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Muchas gracias a mi querida pupilo Jacqueline Sanchez por compartir el blog. 

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La pregunta de hoy - ¿Cuál es tu visión? ¡Comparte tu historia!

Dr Lemmy: Mi visión es generar un cambio que vuelva imprescindible la aplicación de la creatividad en cualquier tipo de área. Crear valor agregado, simplificar, mejorar procesos, evolucionar y trascender.

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¿De verdad seríamos los mismos? Una visión que va mucho más allá; una lucha diaria...

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Es a través de las palabras impresas que descubres los universos escondidos en tu cabeza... #FelizDíaDelLibro

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Totalmente cierto.

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El reto de hoy

Acepta y comparte en voz alta algún error que hayas cometido...

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Aquí algo de gimnasia cerebral. No olvidemos que no solo hay que trabajar nuestra concentración y nuestra memoria, también existen ejercicios de coordinación y cálculo. 

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¿Bajamos de peso al pensar?

Gracias al maestro Albert Einstein sabemos que todo, absolutamente todo es energía, eso quiere decir que nosotros mismos somos energía y que cualquier actividad que se realice necesita energía y esta misma se transformará en energía. 

Entonces, surge un cuestionamiento curioso y esperanzador para todos los que nos podríamos denominar “individuos voraces de paladar aventurero”: 

¿Se puede bajar de peso con el simple hecho de pensar? 

En estos días me encontré con un artículo publicado en la revista QUO, el título decía: ¿Cuántas calorías quemas al pensar? y obviamente llamó mi atención.

En el artículo se centra en un estudio realizado por un grupo de científicos que tiene como objetivo medir cuántas calorías es que quema nuestro cerebro al pensar y el resultado fue que, en estado de reposo, el cerebro quema una décima de caloría por minuto, en cambio, cuando pensamos quema una caloría y media por minuto, rango alto si consideramos que sólo representa el 2% de nuestro peso total. Esta energía se consume en el proceso de sinapsis en donde también involucramos 25% o más de glucosa y 20% de oxígeno disponible en la corriente sanguínea. 

Entonces se resalta la pregunta: ¿Bajamos de peso al pensar? 

La respuesta es NO, ya que si consideramos que el cerebro consume aproximadamente de 20 a 50 calorías al pensar es mucho más lo que consumimos que lo que quemamos, sin embargo, el artículo deja un mensaje esperanzador para todos nosotros: 

“Si quieres incrementar tus números, reduce el consumo de calorías extra y ponte a pensar”.

Es cierto, la dieta y los hábitos que lleves es elemental para el funcionamiento correcto de todo tu organismo, pero imaginemos un poco.

Si nosotros quemamos 1.5 calorías por minuto cuando pensamos con nuestro 10% de capacidad cerebral.

Si tuviéramos acceso a nuestro 100% de capacidad cerebral estaríamos quemando 15 calorías por minuto, 900 calorías por hora y si pensaramos todo el día quemariamos 21,600 calorías diariamente.

Aproximadamente se necesitan 7,700 calorías para bajar un kilo de peso en personas que tienen peso ideal y una dieta saludable; para individuos con sobrepeso se necesitan 8,750 calorías para deshacerse de ese kilo. Quiere decir que usando nuestro 100% de capacidad cerebral podríamos bajar aproximadamente de 2 a 3 kilos diariamente. (Esto varía de persona a persona, de su indice de masa corporal y sin tomar en cuenta las, hasta ahora teóricas, posibilidades infinitas a las que tendríamos acceso con nuestro 100% de capacidad cerebral).  

Pero también debemos de considerar la cantidad de calorías que necesitamos para ese gran proceso de pensamiento (Always is a catch). Si por cada caloría y media quemada consumimos 20 a 30 calorías quiere decir que si utilizaramos el 100% de nuestro cerebro y pensando las 24 horas del día, necesitaríamos aproximadamente de 432,000 a 1,080,000 calorías diariamente, lo equivalente a 1,717 hamburguesas con papas, 2,512 rebanadas de pizza o 7,200 manzanas grandes, sin tomar en cuenta las grasas, azúcares, etc. 

Parece ser que estamos destinados a seguir siendo “paladares aventureros” después de todo, aunque no sabemos que otras posibilidades nos pueda traer el acceso al 100% de nuestra capacidad cerebral. ¿Podríamos modificar nuestra apariencia física con el pensamiento?, ¿Podríamos pensar con menos consumo de calorías?

Digo, Steve Jobs mantenía una rígida dieta solo de vegetales y no le fue tan mal con eso de cambiar al mundo...

pero si en su salud...

¡Always is a catch!

¡FIN DEL COMUNICADO!

Fuentes:

http://quo.mx/preguntas-inteligentes/2012/06/26/cuantas-calorias-quemas-al-pensar

http://www.caloriasquemadas.com/a/cuantas_calorias_son_un_kilo.html

http://www.ehowenespanol.com/cuantas-calorias-hay-hamburguesa-regular-papas-pequenas-refresco-dietetico-cola-hechos_430925/

http://www.livestrong.com/es/cuantas-calorias-rebanada-tip_29433/

http://tusnutricionistas.com.ar/cuantas-calorias-tiene-una-manzana/

Twitter: @DrLemmy