🇺🇸 Hey guys ... I hope you are all well! Lockdown times, at home 24/7, video game and cell phone overdose and, often, lack of creativity and patience. Thinking about collaborating with Dads and Moms, in addition to the last "Good Habits Form", we prepared a routine for the children. The video explains everything and Julia will work together with everyone. For those who do not know or have never practiced any Jiu-Jitsu movement and have any difficulties, please get in touch and I am available to help you adapt it. The most important thing is to remain active and healthy plus positive and motivated! Big Oss and enjoy the workout! @everyonebjjmiami Jiu-Jitsu PS. Dads and moms can do it too! CHECK THE LINK IN THE BIO TO ACCESS THE FULL KIDS BJJ WORKOUT ! ENJOY AND STAY SAFE! ------------- 🇧🇷 Fala pessoal... espero que estejam todos bem! Tempos de lockdown, em casa 24/7, overdose de videogame e celular e, muitas das vezes, escassez de criatividade e paciencia. Pensando em colaborar com Papais e mamaes, alem do ultimo "Good Habits Form", preparamos uma rotina pras criancas. O video explica tudo e a Juju vai malhar junto com todos. Para aqueles que nao sabem ou nunca praticaram nenhum movimento de Jiu-Jitsu e tenham alguma dificuldade, podem entrar em contato que me coloco a disposição para ajudar a adaptar. O mais importante é nos mantermos ativos e saudáveis... e acima de tudo, positivos e motivados! Grande abs a todos e bons treinos! M.Escobar @everyonebjj Jiu-Jitsu PS. Papais e mamães podem fazer também! LINK DO VIDEO COMPLETO NA BIO ------------- #bjj4evr1 #escobarbjj #mebjj #mebjja #EVR1bjj #evr1bjjmiami #evr1bjjcoopercity #bjjmalaysia #fitness #wellness #healthylifestyle #health #quarantine #lockdown #cantstop #wontstop #oldmanknows #workout (at Weston, Florida) https://www.instagram.com/p/B-c2vPtpEzV/?igshid=1mp33k1q7xmhh