#ashtangabrasil

[carolinatalibertiyogablr]

Prasarita padottanásana Prasarita = afastado, pada = pé, uttana = alongamento intenso; ‘postura de alongamento intenso com os pés afastados’. Benefícios: Fortalece e alonga as pernas e coluna vertebral; Tonifica os órgãos abdominais; Acalma o cérebro; Alivia a dor leve nas costas. Contra-indicações: Com problemas lombares: Evite a curva para a frente completa. Ref: sementedoyoga . . . #namastê @carolina.taliberti_yoga @studioomcarolinataliberti #yoga #ashtanga #sadhana #ashtangayogaLove #amoyoga #ashtangavinyasa #ashtangaBrasil #yoga #amoyoga (em Itararé) https://www.instagram.com/p/B_fCAPXHbpa/?igshid=7o09regnyqby

[carolinatalibertiyogablr]

Bom dia um dia abençoado a todos. Uma foto junto a mulheres de muita inspiração a prof. @danysayoga e @adalgisacs conheci no retiro da Dany na montanha e neste tive a graça de praticar todos os dias do lado dela, fiquei bem feliz praticar ao seu lado Dal espero te reencontrar logo mais também. . . . Karma yoga, na vida de sempre o seu melhor em todo que for fazer, mas não espere por resultados, entregue os resultados nas mãos de Deus, pois ele sabe o que é melhor a você. Dar o melhor sem esperar os resultados e colher os frutos que a vida lhe mandar com contentamento e gratidão. . . . @lucyhallak @hurricane_jeri @ashtangayogajeri . . . #namastê @carolina.taliberti_yoga @studioomcarolinataliberti #ashtangayoga #ashtanga #ashtangayogaLove #ashtangaBrasil #ashtangavinyasa #virabadrasana (em Jericoacoara) https://www.instagram.com/p/B88tkq6n-8C/?igshid=1c9qgvt4fa6el