#coachdemimmesmo

[egocentria]

Eu tenho cada dia mais me sentindo satisfeito em estar, no presente. Sabe, hoje eu pensei alguns minutos após ter acordado - "o que eu tenho para fazer amanhã...". E logo que me percebi, respirei e me disse: "espera aí, Tony. Vc está aqui agora, bebendo água, sinta". E pronto, voltei ao presente. Eu nunca gostei de coisas marcadas sabe, no fundo no fundo sempre me incomodou essa sensação de ser "adestrado" a viver na ansiedade. Quem bem me conhece sabe que não gosto de coisas marcadas as pressas, não suporto estar sempre sendo cobrado de algo, tipo: "amanhã tem isso, semana que vem tem aquilo, não esqueça". Cara, a gente não tem noção de como é viver o presente, o momento. E vivemos buscando estar ansioso. Achando que a responsabilidade é devido as coisas, as situações, e tudo é responsabilidade exclusivamente nossa. É maravilhoso estar presente, observando, sentido as coisas. Comer por exemplo, tem sido uma experiência praticamente nova para mim. Eu sinto sabe, o sabor de cada alimento. Sem pressa, sem "cobranças", sem me perder olhando para o celular. Sabe, eu não sei se a ansiedade tem uma cura. Mas eu sei que cada dia mais, eu posso dizer que eu não sou mais ansioso. Eu vivo o aqui e o agora!! #sobreestarpresente #serpresente #nãoansiedade #coachdemimmesmo https://www.instagram.com/p/B04Vh-eB2Gk/?igshid=1e7v8b3szrp6f

[egocentria]

Alguns medos meus, não mais meus, tem começado a fazer as malas e estão indo embora. A casa vai ficando mais leve, os cômodos em mim vão ficando mais limpos. E as crenças vêm começando a acreditar na fé de minha centelha divina, para poder conectar se com a Criação de maneira mais clara. Ainda há sim, alguns que persistem em ficar. Mas a partir do momento em que venho descobrindo quem eu sou, decretei que dentro de mim só haverá as energias necessárias para a evolução. E, as minhas memórias de medos, te digo que: sinto muito, por favor me perdoe, te amo e sou grato. Podem ir em paz! #coachdemimmesmo #despertardeconciencia #thetahealing https://www.instagram.com/p/BzERtm1BPci/?igshid=rvsfwz29tkxc

[egocentria]

[egocentria]

É fechar os olhos, respirar. Inspira e expira, olhar pra dentro e tudo flui... A vibração da vida, consegue entender?! Como tudo é extremamente simples e nós fomos extremamente programados para não perceber isso. Disseram que a vida passa de pressa, que o tempo passa rápido, que se não for assim não se consegue, não se alcança, que se não for daquele jeito não tem merecimento, que tem que doer, que tem que machucar. E tudo se cria. Medos, crenças, tristezas, ansiedades, etc. E tudo é tão simples sabe?! É entender que podemos, que merecemos, que confiar é simples. É respirar e olhar para dentro. - As respostas vêem. De tudo, tudo flui. Mas desde o momento de chegada aqui nessa existência, fomos colocados, empurrados para fora de maneira brusca e sendo "obrigados" a entender que a verdade é só aquilo aqui fora. Tudo que é feito nas pressas. Sem sentir, sem respirar (consciência), jogados aos medos, vivências externas sem conexões. E deixamos de ser o que viemos para aqui ser. "A vida tem de ser encarada como uma brincadeira cósmica" (Osho). A vida é livre. Não precisamos de regras, de crenças que nos limitam, de correr contra o tempo. Esquecemos que somos o TODO, o tudo que É. A vida é livre, e desse ser vívida da maneira mais pura e simples que É. Respire, sinta, entregue, confie, aceite e agradeça. E tudo já existe e tudo já é seu. Basta ser! #cocriação #coachdemimmesmo #universo #tudoqueé #reflexões https://www.instagram.com/p/BrCKkqghDj2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lfno2z5oskbu

[egocentria]

"Amanhã eu fico bem." - Amanhã eu estou bem. "Porque não existe nada mais renovador do que uma noite de sono bem dormida." É isso né, a gente de fato tem, precisa, deve entender e crer que o amanhã é sempre o melhor, estaremos melhor. Tem dias que não tá bem, e contudo, tudo está bem (estou repetitivo com isso), porque é necessário se repetir até termos total compreensão. São inúmeros os motivos, ocasiões, sentires... Cada qual com a sua história, mas que de certa maneira é a de todos, também. E esse dia vai ser "de lascar", de doer, de se perder. Mas olha, é necessário, é preciso. Faz parte. Sabe, é impossível dentro dessa atmosfera que vivemos, estarmos um tempo inteiro bem, feliz, sentindo coisas boas. É natural. Parece meio clichê se falar tudo isso né?! No entanto o clichê é necessário. Porque as vezes a gente se esquece, e acha que não vai passar, mesmo tendo passado sempre, mesmo sempre o sol voltando, mesmo a gente aprendendo todos os dias e todos os dias termos novos dias, chances, oportunidades, bençãos. Mesmo assim, quando a gente não tá bem, a gente esquece de alguma forma, de que "amanhã eu fico bem". E vindo do entender de que, "nada é por acaso", inúmeras as vezes a gente esquece de prestar atenção nos sinais de quando não está bem... Tem sempre algo a se aprender, a desenvolver. E amanhã - amanhã eu estou bem, eu estou melhor! #perspectivas #oamanhã #estatudobem #coachdemimmesmo #curas #curarse https://www.instagram.com/p/BpS7NvihZBV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16w9r8rn66mtv

[egocentria]

"Cala a boca e continua". Eu acabei de ver um vídeo, e essa frase ficou latejante em minha mente. Eu comecei a reparar em coisas do meu dia a dia. As pequenas coisas que eu reclamo, me cobro, fico mal por isso e aquilo... Cala a boca e continua sabe?! Por que a gente reclama? Por que a gente se cobra quando as coisas não saem como achamos que devem ser? Caramba, cala a boca e continua, segue em frente. Está tudo bem - isso faz mais sentido cada vez mais para mim quando eu vejo, percebo as coisas fluindo. E eu percebo as coisas fluindo quando eu paro, respiro, olho pra dentro e escuro o que o meu #EuSuperior tem a mim dizer. Intuição, sabe?! Pois é, não é nada mais do que a nossa consciência, a consciência do que eu sou, de quem eu sou falando comigo e reforçando - EU ESTOU AQUI E ESTA TUDO CORRENDO BEM DA MANEIRA QUE DEVE SER. Então, por mais que as vezes a gente enxergue o lado "complicado" das coisas, das falhas, do decorrer do dia, da vida, está tudo bem. E só o bem é o que pode lhe acontecer. As vezes por vias impensadas, não esperadas, acontece. E só o que a gente precisa é olhar, respirar e agradecer. Agradece que quanto mais se agradece, mais a gente #alcança caminhos melhores. E nada tem que ser como "as regras" determinam. Quem fez as regras, talvez não estavesse observando a vida e os detalhes que ela proporciona. Nada tem que ser e tudo É. Então, cala a boca e continua. A vida #caminha melhor assim! #coachdemimmesmo #coachdoamor https://www.instagram.com/p/BpLJU3hBeEh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1q9y8con1wiwv

[egocentria]

A gente precisa parar de total hipocrisia e sermos de fato honestos. Alguns de nós temos o hábito, costume ou o agrado de dizer que beleza não importa. É mentira, importa sim. Existe um padrão e esteriótipos que fazem parte das exigências de todo mundo. Desculpa, todos não. Existem sim pessoas livres disso, mais são #raríssimas. Vem cá, a gente tem que assumir que se o corcunda de Notre Dame aparecer na nossa vida, ele pode ser a pessoa mais espiritualizada que há, mais inteligente que vc conhece, mais gentil e amorosa que vc acredita existir... Mas o tipo físico não lhe corresponde. Esse "corcunda", servirá de amizade, de inspiração, de admiração, carinho, mas para uns pega uns beijinhos ou algo a mais ("ah, vc é uma pessoa linda, um ser #maravilhoso, mas eu te vejo como...). Qualé, até quem é "fei@" quer alguém que tenha um mínimo de beleza corporal, escuturalizada. - Sim, as vezes isso não acontece. Existem questões de energias, existem ressonância espiritual sabe. Contudo quando isso acontece, a gente que tá de fora olha e diz cheios de pré-conceitos: "nossa, el@ é tão lind@ e namora essa pessoa fei@" - ou tantas outras coisas assim. Aquelas crenças e preceitos que nos limitam. Nós não nos damos a oportunidade de... Sabe lá Deus de que. Porém a gente precisa aprender a nos curar-mos desses padrões que limitam e também ferem a outros e ao ego. E #compreender que beleza é um conjunto. E a principal vem de dentro! #serbelo #coachdemimmesmo #reflexões https://www.instagram.com/p/Bou70PAhC4f/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1s9zb5llml1wj