Tem hora que o sentimento pede pra ser dito. Tudo que ele quer é ser exorcizado. Aprenda a dizer o que incomoda quando incomodar, não quando já não aguenta mais. Quando algo nos incomoda, irrita ou dói, precisamos dizer imediatamente. Expressar esse desconforto permite libertar-se dele, pelo menos em parte. O contrário, se nos reprimirmos, acabamos nos sentindo mais irritados ainda. E no caso, palavras ditas com energia de raiva e julgamento não esclarecem uma situação, mas simplesmente dão continuidade a ela (Autor Desconhecido). Regram @seja.esinta #sentimentos #depressão #depressãonãoéfrescura #falar #conversar #dizer #colocarprafora #emoções #palavras #reprimir #libertar-se #deixarsair #pensenisso #pensebem #aprenda #valorize #aprendaavalorizar https://www.instagram.com/p/B9pcRV4ny6W/?igshid=1ah8fkab6bubv
