨天で視覚情報が減り、路面の音や足裏感覚も変わる状況でしたが、落ち着いて対応できており、これまでの訓練の積み重ねを感じました。 さらに今回は、タイミングよくリズム歩行の導入まで進めることができました。利用者さん自身の理解も早く、動作の同調もスムーズで、無理なく自然な形で取り入れることができました。雨の日という条件の中でも前向きに取り組まれる姿が…

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「長く働く」より「深く働く」──Netflix CEOの火曜ルールが示すもの

「働いて、働いて、働く。でも早く帰る。」 この一見矛盾した言葉は、NetflixのCEOが実践している“火曜ルール”を象徴しています。彼は火曜日だけは、どれだけ仕事が立て込んでいても早く帰る。これは甘えではなく、リーダーとしての戦略的な選択です。 Netflixが重視しているのは、労働時間の長さではありません。成果を生み出すために、どれだけ集中して意思決定ができているか。だからこそ、「常に忙しくしている状態」は評価されません。むしろ、無駄な会議や惰性の業務を削ぎ落とし、本当に重要な仕事にエネルギーを注ぐことが求められます。 火曜ルールは、働きすぎを防ぐための制度ではなく、「自分の時間を意識的に確保できない人は、組織もマネジメントできない」というメッセージでもあります。早く帰る日があるからこそ、仕事の優先順位が明確になり、判断の質も上がるのです。 これは、リーダーだけの話ではありま…

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宿題を「やらせる」親と、「自分からやる子」を育てる親の違い

「宿題やりなさい」 この一言を、私たちはどれほど無意識に口にしているでしょうか。 しかし、教育の現場では以前から、命令された学習は続かないことが指摘されています。言われて机に向かう子は、あくまで“やらされている”状態。そこに主体性は育ちにくいのです。 では、「自分から宿題をする子」は何が違うのか。 ポイントは、親の言葉の選び方にあります。 たとえば、「もう宿題終わったの？」ではなく、「今日はどれからやる予定？」と聞いてみる。すると、子どもは“答える側”から“考える側”へと立場が変わります。これは、行動を管理するのではなく、思考を促す関わりです。 また、結果だけを評価する声かけも要注意です。「早いね」「点数いいね」より、「工夫してたね」「集中してたね」といった過程を認める言葉の方が、子どもの中に「やってみよう」という気持ちを残します。 親が抱く不安や焦りを、そのまま言葉にして…

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「安く買う」より、「納得して選ぶ」ためにChatGPTを使う

セールやクーポンに惹かれて買ったものの、「結局あまり使っていない」。そんな経験は誰にでもあると思います。 実は“おトクな買い物”とは、価格の安さだけで決まるものではありません。自分にとって本当に必要なものを、無理なく、納得して選べたかどうか。その判断を助けてくれるのがChatGPTです。 ChatGPTは、最安値を直接教えてくれる存在ではありません。しかし、購入前に条件や用途を整理し、比較の視点を示してくれる「思考の補助輪」として非常に有効です。予算、使う頻度、重視したいポイントを言葉にするだけで、選択肢がぐっと整理されます。 また、相場感を事前に知ることで、割高な商品や不要な機能に惑わされにくくなります。さらに、代替案や別ブランドの提案を通して、「もっと自分に合う選択肢」に気づくこともあります。 大切なのは、衝動を一度立ち止まらせること。ChatGPTとのやり取りは、「本当に必…

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「できない子」ではなく、「仕組みがなかっただけ」

「忘れ物が多い子」は、つい「注意力が足りない」「だらしない」と見られがちです。しかし、ある小学生の女の子が大きく変わった背景には、叱責でも訓練でもなく、“よい習慣を支える仕組み”がありました。 担任の教師が保護者に伝えたのは、「本人を変えようとしないでください」という言葉。必要だったのは、朝の慌ただしい時間にすべてを任せることではなく、前日の落ち着いた時間に準備を整える環境づくりでした。 そこで始めたのが、前日に持ち物を一緒に確認する習慣と、チェックリストによる“見える化”。文字や絵で示されたリストを見ながら、自分で確認する流れを作ったのです。すると、忘れ物は自然と減っていきました。 大切なのは、忘れ物が減ったことそのものよりも、「できた」という成功体験が積み重なったこと。周囲から認められ、自信が育ち、行動が定着していきました。 私たち支援の現場でも同じことが言えます。人を変えよ…

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「YouTuber人気の陰りが示す、Z世代の“働く”のリアル」

かつて「中学生がなりたい職業」といえばYouTuberが定番でした。しかし最近の調査ではその人気が落ち、Z世代の仕事観そのものが変わりつつあります。これは単なる流行の移り変わりではなく、「好きなことで生きていく」というキャッチコピーが、現実にはとても難しいことを若い世代が理解し始めたからだと感じます。 YouTubeは大きな夢を見せてくれました。好きなことを動画にして、多くの人に届け、広告収入を得る――。けれどもその裏側には、終わりのない編集、視聴数のプレッシャー、SNSでの誹謗中傷、撮影環境のストレス、アルゴリズムの変化など、普通の仕事以上に不安定で、心身の消耗が大きい世界があります。 Z世代はこの“実態”を冷静に見ています。「自分にもできるかも」から「ほんの一握りの成功者だけ」という理解へ。夢のステージが、急にリアルな職業イメージに変わった瞬間です。 さらに、TikTokを中心…

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KBCラジオ出演を終えて ― 声で届けたロービジョン支援の思い

12月2日、KBCラジオの番組に電話で出演し、ロービジョン研究会アナミの取り組みやロービジョングッズについてお話しする機会をいただいた。会長として臨むにあたり、限られた時間の中で何を伝えるか、どの順番なら聞き手に届くか、何度も構成を練り直し、できる限りの準備を重ねた。当日も緊張はあったが、声のトーンや言い回しに気を配りながら、今のアナミが大切にしている空気感をそのまま届けるつもりで話した。 番組ではまず、アナミの由来や雰囲気について紹介した。“仲間”という意味を持つ名前のとおり、専門職も当事者も区別なく学び合い、誰でも安心して参加できる温かなコミュニティであること。知識を学ぶ場でありながら、同時に「支援の文化」を育てていく場所であること。その核心を、言葉を選びながら伝えた。 続いて、ロービジョングッズの紹介へ。拡大読書器、ライト付きルーペ、スマホアプリ、白杖、触覚ラベル…。どれも単な…

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仕事の価値は仕事量ではなくて独自性と応用力へ

Amazonが1万4000人のホワイトカラー職を削減したというニュースが話題になりました。多くの人が意外に感じたのではないでしょうか。「AIに置き換えられるのは単純作業」というイメージが、静かに書き換えられつつあります。今回の対象は倉庫作業員ではなく、本社部門、デスクワーク、企画補助、資料作成、分析担当といった“知的労働”でした。 その背景にあるのは、生成AIや自動化ツールの急速な発展です。文章作成、情報整理、会議資料、アイデアの下書き…。かつて時間をかけていた作業が、今は数秒で生成できます。つまり、「経験や知識を前提に進める作業フロー」そのものが変わってきているのです。 では、私たちはどう備えれば良いのでしょうか。答えはひとつではありませんが、しゃかさぽが大切にしたい視点があります。それは“人にしかできない部分を磨く”ということ。現場で聴く声、困りごとの背景を読み解く姿勢、安心を支…

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身体が動き、景色が移動することで思考が活性化する。

日々の暮らしの中で、「移動中にふと良いアイデアが浮かんだ」という経験はありませんか？車の運転中や、電車に揺られているときに、ずっと悩んでいたことの答えが突然つながる──。実はこれ、偶然ではありません。脳の仕組みと環境が、私たちの思考をそっと後押ししてくれているのです。 まず、走る景色が流れていく「単調な環境」は、脳の負荷を下げてくれます。忙しい日常で酷使されている前頭前野が少し休まり、“デフォルトモードネットワーク”と呼ばれる内省や創造性を司る領域が活性化します。考えすぎているときには出てこない発想が、ぼんやりしているときにふっと浮かびやすいのはこのためです。 また、車内の走行音や電車のリズムは、いわゆる「中程度のノイズ」として働きます。これは集中力と創造性を絶妙に高める効果があり、静かすぎる場所よりも、少し雑音があるとアイデアが出やすいという研究もあります。 そして、移動中はスマ…

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