Mobilidade / Flexibilidade / Força. 😀Não estranhe se na próxima consulta ao médico ele te pedir para sentar e levantar do chão. 🤔Já imaginou um teste físico capaz de avaliar o nível de condicionamento muscular, revelando suas chances de mortalidade, e sem exigir qualquer equipamento? 🎯O teste levantar e sentar (TSL) foi pensado ao observar que potência muscular, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora também podem ser relacionados a fatores de risco cardiovascular. 🎯O TSL pode ser executado em qualquer ambiente sem a necessidade de aparelhagem específica, nem contato físico entre o avaliador e paciente. 🔶Com o Check-up SAFE ® você saberá de 0 a 100% como está seu Estilo de vida tanto na parte mental (psico-social-emocional-espiritual) quanto física. #saudefuncional #qualidadedevida #bemestar #tsl #capacidadesfisicas #metodosafe #metodosafesp #fpmayer #flexibilidade #mobilidade #personalterapias #personalmayer #xtremetatuape #ceret #parquedocarmosp (em Xtreme Tatuapé academia) https://www.instagram.com/p/BxrxTZLHI69/?igshid=f9vt91bui7li
