Menurunkan berat badan dengan mengonsumsi buah merupakan salah satu cara yang cukup efektif dan juga tak menyiksa diri. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa terdapat buah yang bakal sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Dilansir dari Medical Daily, buah yang disebut bermanfaat untuk menurunkan berat badan ini adalah #Alpukat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa buah lezat ini memiliki kandungan yang bisa membantu menurunkan berat badan serta melawan obesitas. Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Illinois Institute of Technology menyatakan bahwa Alpukat dapat membantu secara signifikan menekan rasa lapar serta meningkatkan kepuasan makan pada orang dewasa dengan berat badan berlebih. Buah ini disebut sebagai alternatif sehat untuk asupan karbohidrat. Sumber : medeka.com #manfaatalpukat #turunkanberatbadan #obesitas #buahlezat #buahalpukat #beratbadan #beratbasanideal #diet #mafaatbuahalpukat #buah #buahbuahan #tipssehat #tips #tahunggak #tahu_nggak https://www.instagram.com/p/BxpgvbjhxZ8/?igshid=mujbp3zmacjc