#becourage

[goodkarmastudio]

#Growth is making mistakes, its falling, it's terrifying, saddening, and most definitely maddening! But the one thing it is not... growth is never failure. Every fall, every struggle, is a building block to something GREATER! You! Today, we change our mental approach to all struggles that we are currently conflicted with! Today, we are pulling the positives from all past stumbles, searching for the lessons. Today, we are expanding our perspective, celebrating our successes. Today we are growing, evolving. Today we are #success 🙏 #BeToday #beyou #bestrength #becourage #befear #bedoubt #befailure #besuccess #beconfidence We have to be all of them to #BEGROWTH 💚 #goodkarmastudio #albanyny (at Good Karma Studio)

[claudiaborges-yoga]

Una vez que enfrentas tus miedos ya no vuelven asustarte mas, porque simplemente son una ilusión de tu mente 😉 el mayor tesoro del la practica de asanas lo encierra el método tristana. Y no es acerca de conquistar una postura, sino de conquistar tu mente! Esa mente débil, entrenarla y hacerla fuerte! El método no tiene misterio, solo hay que seguirlo. Con años de practica la habilidad de mantener una mente estable y ecuánime se va desarrollando. Pero es solo a través de la cosntacia sobre el mat que esto ocurre. Es hacer la practica cuando quieres y cuando no. Cuando te sientes bien y cuando no. Es poner la practica como tu prioridad. Es la única manera. Al principio el estudiante siente el método muy rígido, monótono, aburrido. Sin embargo, los primeros años de practica son un caudal de emociones, euforias y asi. Pasado un tiempo la practica madura, el cuerpo entiende, tenemos mas control sobre la mente, llega la expansión...............en este video no estoy intentado hacer una postura, estoy probando mis años de estudio y practica, estoy retándome, y a la vez reconociendo que no hay nada mas verdadero que mi Ser 🌀❤️ Me pregunto si en esta vida llegare a practicar esta postura en mi practica diaria.........estoy muy lejos de ella, y a la vez muy cerca 😋 todo esta en manos de Dios🙏 Ven a practicar conmigo mañana sábado en @biokinesia 8am la Media Serie Primaria de Ashtanga Vinyasa Yoga guiada 😊 #ashtangayogavalencia #challengingmymind #stayfocused #drishti #armbalance #bestrong #becourage #bedare #yogapath #yogagirl #myspiritualpractice #padmasana #pinchamayurasana #karavandasana

[claudiaborges-yoga]

Hoy asistiendo justo en esta transición a una de mis queridas alumnas, alguien que ha dedicado mucho tiempo a esta practica, quien ha permitido que el yoga florezca en su corazón, ella quien no aguantaba permanecer en la relajación final por mas de 5min, finalmente se abrió a recibir los frutos del Ashtanga Yoga. Sin embargo, aun no logra levantarse de los arcos (trabajo en progreso de confianza en si misma, no de fuerza física) Angelica, mi estudiante, hoy me pregunto: "Clau, donde me falta fuerza? Que parte todavía de mi cuerpo es débil? Y de mi surgió una respuesta que inclusive a misma me despertó, le dije: es tu mente, tu mente aun es débil. Y claro que que adquirimos fortaleza física a través de la practica para lograr ciertas asanas y transiciones; pero la verdad ultima es que "ni el cuerpo es rígido ni débil, es solo nuestra mente" 😉 ENFOCATE! Y veras todo lo que en esta vida puedes alcanzar. Y hablo del espacio interior, y tu pensaras: alcanzar que? Pues la conquista de tu Ser, conocerte en esencia, saber quien eres realmente. No lo que te enseñaron tus padres, o te impuso el colegio, o te obliga la sociedad. Si no esa esencia sutil que se siente en el corazón en un latido fuerte, y que solo en divina conexión puedes conocer 🙏❤️ #ashtangayoga #changedmylife #wakeup #bestrong #becourage #bedare #awakening #ican #yogapath #bethechange #unrollyourmay #followyourheart