Jan 23, 2020
Pasar muchas horas frente al ordenador, dormir de costado o levantar peso son algunos de los causantes de dolores en los hombros. Y en muchos casos, además, las molestias pueden incluir el cuello o la espalda. Por eso, te recomendamos que realices ejercicios para mejorar tu postura y decoaptar la articulación para generar espacio, con lo cual disminuirá el roce, lo que produce desgaste e inflamación entre otras cosas. #estudiopilates #pilatesbeasain #hombros #decoaptacionarticular #pilates #trx #licsabinazivec (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/B7qnaKzJpL8/?igshid=9g0uevemx3wg