Cantar faz bem??? . Sim... faz muito bem!!! E provo!! . "Pesquisadores dividiram 74 pacientes cardíacos em três grupos diferentes: dois terços fariam exercícios físicos, com ou sem música, e o outro não faria nenhum tipo de atividade física, mas teria de ouvir música todos os dias, por meia hora. . Por três semanas, os cardiologistas acompanharam os voluntários e analisaram o progresso no tratamento de recuperação. . Ao fim do experimento, os pacientes que haviam praticado exercícios físicos ao som de música tiveram uma recuperação melhor do que a dos outros. . Tiveram uma melhora significativa nas funções cardíacas e aumentaram em 39% a capacidade física. . Quem praticou as atividades em silêncio apresentou só 29% de melhora na capacidade física. . Mesmo quem só escutou música, mas não fez exercícios melhorou a capacidade física, em 19%. . Isso porque música deixa você feliz. . Quando você escuta uma canção que te agrada, seu corpo libera endorfina, uma substância química com função analgésica, que também exerce um papel na sensação de prazer e bem-estar. E ela ainda melhora a saúde dos vasos sanguíneos. . “Não existe uma melhor música para todos – o que importa é se a pessoa gosta e se a música a deixa feliz”", (Super Interessante: Delijanin Ilic) #institutoaquilacoach #edsonaquilacoach #love #coachingcommusica #musica #Gratidão #loveyou #família #music #coaching #coach #vida #life #amor #sucesso #rock #juntossomosmaisfortes #transformação #mudanca #itajai #balneariocamboriu #santacatarina #tonodiarinho (em Itajaí) https://www.instagram.com/p/B3GWdJ6jtgE/?igshid=jpw23fw5yd12