#elskdinkrop

[karolinakaersner]

Du kan ikke hade dig, til en krop du elsker ♡ Vi er nok mange, der har prøvet... 🙄 Hvad tror du at der skal til, for at vi som kvinder, begynder at syntes bedre om vores krop? ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #sundudenkur#finallyfitdk#selvkærlighed#elskdinkrop#duergodnok#vægttabsrejse2020#selvkærligtvægttab#livsstilsændring#kropspositiv#selvværd https://www.instagram.com/p/CBa8NPrBoS-/?igshid=1ee42ohp4bdy5

[karolinakaersner]

Jeg elsker at starte min dag med bevægelse 😍🙌🏼 Om det så er træning eller en frisk gåtur. Men det betyder ikke at jeg altid har super meget LYST, lige inden. Men jeg gør det alligevel. Ikke fordi jeg tvinger mig selv til det (den behandling er jeg for længst færdig med!), men fordi at jeg ved at jeg nyder det, så snart jeg er I GANG. Og bestemt også bagefter 😆💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det er lidt ligesom lørdag aften, hvor du skal ud med nogle venner. Du gider egentlig ikke rigtigt, men du ved at så snart du er taget afsted og mødes med dem, så er du rigtig glad for at du gjorde det (eller er det kun mig der kender den følelse #undskyld 🤣🤭). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Min pointe er, at med den rette tilgang og metode, så kan du lære at elske bevægelse. Også selvom at du tror at det ikke er for dig. Jeg har selv været der (i mange år), hvor bevægelse var noget jeg skulle tvinge mig selv til. Og det ved vi jo alle godt, aldrig holder i længden. Nyder du bevægelse / motion - eller er det noget som du føler, at du må tvinge dig selv til (om det så lykkedes eller ej 😅). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ønsker dig den skønneste start på ugen 💖 ~ Karolina ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #motion #bevægelse #træning #elskdinkrop #simpelsundhed #nydelse #værgodveddigselv #gåtur #nyuge https://www.instagram.com/p/B4_wh5dhQ6o/?igshid=1pal2pu97nom6