Erfolgreicher Re-Test!
Noch vor dem Mundialito Event war ich bei Exersciences und liess mich auf meine Fitness testen. Das Video ist weiter unten zu finden.
Nach dem Event und nach hunderten von Jogging-Kilometern durfte ich am vergangenen Dienstag wieder antraben bei Lori und Gregi. Die beiden machen bei Exersciences den Fit-Check.
Ganz ehrlich. Ich war etwas nervös. Wie viel Fett habe ich verloren? Habe ich überhaupt etwas erreicht? Was ist wenn ich kaum Resultate sehe?
Bevor es mit dem Fit-Check los ging wurde mein Körper nochmals gescannt: Auf Muskeln, Fett und Knochen.
Genug geschrieben. Checkt das Video aus und seht selbst wie ich mich "verändert" habe:
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An dieser Stelle möchte ich mich bei allen beteiligten Personen bedanken. Ein RIESIGES Dankeschön an Claudia Lässer und Francesco Nucera. Ohne die beiden wäre ich nie zu Mundialito gekommen und wäre nicht so fit wie heute.
Ein weiteres Dankeschön geht an Gügi Sermeter. Mein neuer Lieblings-Coach! :-) Ich hoffe schwer, falls es kommendes Jahr in die 2. Runde geht, dass Gügi mich wieder trainiert!
Vielen Dank an Anjali, Lori und Gregi von Exersciences! Danke euch für den Support und die tollen Fitness-Tipps und Tricks!
Zum Schluss ein grosses DANKE an joiz und an euch Leser! Merci für die Unterstützung und bleibt fit und gesund!
Euer Chregi