#bjjtechnics

[mmadiary]

View this post on Instagram

Мощные упражнения с поясами или канатами в висе. Не для новичков. #bjj #bjjtechnics #bjjdrill #grapling #grappling #grapplingdrill #упражнениябжж #бжж #грепплинг #развитиехвата #закачкапредплечий https://www.instagram.com/p/CFJrjlAI8UE/?igshid=da32opl0egfy

[mmadiary]

View this post on Instagram

Как паук поймал свою жертву и закрутил в паутину. Излом кисти с помощью Ги (куртки) #bjj #bjjlifestyle #bjjtechnics #бжж #бразильскоеджиуджитсу #борьба #борьбавкуртках https://www.instagram.com/p/CEJpZDIoyXo/?igshid=1slqr0bl59n9k

[mmadiary]

View this post on Instagram

Вариант Кимуры в грепплинге и дальнейший выход на руку. #kimura #armbar #bjj #bjjdrill #bjjtechnics #бжж #кимура #болевойкимура #грепплинг #грэпплинг https://www.instagram.com/p/CD_F0VyIzNj/?igshid=1tf3kyea1bzwa