Varie o franguinho do dia a dia com este Filé de Frango Empanado na farinha panko. O panko deixa a casquinha supercrocante! Frango sequinho por fora e suculento por dentro. E se você não gosta de fritura, só levar ao forno ou a Air-Fryer. Muito saboroso, temperado com limão e ervas é rapidinho e muito simples de fazer. INGREDIENTES FRANGO EMPANADO: marinada do frango: * 1 peito de frango sem pele e sem osso, cortado em filés 4 ou 5 finos filés, paillard. * ½ limão tahiti * 1 dente de alho descascado picado ou amassado, usei 1colher de chá de molho de alho Kenko * ervas de sua preferência: usei mix de ervas secas sálvia, tomilho, manjericão e alecrim * sal e pimenta do reino a gosto * fio de azeite para empanar: * ½ xícara de chá de farinha panko * 2 colheres de sopa de parmesão ralado * sal e pimenta do reino * 1 ovo inteiro batido com 1 colher de sopa de água, sal e pimenta do reino a gosto * cebolinha fresca na hora de servir, para decorar COMO FAZER acesse o link: http://www.montaencanta.com.br/misturas/file-de-frango-empanado-ao-panko/ ou direto no www.montaencanta.com.br a receita está na primeira página. Bom apetite! #frango #tudogostoso #receitadefrango #comoempanarfrango #frangocrocante #frangoempanado #montaencanta