#come bien

[atenea1521]

Lo dice buzz

[poppywentz]

La salud la salud la salud.

Ante todo verdad.

[socha-sans-jabaloi]

Anoche me propuse lavar mi auto.

Tengo ya varias semanas gozando de una energía normalizada. El sábado, sin embargo, noté que me fatigué trepando la escalera del camión de bomberos. Aún así, decidí intentar lavar mi auto. Pues, sin novedad. Lo lavé completamente, y aún tuve energía ¡para encerarlo!

No cabe duda. Ahora estoy seguro de que, ante la aparición de un malestar físico, antes de ir a consultar a un médico, hay que revisar tus hábitos alimenticios, de ejercicio, y de descanso.

Si uno come bien y sanamente, se ejercita y duerme suficiente, seguramente ahuyentará las enfermedades.

[favoritesticle]

[360yosoy]

Recetas ricas y uno que otro tip!

[tucambioesahora]

100+ afirmaciones positivas para comer saludablemente

La idea es que leas en voz alta y muy lentamente cada afirmación, la cual está escrita 3 veces para asegurar que puedas interiorizarla. Asegúrate de repetir cada frase mínimo 3 veces. 

[tucambioesahora]

La decisión es siempre tuya. Tú tienes la capacidad de desarrollar hábitos alimenticios que te permitan sentirte enérgico y saludable, que te permitan perder peso o mantener un estilo de vida acorde a lo que es más importante para ti.

[oselatra]

Senasag intensifica controles de fin de año con el programa "Come bien, come seguro"

El Servicio Nacional de Sanidad Agropecuaria e Inocuidad Alimentaria (Senasag) lanzó la campaña nacional "Come bien, come seguro" para intensificar los controles de fin de año en empresas elaboradoras de productos navideños, puntos de expendio de alimentos, mercados y supermercados, anunció el lunes una autoridad del sector. Senasag intensifica controles de fin de año con el programa "Come bien, come seguro"