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Votre cerveau protège vos articulations FRC Relâche fonctionnel Neuro mécanique

Le conditionnement de la gamme fonctionnelle (FRC) est un système de création, de contrôle et d'expansion de la gamme de mouvement utilisable, définie comme la mobilité. Contrairement à la flexibilité qui est habituellement atteinte passivement, FRC utilise la tension et l'isométrie pour minimiser les sauvegardes neurologiques qui empêchent la mobilité en premier lieu. Il est conçu pour convaincre progressivement le cerveau de libérer son bastion de protection sur les tissus au niveau cellulaire. Au lieu de vous laisser tomber dans les fentes et de déchirer / blesser tout en descendant, par exemple, le cerveau crée une rigidité douloureuse qui vous dit de s'arrêter. Le cerveau arrête le mouvement quand il le perçoit comme une menace. Manipuler le cerveau, cependant, est délicat. Les honnêtes dans les recherches de lancer du cerveau vous diront qu'ils n'ont aucune idée de ce qui se passe là-haut. Toutes les suppositions et les hypothèses. Andreo Spina, créateur de Conditionnement de la gamme fonctionnelle, a averti avec sagesse que, "Nous devons nous méfier de croire nos analogies".

Le cerveau n'est pas un ordinateur et les nerfs ne sont pas des fils. Les nerfs sont des traductions sensibles, adaptables et sensibles. Nos tentatives d'explication d'éléments dynamiques et complexes aux fins de compréhension minimisent nos efforts deux fois:

1. Nous minimisons les capacités de ce dont nous étudions

2. Nous surestimons grandement notre compréhension de la question.

Le résultat est une perte des deux côtés qui se distingue par le gain. Ce que nous connaissons beaucoup, par comparaison, c'est les tissus. Chaque mouvement a un joint comme facteur central. La fonction conjointe a donc un effet direct sur la qualité du mouvement. Si nous identifions notre formation pour nous concentrer sur les articulations, tout le reste devrait être mis en place. En maximisant la capacité articulaire, nous pouvons absorber tout hoquet créé par le cerveau et nous préparer à éviter les blessures.

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