🧘♀️ASANA 🧘♀️ º º Âsana significa, literalmente, postura. Su traducción es sencilla, simple, sin embargo, el contexto donde aparece puede nutrirla de un poderoso significado. º º Sin embargo, a veces se crea cierta confusión -dependiendo de su contexto, como digo-. º º Sabemos que es una palabra muy relacionada con los Yoga Sutras de Patañjali: y es que se trata del tercer Yama que debemos contemplar. Esto ha llevado en numerosísimas ocasiones a interpretar el "âsana" de Patañjali como esas secuencias posturales que solemos hacer en el Hatha Yoga, y no tiene nada que ver -aunque cualquiera de ellas, podría servir-. º º En Patañjali, âsana es una postura cómoda, estable y, sobre todo, estática (al menos a lo que el aparato locomotor se refiere). Ya el sabio no nos habla nada más de ella. Será unos siglos después, cuando empiecen a aparecer los tratados de Hatha Yoga -a raíz del tantrismo- cuando se empiece a hablar de ciertas posturas adoptadas con el cuerpo y que tienen una función psicofísica. º º Pero también, como el profesor Lucas Benet (no tiene cuenta) indicó en cierto momento, podríamos extrapolar el término a la postura o actitud mental que adoptamos cuando estamos en nuestra práctica: ¿estamos cómodos y estables? º º En la imagen, definimos la postura según Patañjal, pero no es el único modo de interpretarla, como ya os digo. º º ¿Cuál es tu postura cómoda y estable? ¿En qué momentos sientes que puedes desarrollar una actitud también cómoda y estable? º º ¡Déjalo en comentarios! º º @laisladelyoga 👉 Mi cuenta un poco más personal 🙊 #aprenderyoga #cursodeyoga #laisladelyoga #creandoyoga #cursodeyoga #asana #posturadeyoga #patañjali #yogasutras #significadoasana #yogaparaprincipiantes #yogaparaprofesores #formaciondeyoga https://www.instagram.com/p/B8T7SqKCc_d/?igshid=1oc0xdg2y7fbp
