Het moment van de waarheid
Deze namiddag had ik een nieuwe afspraak met mijn diëtiste in het body centrum voor een eerste weging. Spannend! Na 10 dagen in het dieet was ik uiteraard erg benieuwd wat het resultaat zou zijn. Tadaaa! Ik ben maar liefst 4,1 kg afgevallen, waarvan 3,1 kg vet en 1 kg vocht. Zeer blij met deze uitkomst. Als het zo vordert dan ben ik volgende week al van het getal met de drie cijfers verlost.
Wel ondervind ik problemen met het drinken van grote hoeveelheden water. Ik word verondersteld 2 liter water per dag te drinken en hoewel we zouden starten met 1,5 liter was zelfs dat nog veel te veel. Ik drink met veel moeite vier glazen per dag. Onze nieuwe afspraak is nu om bij elke shake of maaltijd een glas te drinken, wat zou neerkomen op vijf glazen per dag.
Verder vind ik het dieet vrij gemakkelijk vol te houden, al is het wel spijtig dat ik met de komende Sinterklaasperiode helemaal niets mag snoepen, zelfs geen mandarijntjes :-( Als ik eens zin had in mijn vertrouwde café latté tijdens een shoppingtrip dan mocht ik wel vragen naar een deca koffie met soyamelk. Toch een lichtpuntje :-)