#brusklenk

[madgudinden]

Morgenbooster med frugt 2 1/2 spsk chiafrø 1 dl risdrik, havredrik eller mandeldrik (gerne lidt sød i smagen) 1 spsk #collagen, fx #brusklenk med vanilje fra @natur_drogeriet Evt vaniljepulver, hvis der ikke er vanilje i collagenpulveret Rør det sammen i en skål. Sæt i køleskabet natten over. Rør sammen om morgenen. Pynt med Nektariner og vindruer i tern Eller banan og jordbær i tern Eller hindbær og blåbær Eller rosiner, morbær eller gojibær Derudover #kakaonibs eller #chokoladedråber fra @biogan.dk Velbekomme! #chiapudding #chia #chiafrø #morgenbooster #morgenmad #hurtigtatlave #mættergodt #glutenfri #mælkefri https://www.instagram.com/p/CgLzqN-MavJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[madgudinden]

Avocado mousse med kakao, carob og vanilje, uhm! Fyldig, mættende og stabil morgenmad. Her har jeg også tilsat collagen med vanilje, da jeg ofte bruger collagen i stedet for et proteintilskud. Collagen bidrager til smidigere led og muskler, mere fylde til slimhinder og brusk og en gevinst for mave-tarm- og immunsystemet. #brusklenk fra @natur_drogeriet er min personlige favorit. Opskriften er fra min bog Is og kolde desserter, som efterhånden har en del år på bagen, men opskriften fejler ingenting. Avocadomousse/-budding 1 avocado alm. størrelse, i bidder 1/2 spsk carobpulver (giver også sødme) 1/2 spsk kakaopulver 2 spsk ahornsirup 1/2-1 dl plantedrik eller vand 1/2 tsk vaniljepulver eller 2 spsk collagen med vanilje Blend det hele sammen i en minifoodprocessor/minihakker eller blender. Hvis du bruger blenderen, skal avocadoen i til sidst. Servér evt med chiafrø, frysetørret hindbær, guldstøv og kakaonibs. Velbekomme 😄😘 #chokolademousse #avocadomousse #avocadochokolademousse #collagen #avocado #mættergodt #isogkoldedesserter #bøgerafmadgudinden #madgudindenbøger https://www.instagram.com/p/CYn5mkVM1XX/?utm_medium=tumblr

[madgudinden]

Grøn smoothie med broccoli, spinat, banan, pebermynte og kakaonibs 😍 One of my favourites 😋😍 En håndfuld frosne broccoli 🥦 1 kugle/klump frossen spinat 1 banan 🍌 2-3 dl risdrik eller vand 1 spsk kakaonibs 1 spsk proteinpulver eller collagen pulver 1 spsk hørfrøolie 20 dråber pebermynte essens Evt lidt sødemiddel Blend og nyd Velbekomme! 💃 #smoothies #dagensgrønt #brusklenk #collagen #mælkefri #smoothie #banan #spinat #broccoli #kakaonibs #pebermynte #pebermynteessens #urtegaarden @urtegaarden https://www.instagram.com/p/B4PBCODhHt0/?igshid=1hqedmvul1lkz