#araogun

[mutludiyette]

1 porsiyon meyve, 10 çiğ badem vee Hibiskus çayım 💕

[etimei-lezize]

Keyifli günler 🙋 Tarifi 👇🌹 🙋 Patates Çanağı 🎀Malzemeler🎀 4-5 orta boy haşlanmış patates Yarım bağ maydanoz kırmızı toz biber 2 yemek kaşığı tereyağı yoğurt 3 diş sarımsak tuz 1 adet havuç 3 yemek kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı sıvı yağ 🎀Yapılışı🎀 Patatesleri püre haline getirin ve ince ince doğranmış maydanoz, tereyağı , tuz ve pul biberi ilave edip karıştırın sonra ceviz büyüklüğünde parça alıp içinde oyuk oluşturun ve bu kısma  sarımsaklı yoğurdu koyun. Sonra ayrı bir tavada  tereyağını eritip rendelediginiz havucu ekleyip kavurun ve çanakların üstüne gezdirin. Afiyet olsun 🌹 #patatesçanakları #patatesmantısı #mantı #5cayi #lezzetlitarifler #lezzetlisunumlar #instafood #eat #deliciousfood #deliciouseats #yummy #chef #foodengineer #recipe #leziz #cheflerintarifleri #gurme #gourmet #araogun #atıştırmalık #pratikyemekler (Istanbul Province)

[fitsiniz-blog1]

Yaklaşık 150 kalorilik ara öğün alternatifleri hazırladım🤓 Siz ara öğünlerde neler tüketmeyi seviyorsunuz ? Yorumlarda belirtip birbirinize farklı alternatifler sunabilirsiniz.🤸 Daha fazla bu tarz besin önerileri için profilimize göz atabilirsiniz.🙏 Unutmayın siz bizimle @fitsiniz 🤩 #fitsiniz #araogun #sagliklitarifler #saglikliatistirmalik #150alori #araögün #yemektarifleri #toktutanyemekler https://www.instagram.com/p/B9q131FHciT/?igshid=1uonf0ld7save

[gastrikbypass]

#araogun #portakal #muz #banana #orange #fruit #yum #food #instafood #foodporn #fakiakin #rnygastricbypass #rny #obezitecerrahisi #obezite #gastricbypass #yenibirbedenyenibirhayat #tupmide #tüpmide #gastrikbypass #gastricbypassturkey #gastricbypasssurgery #zayiflama #diyet #sweety (Koza Plaza) https://www.instagram.com/p/BsIFAb2hCXz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fiqysyjn0c9

[gastrikbypass]

3 kisilik - #araogun #meyve #muz #mandalina #mandarin #banana #foodphotography #fruit #fruitporn (Koza Plaza) https://www.instagram.com/p/BrPbDInBaoY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nju58z9ws2lx

[gastrikbypass]

#araogun #yemek #meyve #meyva #sweet #food #instafood #foodporn #meat #eat #mandalina #armut #mandarin #pear #fakiakin #rnygastricbypass #rny #obezitecerrahisi #obezite #gastricbypass #yenibirbedenyenibirhayat #tupmide #tüpmide #gastrikbypass #gastricbypassturkey #gastricbypasssurgery #zayiflama #diyet (Koza Plaza) https://www.instagram.com/p/BpzNP-wBFwo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u0kighpb2pxh

[gastrikbypass]

#araogun #meyve #fruit #fruitporn #uzum #mandalina #sweet #food #instagood #foodporn #foodphotography #fakiakin #rnygastricbypass #rny #obezitecerrahisi #obezite #gastricbypass #yenibirbedenyenibirhayat #tupmide #tüpmide #gastrikbypass #gastricbypassturkey #gastricbypasssurgery #zayiflama #diyet #mandarin #grape (Koza Plaza) https://www.instagram.com/p/BprfitYB5Ri/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1of1yyitju3si

[gastrikbypass]

2 kisilik - #araogun #meyve #fruit #mandalina #portakal #muz #sweet #mandarin #banana #orange #foodphotography #food #instafood #foodporn #meat #picoftheday (Koza Plaza) https://www.instagram.com/p/BpZecNzBA11/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z5vr6ne2xprd