#dieta diary

[jovemsenhorinha]

É gente a pizza de ontem acabou com a minha rotina de perder perder algumas gramas diariamente, me pesei e hj estava mesmo coisa que ontem. E olha que eu andei cerca de 1h ontem. Alguns alimentos vão valem a pena, quando eu comia arroz com salada e carne/frango/peixe na janta, eu ficava bem mais saciada e ainda secava um pouco. Fast-food é meu grande inimigo.

[jovemsenhorinha]

Na última semana aumentei muito minha ingestão de café puro e fibras, meu estômago não estava acostumado, agora da-lhe queimação. Eu toda feliz que to emagrecendo, mas a vida vem tentar me sabotar🥲