#cuidatumente

[mafer1606]

Cuida tu mente 💙

[my-pdiet]

Cuidando la mente a través de la alimentación

🧠💙 Cuida tu Mente en el Día Mundial del Alzheimer 💙🧠

En este Día Mundial del Alzheimer, queremos recordarte la importancia de cuidar tu mente a través de una alimentación saludable 🍏🥦🐟. ¡Tu bienestar cerebral es clave para una vida plena! 💪✨

🥑🍓 Los nutrientes como los ácidos grasos omega-3 y los antioxidantes son como superhéroes para tu cerebro. ¡Asegúrate de incluirlos en tu dieta diaria para mantener tu mente activa y alerta! 🌟🥗

La dieta mediterránea 🌊🌞, rica en colores y sabores, es una excelente opción para promover la salud cerebral. ¡Ama a tu mente y a tu paladar al mismo tiempo! 😋🍽️

Recuerda: pequeños cambios en tu alimentación pueden marcar una gran diferencia en la salud de tu cerebro a largo plazo. ¡Cuida tu mente hoy para recordar mañana! 🙌💭

https://www.my-pdiet.com/cuidando-la-mente-a-traves-de-la-alimentacion/

[frasesamorpoesia]

Me prometí sanar, cuidar mis heridas, arreglar mi historia, cumplir mis sueños, aprender a amarme más y no me voy a fallar.

[dianeonlooker]

Sábado! Dedícate un poquito de tiempo y mímate mucho... Os proponemos un desayuno o merienda diferentes... Pon tu mesa bonita para ti. Os dejamos una receta de bizcocho de dátiles y plátanos que está buenísima y disfruta mucho de ti misma. Los ingredientes del bizcocho está en la ultima foto. Elaboración: Pre-calentar el horno a 175º arriba y abajo. Añade los ingredientes líquidos Bate todos bien. Incorpora los dátiles machacados, las pasas, harina integral, avena y levadura . Bate de nuevo muy bien . vierte la masa en el molde, decora con plátano, nueces o lo que te apetezca. Mételo en el horno 45minutos más o menos. Para poder montar este post hay detrás mujeres maravillosas que forman parte de el. Sara @_siguiendotuspasos_ por saber captarlo con tu mirada. @floresmaribl Isa por este precioso ramo. Ana @centralboiro2019 por estos cafés preparados con tanto mimo y a mi querida Cris @cristicastroman mi nutricionista por esta receta, por enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo pero sobre todo nuestra mente. Gracias chicas! #mimate #desayunosparati #ciudate #cuidatumente #mujeresmaravillosas #mujeresgrandes #inspiradoras https://www.instagram.com/p/COCtZ11jxdw/?igshid=z5jy4xa5t8oh

[gustavoasuncion]

¡Síganos en redes para estar pendiente de las actividades que tenemos para cuidar de nuestra salud mental en tiempos de #cuarentena! #CuidaTuMente (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/B_TciVdJIla84OcUFswiY0t8VjvwpTYGee08F80/?igshid=shruidbc3t9n

[prendetu-luz]

Cada célula de tu cuerpo reacciona a lo que le dices a tu mente. . @prende.tu_luz . . . . . . #sêpositivo #confiaenelproceso #entrenatumente #mentesanacuerposano #cuidatumente #cuidatuspensamientos📖🙌 #mentepositiva✌ #pensamientosparaelalma #reflexionesdeldía #citadeldía #citasypensamientos #viernes #nonegatividad🚫 https://www.instagram.com/p/B2Fx2KvjqRY/?igshid=hyjbwravqj8

[jorgerampogna]

#cuidatumente (at TV Novo Tempo) https://www.instagram.com/p/BrlMKgglANp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1m2pjnhjjea39

[nuriamolero-blog]

Ya que lo más importante esta dentro y fuera de ti cuídalo, amalo, dale una buena alimentación, haz ejercicio, alimenta también tu alma. El otro día os propuse un reto del "no puedo" hoy os pregunto ¿Cuantas veces sois consciente de haber hecho o estar haciendo algo que no es bueno para vosotros? Quiero sinceridad, solo así seremos conscientes y podremos poner remedio. #cuidatepordentro #cuidateporfuera #cuidatumente #alimentatualma #comesano #bebesano #leer #meditacion (en Alcalá de Henares, Madrid) https://www.instagram.com/p/BoQiCMqFy_B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h0eahv1awy4c