#elisa_healthyharmony

[egvyume]

¿Tienes que cambiar de cosméticos cada cierto tiempo?

Durante muchos años me pasó lo mismo, y no entendía porque mínimo cada 3 meses tenía que cambiar mis cosméticos y cremas para, además, no poder volver a ponérmelos. Llegué a la conclusión (errónea) de que era yo: sin pensar que sus ingrediemtes podían ser los verdaderos culpables. Porque es muy fácil que nos la cuelen con nombtes impronunciables, o engañosos por su parecido con otros. Por eso,…

¿Tienes que cambiar de cosméticos cada cierto tiempo?

[egvyume]

¿Te cuento un secreto? 🤫

Casi cada día como hel🍨do 🤯 🌸Bienvenid@🌸 Y puede que estés pensando: madreee está muy bueno 🍦 pero para comerlo todos los días… Y sí, yo también pensaba como piensas tú…. hasta que….(me dije): A ver, bonita: ¿le pones azúcar? Pues no. ¿Le pones edulcorante? Tampoco. ¿Leche o yogurt? Nop ¿Entonces? Por si eres nueva, te cuento que por problemas autoinmunes (tiroides), alergias o…

¿Te cuento un secreto? 🤫

[egvyume]

5 beneficios que te aportan (y no te esperas) de los días nublados

🌸Bienvenid@🌸 Cuando era más joven, odiaba los días nublados: me daban una sensación de tristeza, nostalgia y ahogo que no podía soportar. ¿Y qué hacía entonces? Me quedaba en casa encerrada y aún más triste por no poder estar al aire libre (y cerca de la naturaleza). Hace unos años, esto cambió, y tengo la certeza de que fue por dejar de consumir alimentos proinflamatorios y que mi tiroides…

View On WordPress

[egvyume]

Resetando la tradicional coca Sant Joan (sin gluten, sin lactosa, y sin frutos secos)

🌸Bienvenid@🌸 Donde haya una tradición que implique comida y fuegos artificiales, ya me pueden catalogar como “amante de las tradiciones”, y la Nit de Sant Joan es una de mis favoritas por cumplir estos requisitos. Disfruto como una niña pequeña de ver hogueras, fuegos artificiales y, por supuesto, con una deliciosa 😋 coca como “guinda” de una noche (para mí) mágica. Pero claro, si no puedo…

View On WordPress

[egvyume]

Detrás de 'El neceser de Yume'

🌸Bienvenid@🌸 Quiero contarte una historia, una historia sobre mí. Esta selfie que me hice en Viena, es mi recordatorio de que los sueños no son inalcanzables Ya te habrás dado cuenta que me pirra escribir, soy fan de la buena cosmética, y me apasiona la buena comida (la que es buena para tu cuerpo y también para tu alma). Y me encanta el maquillaje (puede que esto no lo sepas tanto). Así que…

View On WordPress

[egvyume]

Helado de té matcha fácil y cremoso

Que levante la mano a quien le gusten los helados 🖐 Que levante la mano quien quiera un helado sin azúcar añadido y lleno de antioxidantes 🖐 Pues vamos a ello 💪 ¿Qué necesitas?: 2 CC de té matcha 2 CC de aceite MCT o aceite de coco 2 plátanos 150 ml de leche de coco Ver el tutorial ⤵️ El porqué del matcha Porque lleva catequinas, y éstas tienen propiedades antibacterianas y…

View On WordPress