Для меня, главное отличие трейлового бега от асфальтового в том, что на трейле ты должен всегда смотреть под ноги, контролировать каждый свой шаг, чтобы не подвернуть голеностоп, не запнуться и не свернуть себе шею. Мозг работает постоянно. На длинных дистанциях по асфальту я могу мечтать, просто бежать по ровной поверхности, не думая ни о чём, или наоборот, в мыслях обо всём. На трейловых же, особенно на ультра дистанциях, мозг устаёт очень. Помню как после первых своих 55 км в Суздале, я на следующий день уже не чувствовал мышечной усталости, а мозги вырубались. Я просто засыпал, даже сидя за столом. Но поверьте, удовольствие,полученное от процесса, перекрывает все последствия. —————————————————- #яшаэтобренд #ЯΔR #трейлхимкинскийлес #dreamtrail #reebokrussia #floatride #reebokfloatride (at Химкинский Лесопарк) https://www.instagram.com/p/By41vfOoll2/?igshid=ro3ny2s21d2q
