Dernièrement j’ai décidé de partir en Thaïlande, tout d’abord car j’en pouvais plus de Paris et de deux, pratiquant la boxe anglaise je me suis dis pourquoi pas la boxe thaï?
ET JE PEUX VOUS DIRE QUE CA M’A FAIT LE PLUS GRAND DES BIENS!
J’ai lâché mon job, je suis partie pour 1mois fin avril, et finalement, je suis restée 3mois.
Ayant pris pas mal de poids je me suis mise à fond dans les entraînements, je m’attendais à fondre là-bas, car c’est plus facile de faire régime puis la chaleur, puis le sport tous les jours mais je ne m’attendais pas à perdre AUTANT en si peu de temps.
Je suis arrivée au Superpro Camp à Chaweng sur l’île de Koh Samui, et tous les jours je faisais soit 2h de boxe thaï le matin ou le soir, ou même certains jours matin et soir, j’essayais de courir fréquemment aussi.
Tous les matins je prenais mes mensurations à jeun, et c’était fou, chaque matin j’avais presque un demi-centimètre en moins, j’ai fondu méga-vite, après + d’un an de bad, limite grosse dépression sur Paris ou je ne maigrissais PAS, contrainte à arrêter le mannequinat, ça m’a vraiment re-motivée.
Je m’entraînais toujours le ventre vide, je buvais un max d’eau, et surtout je ne mangeais pas de plats en sauce, que du sticky rice et du poulet, pleins de fruits surtout limite je me gavais de mango!
(Mais le truc fou c’est que je ne me suis pas non plus privée, parfois je m’enfilais des barres chocolatées, BBQ restaurant, des starbucks tranquille, même de la bière et des sodas le soir, bon ok je souffrais beaucoup + à l’entrainement mais bon faut bien craquer pour se détendre.)
Je pense que j’ai facile perdu 7kg le premier mois, 5kg le deuxième après j’essayais juste de me tracer, running et séries de 2x100 + 4x50 abdos le soir (400), en plus du training de boxe bien-sur.
J’ai perdu 2kg à mon retour à paris je pense que c’était le jetlag.
Sinon pour tout ceux qui n’ont pas peur de partir en Thaïlande pour la boxe je vous le recommande fortement mais attention les résultats ne se font que grâce à une forte motivation. Soit tu pars dans le but de faire la fullmoon etc soit tu y vas avec de vrais objectifs. Car j’en ai vu des gens quand je suis arrivée et quand je suis partie ils avaient pas l’air d’avoir réellement changé quoi, voyage inutile LOL. En tout cas j’ai perdu 2 tailles de vêtement, càd 13-14kg ou pour les mannequins, je suis passée de 105cm tour de hanches à 91!!!!
Au niveau mental, la boxe thaï/muay thai t’apprend pas mal de principes, c’est traditionnel sans trop l’être, on t’apprend le dépassement de toi-même, à ARRÊTER DE SE PLAINDRE (sisi la parisienne), à supporter la douleur, la fatigue d’un entrainement difficile mais efficace, l’endurance et surtout le respect. Tu donnes, tu reçois. Tout est possible et peu importe ton physique, ton rythme toi aussi tu peux en faire, tout dépend de pourquoi tu as décidé d’en faire et si tu es vraiment motivé à atteindre tes objectifs.
La vie en Thaïlande t’ouvre aussi l’esprit par rapport aux autres gens, au monde qui t’entoure et à ouvrir les yeux sur comment les gens dans les pays pauvres vivent, ils n’ont pas grand choses et ils ont l’air bien plus heureux que nous. Apprécier une vie beaucoup plus simple..