Дневник ММА

[mmadiary]

View this post on Instagram

"Джимми Джимми, Ача Ача!!!" Никогда не расслабляйся и не недооценивай своих оппонентов. #танцордиско #драка #streetfight #nockout #вырубил #уличнаядрака #драка https://www.instagram.com/p/CFM8s-TILUo/?igshid=1usow7edyk3bg

[mmadiary]

View this post on Instagram

Немного юмора, какой звук ты издаеш при ударе? #sounds #humansounds #punchingsounds #humor #boxing #бокс #шуткипробокс #юмор #боксерскийюмор #звукиприударе https://www.instagram.com/p/CFL8TxIIygJ/?igshid=1gzhmots95zgz

[mmadiary]

View this post on Instagram

Как перестать бить с выпирающими локтями? Это одно из классических упражнений как для новичков, так и для опытных, но которые бьют с выступающими локтями. #boxing #boxingdrill #elbow #elbowhide #boxingforever #boxingmaniac #boxingdreams #boxinglifestyle #бокс #техникибокса #упражнениедляударки #боксескаятренировка https://www.instagram.com/p/CFJ-7iIIotE/?igshid=orce3zxok4mm

[mmadiary]

View this post on Instagram

Мощные упражнения с поясами или канатами в висе. Не для новичков. #bjj #bjjtechnics #bjjdrill #grapling #grappling #grapplingdrill #упражнениябжж #бжж #грепплинг #развитиехвата #закачкапредплечий https://www.instagram.com/p/CFJrjlAI8UE/?igshid=da32opl0egfy

[mmadiary]

View this post on Instagram

В новом выпуске на канале ЮТУБ ДНЕВНИК ММА смотрите как работать с левшой в КИКБОКСИНГЕ. Рассказывает Дмитрий Арбузов @dima39a (мастер спорта по кикбоксингу) вместе с Эдуардом Загдаем @zagdaiedik39 (КМС по ММА). https://youtu.be/5_mYltuGm0Q #кикбоксеры #левшавбоксе #левшавкикбоксинге #работаслевшойвкикбоксинге #какбоксироватьслевшой #howtowinlefthandedkickboxer #lefthandboxer #kickboxing #kickboxingdrill https://www.instagram.com/p/CFHXtIGIuwG/?igshid=3neev4suctz

[mmadiary]

View this post on Instagram

Замените защитный скилл боксера. Просто обтекает соперника как вода. #boxing #boxingdreams #boxinglifestyle #boxingtechnics #niceboxing #boxingmaniac #красивыйбокс #защитавбоксе #бокснавсегда https://www.instagram.com/p/CFHKf-AIkI7/?igshid=4soth8lw22ct

[mmadiary]

View this post on Instagram

Обмен мнениями. #бокс #спарринг #боксерскийспарринг #boxing #sparboxing https://www.instagram.com/p/CFEVohBo0su/?igshid=10n4udkshhcsx

[mmadiary]

View this post on Instagram

Провалил так провалил. #бокс #провалилвбоксе #сайдстеп #ринг #боксерскийринг #boxing #boxingring #sparboxing #спарринги #спаррингибокс https://www.instagram.com/p/CFAo9HPoG7v/?igshid=4vqk2y87t5

[mmadiary]

Смотрите на канале ЮТУБ ДНЕВНИК ММА второй гиревой комплекс на развитие силовой выносливости для бойцов. Макс Физра @fizra_cross тренер по функциональной подготовке бойцов показывает вторую серию упражнений для развития силовой выносливости. #гиревойкомплекс #гиревойспорт #гиридлябойца #силоваявыносливость #тренировкадлябойцов #домашниетренировки #тренировкиснирями #гири #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebellworkoutfullbody https://www.instagram.com/p/CE_baSxI9P2/?igshid=5jhiv4xbi86j

[mmadiary]

View this post on Instagram

Немного базовых техник из Муай-тай. Блок передней ногой от лоу, затем разножка и удар коленом при этом переднюю руку прижимаем голову соперника на удар и для контроля дистанции. #муайтай #техникатайскогобокса #техникимуайтай #тайскийбокс #защитаотлоукик #muaythai #muaythaidrill #thaiboxer #thaiboxing https://www.instagram.com/p/CE_GSlooKSI/?igshid=141dsohyn1rsl

[mmadiary]

View this post on Instagram

Хорошее классическое упражнение для ударников. Работа на развитие чувства в ближней дистанции. #упражнениебокс #боксерскиеупражнения #тренировкапобоксу #boxing #boxingdrills https://www.instagram.com/p/CE9ilLeo5X0/?igshid=e9z7ikw70yei

[mmadiary]

View this post on Instagram

Ещё один вариант выхода на "Американа" #bjj #americanabjj #bjjamericana #grapling #grappling #бжж #грепплинг #грэпплинг #болевойприем #болевойамерикана https://www.instagram.com/p/CE6dBuKoI62/?igshid=1ayj2wtzv7dnx

[mmadiary]

View this post on Instagram

На канале ЮТУБ ДНЕВНИК ММА смотрите боксерские спарринги в клубе Александра Плиговки LUCKY PUNCH @pligovka_coach https://youtu.be/McvXuhZp654 #спарринги #спаррингибокс #боксерскиеспарринги #тренировочныйспарринг #бокс #боксерскийклуб #sparring #sparday #boxingdreams #boxinglifestyle #boxing #sparboxing #boxingspar https://www.instagram.com/p/CE4K-ueIu4K/?igshid=e9gn1mdgurfi

[mmadiary]

View this post on Instagram

На это больно даже смотреть. Удушающий и излом шеи одновременно. #удушающий #изломшеи #болевой #бжж #мма #грепплинг #грэпплинг #rearnackedchoke #mma #submission https://www.instagram.com/p/CE3u8zDIHLG/?igshid=lak9boralhk8

[mmadiary]

View this post on Instagram

На канале ЮТУБ ДНЕВНИК ММА смотрите разбор броска Кочерга в Боевом Самбо. Дмитрий Заболотный @sambo_39 (мастер спорта международного класса по боевому самбо и боец ММА) вместе с Романом Карасевым @roma_karasev рассказывает как подвести к броску Кочерга. https://youtu.be/6NuWDabNlEk #кочергасамбо #бросоккочерга #бросокчерезспину #самбо #боевоесамбо #combatsambo #sambo #takedown https://www.instagram.com/p/CE1hzt_IEKS/?igshid=jbqaxzimuxoc

[mmadiary]

View this post on Instagram

Выход на "Американа". #bjj #americanabjj #bjjamericana #бжж #американабжж #болевойамерикана #грепплинг #грэпплинг #grappling #grapling https://www.instagram.com/p/CEym7LLIfMO/?igshid=iv3uanc4d3l4

[mmadiary]

View this post on Instagram

На канале YOUTUBE Дневник ММА смотрите как проходит подготовка у Айдемира Казбекова @aydemir_kazbekov_61 к титульному бою в лиге BFC 14 сентября 2020г. @bfc_company Айдемир тренируется под руководством Евгения Бохана, тренер клуба по ММА "Балтийские Медведи" Калининград. https://youtu.be/Sj2XiGiaVnI #мматренировка #тренировкапомма #belarusianfightchampionship #титульныйбой #подготовкактурниру #mma #mmatrain https://www.instagram.com/p/CEwBOyqoVvB/?igshid=1vtns4fm9d9hr