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Kerredine, le clip de Nos rêves d’enfant Kerredine est de retour avec un titre fort Nos rêves d'enfant

La graisse c’est quoi ?

Prise de poids, obésité : la graisse est souvent pointée du doigt pour ses effets malsains sur notre silhouette. Pourtant, elle a un rôle essentiel pour notre métabolisme. En plus de participer à la fabrication de certaines hormones, la graisse est aussi une source d’énergie importante pour le corps. Quels sont les différents types de graisse ? Comment mieux réguler les apports en graisse ?…

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Les étapes pour apprendre le kitesurf en moins d’une journée

Lorsque l’on participe à un stage de kitesurf ou des cours collectifs, chaque participant a une facilité d’apprentissage qui lui est propre. Définir exactement le temps qu’il faut pour être un pro à ce sport de glisse est assez complexe. Dans tous les cas, pour remonter au vent, il faudra dans les 20h d’apprentissage et ce, dans les meilleures conditions. Comme dans toute pratique de sport…

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#kitesurf

Se tonifier avec un coach sportif

Il existe plusieurs manières de retrouver une bonne forme et une bonne santé, physique et psychique, avec le sport. Tonifier son corps avec des exercices physiques adaptés en fait partie. Les avantages de cette pratique sont d’ailleurs nombreux. Il est préférable de faire appel à un coach sportif pour bien en profiter.

Pourquoi « tonifier » son corps ?

Que nous soyons actifs tous les jours…

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#Coach sportif

Comment pratiquer le push press avec charge ?

La plupart d’entre nous n’accordent pas d’importance au push press alors qu’il s’agit d’un exercice physique capital pour consolider le corps, surtout la partie haute. Bien pratiqué, il garantit une musculation puissante et résistante, suffisamment équilibrée. Beaucoup assimilent le push press à une certaine pratique militaire, mais attention, il y a une néanmoins une nuance, celle de l’impulsion…

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#push press avec charge

4 raisons qui expliquent l’augmentation des prix du bitcoin

Le bitcoin est une cryptomonnaie décentralisée qui permet des transactions instantanées à n’importe qui, sans autorité centrale. Depuis sa création en 2009, il a fait du chemin et son prix ne cesse d’augmenter de façon exponentielle. Entre le 17 et le 31 juillet dernier, le prix est en effet passé de 224 à 311 dollars, soit une hausse significative de 39%. Dans cet article, nous vous proposons…

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#prix du bitcoin

Tout savoir sur le comité international paralympique

Si à son origine, le sport était destiné aux personnes ayant une certaine capacité physique, récemment, toutes les catégories de personnes y compris celles en situation de handicap peuvent le pratiquer et même concourir à des compétitions sportives de haut niveau. Avez-vous déjà entendu parler du Comité international Paralympique ? Vaguement ou quasiment jamais ? Suivez alors cet article, il vous…

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#comité international paralympique

Imbert Imbert - Mémoires d'un enfant de 300 000 ans

Imbert Imbert – Mémoires d’un enfant de 300 000 ans

Parce-que tout ce qui l’intéresse se trouve quelque part d’où l’on ne sait rien, quelque part dans le moment précis, et précieux du premier pas de l’enfant ; de ses premiers mots ; du premier orage, dont il fait semblant d’avoir peur ; de ses premières révoltes ; ses premières amours, dont il fait bien d’avoir peur ; ses premiers liens avec la mort, qui sont comme une évidence, un enchaînement…

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#Imbert Imbert

Seizur : Sa nouvelle mixtape "Trilogie"

Seizur : Sa nouvelle mixtape “Trilogie”

Alors que nous vous le présentons récemment « Prologue », format regroupant l’intégralité des singles de Seizur parus depuis 2018 (dont des classiques comme « Echec Scolaire », « Lovés » ou « Des Erreurs »), nous vous annonçons la sortie de « Trilogie ».

Ce nouveau projet n’est autre que la réédition en format mixtape de ses 3 EPs « Peregrinus », « Mirus » et « Deus ».

Ainsi, on y retrouve…

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#Seizur

Marie-Gold, son nouvel album "Règle d'Or"

Marie-Gold, son nouvel album “Règle d’Or”

La rappeuse canadienne Marie-Gold nous offre avec Règle d’Or son premier album solo qui l’impose sur la scène hip hop de Montréal. Composé en collaboration avec des beatmakers français, belges et montréalais, l’album de Marie-Gold propose un son original naviguant entre rap, pop, trap et les références old school.

Briser les règles, c’est un thème récurrent dans les paroles de Marie-Gold. «…

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#Marie-Gold

Le muscle transverse c’est quoi ?

Situé sur la partie latérale de l’abdomen, le transverse est un muscle du caisson abdominal essentiel à la contention des viscères, à la stabilisation de la colonne vertébrale ou encore aux mécanismes de miction. Correctement travaillé, le muscle transverse permet d’améliorer sa posture et d’avoir un ventre plat. Décryptage.

Muscle transverse : anatomie et fonctions

Se courber, se maintenir…

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#Muscle transverse

RYON : nouveau clip "Esperanza"

RYON : nouveau clip “Esperanza”

Le groupe de reggae français Ryon vient de sortir un nouveau clip intitulé « Esperanza ». Le personnage principal (interprété par l’acteur Jamal Bhira, qui apparaîtra dans la saison 2 de Family Business sur Netflix) y est confronté à des épreuves et va devoir garder espoir pour s’en sortir.

Portés par le charisme et la voix atypique de Cam, les 5 musiciens de Ryon donnent vie à une musique…

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#RYON

Comment obtenir une licence STAPS ?

La licence STAPS attire actuellement de plus en plus de jeunes, notamment ceux qui souhaitent exercer un métier qui touche de près les activités sportives : enseignement, coaching, gestion de structure sportive, recherches dans le domaine du sport, etc.

Qu’est-ce qu’une licence STAPS ?

La licence STAPS (ou Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), comme son nom…

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#licence STAPS

Peut-on perdre du gras au ventre ?

Rapidement perdre du gras au ventre est une obsession pour de nombreuses personnes. Inesthétique et nocive arrivée à un certain niveau, la graisse abdominale n’est pourtant pas simple à éliminer : de la patience, des exercices adaptés et une alimentation ciblée sont les conditions sine qua non pour parvenir à des résultats visibles et durables.

Formation du gras au ventre

Les poignées…

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#perdre du gras au ventre

Des recettes de salade light pour cet été

Après les périodes épuisantes de l’hiver et du printemps, il est l’heure pour vous de vous immerger dans cet été tant attendu. L’été, c’est le moment par excellence pour se reposer et regagner des forces, mais aussi, faire plaisir à ses proches et à soi-même, en proposant des plats d’été incroyablement délicieux. Car, entre l’hiver, le printemps et l’été, ce qui change considérablement est sans…

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Le vin rouge est-il bon pour la santé ?

Le vin est l’une des boissons alcoolisées les plus consommées à travers le monde. Certains vont même jusqu’à affirmer que cette boisson aurait des effets bénéfiques pour l’homme. Mais quels pourraient bien être les avantages liés à la consommation de vin rouge chez l’individu ?

Quels sont les effets bénéfiques du vin rouge sur la santé ?

Le vin rouge est une boisson faite à base de raisin.

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#vin rouge

Sport et Cardiofréquencemètres : Tout ce qu'il y a à Savoir

Sport et Cardiofréquencemètres : Tout ce qu’il y a à Savoir

Surveiller, collecter des données et les enregistrer, il est essentiel de disposer d’informations sur votre santé, notamment lorsque vous pratiquez une activité sportive ou que vous fréquentez un centre de gym ou de remise en forme.

La technologie d’information fournit d’excellentes réponses à cette question en mettant à disposition des appareils électroniques qui fournissent des informations…

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#Cardiofréquencemètres

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