#continuiamoadanzare

[luisasignorelli]

View this post on Instagram

Ragazzi buongiirno, ecco l inizio del tutorial di oggi in cui parliamo di #netatarso e #mezzapunta. Come sempre potete trovare il video completo sul nostro canale You tube alla pagina https://youtu.be/KK0n4jqguBY, spero vi possa essere utile, mi raccomando cliccate su mi piace e iscrivetevi! #followus #continuiamoadanzare #balletex #luisasignorelli #Tutorialdanza #tutorialballetex #mezzapunta #netatarso #punte #workoutroutine #esercizi #eserciziallasbarra https://www.instagram.com/p/B-9wnE_o2gs/?igshid=1kkbg0aiqbwe6

[luisasignorelli]

Tanti cari auguri alla nostra amica Livia @livia_ghizzoni, buon compleanno da tutti noi! 🍰🥧🥂🍾😍😍😍😍😘#balletex #auguri #flashmoballetex #continuiamoadanzare #buoncompleanno #pichoftheday https://www.instagram.com/p/B-6tx-oIPDB/?igshid=1pmd4lq9hbbbw

[luisasignorelli]

La compagnia Ballet-ex augura a tutti i suoi amici e compagni di viaggio una Pasqua e una Pasquetta serena, teniamo duro e lottiamo per la nostra serenità fisica, mentale e spirituale, ce la faremo! #continuiamoadanzare#buonapasqua2020 #balletex #danzareèvivere #dance #maledancers #auguribuonapasqua #italianstyle #picoftheday https://www.instagram.com/p/B-4zWQYosaY/?igshid=7cafjimy44st

[luisasignorelli]

View this post on Instagram

Cari Amici ecco il tutorial di oggi dove parliamo di come sbloccare la caviglia per avere un plié più profondo. Potete come sempre trovare il resto del video sul canale Ballet-ex di You Tube, alla pagina https://youtu.be/bmeUdzS5wqM o comunque ci arrivare facilmente cercando su You Tube BALLET-EX. Spero come sempre che il tutorial possa esservi di aiuto per migliorare il vostro allenamento a casa, vi auguro un buon week end e una felicissima Pasqua! #continuiamoadanzare #balletex #balletexercise #luisasignorelli #eserciziallasbarra #danzare #plie #caviglie #iorestoacasa #iodanzoacasa https://www.instagram.com/p/B-zQGo-IfiN/?igshid=os4ndtg9tuul

[luisasignorelli]

View this post on Instagram

Adagio in terrazza... 😊😊😊#iodanzoacasa #continuiamoadanzare #balletexercise #balletex #ballerina #luisasignorelli https://www.instagram.com/p/B-zHELnoquV/?igshid=19q2h3auteq6x

[luisasignorelli]

#flashmoballetexE oggi è il tutrno dell giovanissima Rosà Maria che indossa con sicurezza e stile la nostra maglietta, ringraziamo per averci mandato questa foto che testimonia che anche i più piccoli hanno tanta voglia di continuare a danzare! #continuiamoadanzare #balletex #luisasignorelli #danza #flashmobmagliette #picoftheday #continuiamoadanzare https://www.instagram.com/p/B-sGDICIk5t/?igshid=1a4xpp249pmjg

[luisasignorelli]

Continua il #flashmoballetex e oggi è il turno di una cara amica e bellissima danzatrice :Giulia Oliveri @giulia.olly che ci regale due elentissime pose con la nostra maglietta Ballet-ex mentre a casa anche lei come noi continua a danzare. #balletex #magliettedanza #maglietteballetex #continuiamoadanzare #danzareèvivere #danza #iorestoacasa https://www.instagram.com/p/B-nISlCImMw/?igshid=10nld6mjt60jm

[luisasignorelli]

View this post on Instagram

Cari amici buongiorno, tanti di voi mi hanno chiesto un video sulle punte in quarantena così ho pensato di indicarvi alcuni semplici esercizi da fare con attenzione. Mi auguro che possa aiutare tutte coloro che vogliono mantenere la sensazione del piede nelle punte, , qui come sempre l'inizio del video il resto lo trovate sul canale youtube Ballet-ex a questo link https://youtu.be/dS0l3_vtoq0 Buon lavoro a tutti coloro che vorranno cimentarsi, ciao #punte #tutorialdanza #continuiamoadanzare https://www.instagram.com/p/B-g5N1coMb4/?igshid=oqnih1nu7qnv