#oldmanknows

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🇺🇸 Thanks guys for the great energy and hard work! Special thanks to my brother Luizinho for the visit! #beast 🇧🇷 Obrigado pela energia e excelente trabalho! Especial obrigado ao irmão Luidi pela visita! Um prazer enorme. #monstro #escobarbjj #mebjja #mebjja #compridobjjhp #highlandparkbjj #highlandpark #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjjforeveryone #originusa #oldmanknows (at Comprido BJJ Highland Park)

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🇺🇸 After mats chat among brothers.. 🇧🇷 Aquela resenha depois do treino. ❤️🖤 #resenha #brazilianjiujitsu #compridobjj #escobarbjj #cazuzabjj #mebjja #mebjj #highlandparkbjj #sabado #saturday #saturdayvibes #jiujitsu #bjj #jj #brazilianjiujitsu #oldmanknows #originusa (at Comprido Brazilian Jiu Jitsu Academy)

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⠀ 🇺🇸🇺🇸 Quitters will always find excuses while winners will always find a way! You’ve got to do what you’ve got to do and nothing can stop you! Oss ⠀ 🇧🇷🇧🇷 Frouxos sempre encontrarão desculpas enquanto vencedores sempre encontrarão um caminho! Você deve fazer o que tem que ser feito e nada pode te deter! Oss ⠀ •••••••••••••••••••••••••••• ⠀ #drills #naopara #nomatterwhat #blessed #strong #workout #grind #thanksgod #illinois #nonstop #tuesday #improve #followme #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj #jj #bjjlifestyle #escobarbjj #mebjja #mebjj #compridobjj #brasacta #oldmanknows (at Compridobjj Highland Park)

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⠀ #fbf 🥇🥇🥇 ⠀ •••••••••••••••••••••••••••• ⠀ #nevergiveup #nogiworlds
#nogi 
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#flashbackfriday #flashback 
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#champion #oldmanknows (at Comprido Brazilian Jiu Jitsu Academy)

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⠀ 🇺🇸🇺🇸 Since white belt I hear “Wash your Gi but never your belt!”. It’s an #oldschool thing. What’s you opinion on that? Do you wash your belt? ⠀ 🇧🇷🇧🇷 Desde a faixa branca eu escuto “Lave seu kimono mas nunca sua faixa!” É um tradição do #bjjoldschool . Qual sua opinião a respeito? Você lava sua faixa? ⠀ •••••••••••••••••••••••••••• ⠀
#mebjja 
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#jiujitsuoldschool #mebjj #blackbelt #jiujitsu #bjj #jiujitsulifestyle #followme #tradition #oldmanknows (at Comprido Brazilian Jiu Jitsu Academy)

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“Better to be a Warrior in a Garden that a Gardener in a War” 🇺🇸🇧🇷🇺🇸🇧🇷🇺🇸🇧🇷🇺🇸🇧🇷 “ Melhor ser um guerreiro em um jardim que um jardineiro em uma guerra” ( Sun Tzu ) 👮🏼👩‍🚒🥋🙇🏻 #bjj #jj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #selfdefense #skills #thinkahead #survival #safety #police #firefighter #brazilianjiujitsu #chicagobjj #compridobjj #escobarbjj #mebjja #mebjj #illinois #oldmanknows (at DuPage County, Illinois)

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🇧🇷Continuing our #spiderguard series - #video 2. When opponent defends the 1st #technique (see video 1) giving an opening for a simple and efficient variation. Hope ya'll enjoy... #techniqueoftheweek 🇧🇷 Continuando nossa série de #guardaaranha , quando o oponente antecipa a defesa da primeira posição (ver #video 1) dando oportunidade para uma variação simples e eficiente. Espero que curtam... #jiujitsuparatodos #oldmanknows #bjjmalaysia #compridobjj #novauniao #bjjoldschool #escobarbjj #jj #sweep #bjj4all #l4l #bjjvt #mebjja #mebjj #leveragebjj

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🇺🇸 How much longer will you wait to live the life you want? How much longer will you delay the choices you enjoy? How much longer will you postpone achieving goals and dreams? The one thing we can’t control is our time. But it is up to us to control how and with whom we will waste or enjoy it! Our time is our most valuable asset! #valueyourtime 🇧🇷 Quanto tempo mais você irá esperar para viver a vida que deseja? Quanto tempo mais você irá adiar as escolhas que te agradam? Quanto tempo mais você irá postergar a realização de metas e sonhos? A única coisa que nos é impossível controlar, é o nosso tempo. Porém, cabe a nós controlar como e com quem o desperdiçaremos ou desfrutaremos! Nosso tempo é o nosso bem mais valioso, acredite! #valorizeseutempo •••••••••••••••••••••••• #oldmanknows #faceapp #time #mondaymotivation #mondaymood #positivevibes #escobarbjj #jj #mebjja #mebjj #jiujitsu #bjj #loveyourtime #valueyourself #valueyourlife (at Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/Bz8TyJiph3p/?igshid=1df4p38u8kh7