#ekremculfa

[aileterapisi]

[yasamkocu]

DENGELİ SAKİNLİK VE DİNGİNLİK NE İSİMİZE YARAR❓ Sakinlik ve dinginlik; olayları ve durumları gerçekçi bir bakış açısıyla görüp yorumlamanızı sağlar. En büyük kırgınlıklar, yanlış anlaşılmalar, üzüntüler, kaybedişler ve büyük zararlar sakin kalamayıp anlık öfkelerden ileri gelmektedir. Bunun içindir ki; sakin kalabilmek, büyük bir güçtür. Sakin kalmayı başardığınızda çok daha iyi geri dönüşler alırsınız. Örneğin; karşınızdaki insan size art niyetli yaklaşıyorsa, sesini yükseltiyorsa bırakın bir süre buna devam etsin, gözlerinin içine bakın ve "Ne yapmaya çalışıyorsun?" manasına gelen bir bakış atın. Bu bakış altında art niyetli her insan ezilip büzülecektir. Çünkü sizi öfkelendirip getirmek istediği kıvama getiremeyince kaybettiğini anlayıp sessizce köşesine çekilecektir. Ancak sakin kalamadığınızda karşınızdaki art niyetli kişi kazanan olacaktır. Sakin kalın. Çünkü sakinlik en büyük güçtür. . 🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾 . #Psikologlar  #istanbul #Anadoluyakasi #Pedagoglar #avrupayakasi #EkremCulfa "‎Mylife #PsikolojikDanışmanlık ve Koçluk Merkezleri- İstanbul" 📲0533 373 81 23 & 0532 158 35 55 (Istanbul Uzman Klinik Psikolog Pedagog Sayfasi) https://www.instagram.com/p/CLKxD-mHsFf/?igshid=3q1wioywcygl

[yasamkocu]

❓NEGATİF DÜŞÜNCELER İLE NASİL BAS EDECEGİZ ? Bazen aklında; seni ele geçiren, hayat enerjini sömüren, kendini sürekli kötü eleştiriye maruz bırakıp kendinden nefret ettiren düşünceler olur. Kendine o kadar acımasız davranırsın ki bu kötü düşüncelere layık olduğunu düşünürsün. Eğer bu kötü eleştiriler dışardan geliyor olsaydı belki de bu kadar dibe sürüklemeyecekti seni. Ancak düşman içerden olunca -sen olunca- baş etmesi de bir o kadar zor oluyor. Bir insanın kendine yapabileceği en büyük kötülük budur. Ancak güzel haber; düşüncelerin yönlendiricisi sensin. Şimdi bir düğme hayal et. Aklına, seni dibe sürükleyen düşünceler geldiğinde bunu fark et ve o düğmeye bas. O düşüncelerin tam tersini söyle kendine. Başta çok iğreti duracak ama alışacaksın. Söylediğin şeyler gerçek olmasa bile, söylediğin kadar iyi olmasan bile, o yönde evrileceksin. Hem de kendini zorlamadan olacak bu. Sadece dene. 📲Bilgi ve iletişim: 0505 767 58 85 #çiftterapisti #EkremCulfa #Yorumlar #Tavsiyeler #istanbul #evlilikterapisi #Hakkinda #psikologlar #psikoloji #psikolog #psikolojikbozukluklar #terapi #terapist #klinikpsikolog #klinikpsikoloji #Pandemi #Koronavirus #kişilikbozuklukları #bipolarbozukluk #aileterapisti #çiftterapisi https://www.instagram.com/p/COD3rasjuf8/?igshid=1e5s9pdhmjh3b

[aileterapisi]

[aileterapisi]

30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun 🇹🇷🇦🇿 #ZaferBayrami #Suhut #AfyonKarahisar #isalikoyu #EKREMCULFA (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CTK3ZeHK7lb/?utm_medium=tumblr

[aileterapisi]

View this post on Instagram

✍️İçeri gir ve ne istersen al, ama en mühim olanı unutma! 🌤️Hikâyede anlatılan efsaneye göre bir kadın, bir gün kucağındaki çocuğu ile birlikte bir mağaranın önünden geçerken içeriden gelen bir ses duyar: 🗝️"İçeri gir ve ne istersen al, ama en mühim olanı unutma! Ayrıca: Sen çıktıktan sonra kapının bir daha asla açılmayacağını da dikkate al... Ancak bu fırsatı kaçırma, ama yine de en mühim şeyi unutma..." diyor, durmadan ikaz ediyordu. 💰Kadın mağaraya girer ve büyük bir servetle karşılaşır. Yığınla altın ve mücevherleri görünce şaşkına döner ve çocuğunu yere bırakarak hemen büyük bir hırsla mücevherleri toplamaya başlar. Bu sırada o esrarengiz ses yine duyulur: "Yalnız sekiz dakikan var..." 🕑Sekiz dakika çabuk geçer. Kadın toplamış olduğu kıymetli taşlar ve altınlarla birlikte mağaranın dışına koşar ve kapı kendiliğinden kapanır... Bu sırada çocuğunu içerde unutmuş olduğunun farkına varır, ama iş işten çoktan geçmiştir. Ağlamak, sızlamak, dizini dövmek, saçını-başını yolmak fayda vermez. Kapı bir kere daha açılmamak üzere kapanmıştır. 💰Zenginlik uzun sürmez, ama ümitsizlik hep yaşar. Aynı şey çoğu zaman çoğu insanın başına da gelir. Bu dünyada yaklaşık 80 senelik ömrümüz vardır ve bir ses daima bize: "Sakın en mühim şeyi unutma!" der gibidir. Mühim olan açık, net bir şekilde bellidir, o da: "Ebedi hayatı kazanmak..."tır. Kaybedilme ve riske sokamayacağımız şeyler: Manevi değerler, doğru inanç, doğru arkadaş, doğru çevre, doğru aile, hakiki dostlar ve sana ayrılan sınırlı hayattır. Maalesef biz en mühim şeyleri çoktan unutmuşa benziyoruz... 😍Muhabbet/ sevgi, sulh/barış, mütevazilik/alçak gönüllülük, mertlik, ihlas/samimiyet... Alıntı . 🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾 . #psikologlar  #istanbul #anadoluyakasi #pedagoglar #EkremCulfa #avrupayakasi "‎Mylife #PsikolojikDanışmanlık ve Koçluk Merkezleri- İstanbul" 📲0533 373 81 23 & 0532 158 35 55 (Mylife Danismanlık ve Aile Evlilik Çift Danismanligi) https://www.instagram.com/p/CSw3cXdIvIc/?utm_medium=tumblr

[aileterapisi]

Kendini Mutlu Etmenin 10 Yolu.. #EkremCulfa 🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾 . #psikologlar  #istanbul #anadoluyakasi #pedagoglar #avrupayakasi "‎Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezleri- İstanbul" 📲0533 373 81 23 & 0532 158 35 55 (Psikoterapi istanbul 0544 724 36 50) https://www.instagram.com/p/CSVOvEOI69z/?utm_medium=tumblr

[aileterapisi]

Kendini Mutlu Etmenin Pek çok yolundan 10 tanesi... #EkremCulfa 🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾🍀🌾 . #psikologlar  #istanbul #anadoluyakasi #pedagoglar #avrupayakasi "‎Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezleri- İstanbul" 📲0533 373 81 23 & 0532 158 35 55 (Psikoterapi istanbul 0544 724 36 50) https://www.instagram.com/p/CSVOvEOI69z/?utm_medium=tumblr