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Início e fim da aula TOP de alongamento da cadeia posterior!!! Eu sou encurtada mas nada que um trabalho bem feito não possa fazer!!!Observem o alcance que o professor fez questão de riscar 😂!!! Obrigada Otávio e Liliana <3 . . #CAF #academiaCAF #centrodeatividadefísica #treino #alongamento #cadeiaposterior #instafit #fitness #semdorsemganho #nopainnogain #treinopesado #saudenarotina #lovefitness (em CAF - Centro de Atividade Física)
Antes e depois da aula TOP de alongamento da cadeia posterior!!! Eu sou encurtada mas nada que um trabalho bem feito não possa fazer!!!Observem a diferença da postura, costas, membros inferiores e alcance!!! Obrigada Otávio e Liliana <3 . . #CAF #academiaCAF #centrodeatividadefísica #treino #alongamento #cadeiaposterior #instafit #fitness #semdorsemganho #nopainnogain #treinopesado #saudenarotina (em CAF - Centro de Atividade Física)
