PT im Thielenbruch, Cologne. Plank to Push Up + Ankle Touch. Beine Strecken, Rücken gerade! www.tb-personaltrainer-koeln.de #coachtim #personaltrainer #cologne #outdoor #beiwindundwetterbewegen #functionaltraining #corestrength #corestability #coreperformance #plank #pushup #ankletouch (hier: Cologne, Germany)















