xoxo

I’ll break your bones with all the love I carry

[sushisoupho]

Nie wstawiam nic bo mi się nie chce sory twiny

[sushisoupho]

Co mam zrobić jak podoba mi się moja HETERO kurwa HETERO przyjaciółka?

[sushisoupho]

A ona znowu się kurwa jara jakimś typem. Tak bardzo bym chciała żeby wiedziała, że ma być moja i jak bardzo ją kocham

[sushisoupho]

Chcę jej na każdej części mojego ciała #stayfreaked (nie jesteśmy razem)

[gurobleedinggod]

I need !!!! to get !!!! kissed !!!!! and !!!! cuddled !!!!!

[sushisoupho]

Ja nwm czy ja kiedyś pokocham bardziej niż ją a nawet nie jesteśmy razem. Chciałbym żebym jej się podobała

[sushisoupho]

Chce ktoś na pv ze mną podyskutować o tym jakie są szanse że moja przyjaciółka nie jest hetero i jej się w chodź 1% podobam?😃

[sushisoupho]

Ej zmieściłam się w spodnie które dostałam jakoś 3 lata temu i nigdy w nie nie weszłam i wreszcie mi się udało mają rozmiar 36

[sushisoupho]

Codziennie z uśmiechem na twarzy oglądam wlw tt tylko po to żeby potem płakać że podoba mi się moja przyjaciółka

[sushisoupho]

,,ai nas zastąpi” już widzę jak ai codziennie płacze przez swoją orientację seksualną

[sushisoupho]

Japierdole skąd mam wiedzieć jakiej niby jestem orientacji i co zrobić jak podoba mi się przyjaciółka i ona czasem zachowuje się jakbym ja też jej się podobała ale jednak podoba jej się od dawna jakiś typ tylko jest chujem i gada cały czas o chłopakach

[sushisoupho]

Ej wcale nie jestem lepsze niż faceci kocham cycki

[sushisoupho]

Ej ile około kcal ma w kinie 1/3 średniej paczki popcornu karmelowego i 1/3 paczki małego popcornu słonego w kinie

[sinecibo]

dania do 250 kcal, które wyglądają na wiele więcej

1. Pieczone frytki z cukinii z dipem jogurtowym – 2 duże cukinie (600g) pokrojone w słupki, przyprawione wędzoną papryką i solą, pieczone bez tłuszczu. Do tego dip: 100g jogurtu Skyr z czosnkiem i koperkiem.

• Kalorie: ok. 210 kcal (Cukinia 102 kcal + Skyr 64 kcal + dodatki).

2. Spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym i tofu – 2 średnie cukinie (500g) starte na "makaron", podduszone z 200g przecieru pomidorowego, bazylią i 50g wędzonego tofu pokrojonego w drobną kostkę.

• Kalorie: ok. 225 kcal (Cukinia 85 kcal + Przecier 60 kcal + Tofu 80 kcal).

3. Ryż z kalafiora w stylu azjatyckim – Cały kalafior (600g) zblendowany na "ryż" i podsmażony z 1/2 czerwonej papryki (100g), szczypiorkiem, imbirem i 1 łyżką sosu sojowego.

• Kalorie: ok. 215 kcal (Kalafior 150 kcal + Papryka 32 kcal + dodatki).

4. Gigantyczny omlet z samych białek z szpinakiem – Białka z 5 dużych jaj (ok. 160g) ubite na sztywno, wymieszane z 200g świeżego szpinaku i 100g pomidorków koktajlowych, usmażone na patelni beztłuszczowej.

• Kalorie: ok. 185 kcal (Białka 85 kcal + Szpinak 45 kcal + Pomidorki 20 kcal + 5g oleju do smażenia 35 kcal).

5. Pieczarki faszerowane szpinakiem i fetą light – 500g dużych pieczarek (same kapelusze), wypełnione farszem z duszonych nóżek pieczarek, 100g szpinaku i 30g fety light.

• Kalorie: ok. 230 kcal (Pieczarki 110 kcal + Szpinak 25 kcal + Feta 60 kcal + dodatki).

6. Misa brokułowa z jajkiem w koszulce – Cały duży brokuł (500g) ugotowany al dente, podany z jednym jajkiem w koszulce (50g) i sosem z 1 łyżeczki musztardy zmieszanej z odrobiną soku z cytryny.

• Kalorie: ok. 245 kcal (Brokuł 150 kcal + Jajko 80 kcal + sos 15 kcal).

7. Steki z kapusty z sosem tzatziki – 2 grube plastry białej kapusty (400g) pieczone z kminkiem i solą. Do tego 150g domowych tzatziki (Skyr + ogórek + czosnek).

• Kalorie: ok. 210 kcal (Kapusta 100 kcal + Tzatziki 110 kcal).

8. Krem z cukinii i selera naciowego – 2 cukinie (500g), 3 łodygi selera (120g) i 1 mała cebula ugotowane w bulionie warzywnym i zblendowane. Podane z 1 łyżką płatków drożdżowych (smak sera).

• Kalorie: ok. 190 kcal (Warzywa 140 kcal + Płatki drożdżowe 50 kcal).

9. Sałatka "Wszystko co zielone" z mozzarellą light – 2 opakowania miksu sałat (200g), 1 cały zielony ogórek (200g), pół pęczka rzodkiewki i pół kulki mozzarelli light (60g). Sos: ocet winny i zioła.

• Kalorie: ok. 220 kcal (Sałata 40 kcal + Ogórek 30 kcal + Rzodkiewka 15 kcal + Mozzarella 135 kcal).

10. Gulasz z bakłażana i pomidorów – 1 duży bakłażan (400g), 1 puszka krojonych pomidorów (400g), czosnek, dużo oregano i chili. Dusić do miękkości.

• Kalorie: ok. 215 kcal (Bakłażan 130 kcal + Pomidory 85 kcal).

porcje są naprawdę ogromne i wszytko jest pyszne i bogate w błonnik i składniki odżywcze

taka rada odemnie przejdźcie oficjalnie na wegetarianizm, ludzie zazwyczaj nie orientują się ile kalorii mają takie posiłki i nie będą się czepiać

całuję mocno i trzymajcie się chudo

wasza siostra w głodzie, sine cibo

[szepcacanocc]

Zrzucanie tej samej wagi ktorys pierdokony raz

[sushisoupho]

Ej tak szczerze myślicie że gdy wysyłam przyjaciółce filmiki całujących się dziewczyn a ona odpisuje ,,US?” To dalej platoniczne czy już nie? Jednoszcxenie tego samego dnia jara się jakimś chłopakiem

[absolutnieenieja]

-10kg do kwietnia 🕯️