#emocionesbasicas

[rosasalazarl]

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[juanjosepsicologia]

¿Y tú, tienes alguna distorsión cognitiva🧐🧐? YO SI🙃😂 Las personas desarrollamos patrones afectivos y conductuales, adaptativos y desadaptativos, a través de procesos cognitivos. La importancia de lo cognitivo (pensamientos, lo que pensamos, lo que se nos pasa por la cabeza) es de gran importancia en la terapia cognitiva de Beck el cual nos propone identificar patrones de pensamiento desadaptativos y generar experiencias de aprendizaje alternativas para así crear nuevos pensamientos que den lugar a nuevos patrones afectivos y conductuales. Las distorsiones cognitivas propuestas por Beck son las siguientes: . . Pensamiento dicotómico: Todo o nada. “La comida esta asquerosa o buenísima”, siempre es blanco o negro no existen mas colores. . . Pensamiento catastrofista. “Todo va a salir mal, todo lo que pasa en mi vida es lo peor del mundo mundial”. . . Etiquetado negativo (interpersonal). “He aprobado, pero es por suerte”. . . Razonamiento emocional (emociones por encima de racionalización). Me dejo guiar por las emociones sin ninguna evidencia real. . . Lectura de la mente: conoce lo que “otros” piensan. “Seguro que piensan que soy mala persona” . . Sobre generalización. Me quede sin palabras exponiendo, seguro que ya no puedo exponer nunca mas por que no estoy capacitado. De una situación concreta generalizamos para siempre por ejemplo. . . Personalización: atribución personal. “Ella tiene mala cara, seguro que esta enfadada conmigo” quizás es que se encuentra mal y no tiene nada que ver contigo. . . #PsicologiaCadiz #PsicologiaEspaña #PsicoConsejos #Psicologia #EmocionesBasicas #YoAportoPsicologia #PsicologiaEnFamilia #PsicologoEspaña #Psicologa #NecesitoAyuda #Ayudame #NoPuedoMas #EstoySolo #MeSientoVacio #Soledad #Enfermo (en Plaza De Las Flores (Cádiz)) https://www.instagram.com/p/CJ3clwqAUOH/?igshid=tv0ewqu097su

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¿Qué sería, por tanto, lo que hace el psicólogo cuando hace terapia? Desde nuestra perspectiva, lo que hace es poner en marcha (o al menos intentarlo) una serie de procesos de aprendizaje (tanto pavlovianos como operantes) que darán lugar a la aparición de nuevas conductas, más adaptativas, menos problemáticas, en el cliente. Y estos procesos de aprendizaje ocurren a través (aunque no exclusivamente) de la interacción verbal que tiene lugar durante la sesión terapéutica. De esta conceptualización de la actuación clínica como desarrollo de procesos de aprendizaje que ocurren en el contexto terapéutico han surgido las terapias contextuales que han renovado el panorama de la intervención conductual en las dos últimas décadas. En última instancia, el cambio de las verbalizaciones del cliente en sesión ha de ser utilizado para promover y mantener los cambios extra-clínicos, de manera que las nuevas verbalizaciones discriminen conductas más adaptativas. #PsicologiaCadiz #PsicologiaEspaña #PsicoConsejos #Psicologia #EmocionesBasicas #YoAportoPsicologia #PsicologiaEnFamilia #PsicologoEspaña #Psicologa #NecesitoAyuda #Ayudame #NoPuedoMas #EstoySolo #MeSientoVacio #Soledad #Enfermo (en Paraninfo de la Universidad de Zaragoza) https://www.instagram.com/p/CJqeeYXAcK4/?igshid=108j6rclq8mfl

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Nunca un objeto, ya sea el último iPhone o el último modelo de tu coche favorito será capaz de darte lo que te puede dar un ser humano👶🏾👧🏻👨‍🦱👱🏼👴🏻👵🏾 . . . . . #PsicologiaCadiz #PsicologiaEspaña #PsicoConsejos #Psicologia #EmocionesBasicas #YoAportoPsicologia #PsicologiaEnFamilia #PsicologoEspaña #Psicologa #NecesitoAyuda #Ayudame #EstoySolo #MeSientoVacio #Soledad #Enfermo (en Mundi Mundi) https://www.instagram.com/p/CGiS2U_gpY0/?igshid=140tu52h306g3

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¿No creéis que cansa cuando preguntas que tal y siempre te contestan bien?😔😔😔😔😔 ¿Crees que realmente esta bien?🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 Posiblemente este sintiendo otra emoción pero realmente no sabemos, no tenemos las herramientas necesarias para describir con palabras lo que nos está sucediendo, esta rueda de las emociones me parece una herramienta increíble que todas las personas deberían usar en su día a día para conocer mejor que están sintiendo, como se encuentran y lo más importante poder comunicarse de forma más efectiva. #PsicologiaCadiz #PsicologiaEspaña #PsicoConsejos #Psicologia #EmocionesBasicas #YoAportoPsicologia #PsicologiaEnFamilia #PsicologoEspaña #Psicologa #NecesitoAyuda #EstoySolo #MeSientoVacio #Soledad #Enfermo (en Cadiz, Spain. Cádiz, España) https://www.instagram.com/p/CGabHLsA2YR/?igshid=46giccl39ia2

[juanjosepsicologia]

Experimento Social👥 ¿Te atreves? 🤓🧐 . . . Parece que no afecta las redes sociales y el Internet pero realmente ya somos títeres del sistema... ¿tú eres capaz de vivir sin móvil durante más de una semana? ¿Crees que no afecta a los niñ@s y adolescentes? Deja tus comentarios 🧐 . . . . #PsicologiaCadiz #PsicologiaEspaña #PsicoConsejos #Psicologia #EmocionesBasicas #YoAportoPsicologia #PsicologiaEnFamilia #PsicologoEspaña #Psicologa #NecesitoAyuda #Ayudame #EstoySolo #MeSientoVacio #Soledad #Enfermo https://www.instagram.com/p/CF3GyaYA8jN/?igshid=15j1g9exoho0o

[juanjosepsicologia]

Nuestras vidas debería de ir más ligada a sentir más y a juzgar menos, dejar de ser tan duro y exigente con nosotros mismos y con los demás. #PsicologiaCadiz #PsicologiaEspaña #PsicoConsejos #Psicologia #EmocionesBasicas #YoAportoPsicologia #PsicologiaEnFamilia #PsicologoEspaña #Psicologa #NecesitoAyuda #Ayudame #NoPuedoMas #EstoySolo #MeSientoVacio #Soledad #Enfermo #AlianzaDocente (en Torre del Oro) https://www.instagram.com/p/CDdoJioqZOQ/?igshid=a97tr8drtau

[miedosyrecuerdos]

🤯Distintos autores han estudiado las emociones a partir de diferentes perspectivas creando, a su vez, sus propias teorías. { Más adelante, en el blog, las discutiremos y conoceremos más sobre ellas. En este post destacaremos cuáles son las emociones básicas según Paul Ekman (1972) quien ha sido uno de los primeros autores en estudiar las emociones y su expresión facial. 😬 💙Miedo 💙Asco 💙Sorpresa 💙Tristeza 💙Ira 💙Alegría A parte de que todas comparten que son básicas también tienen en común lo siguiente: son genéticas, innatas y universales. 🙃 El origen biológico de las emociones confirman la hipótesis de Charles Darwin (1873) Además de estos autores muchos otros han dedicado su estudio a las emociones. ¿Quieres saber de quiénes se trata? Próximamente en el blog. www.cerebroybienestar.wordpress.com ✨ *El número de emociones básicas puede variar dependiendo del autor. **Contenido totalmente divulgativo cuya única finalidad consiste en informar y compartir curiosidades acerca de temas relacionados con la psicología, en este caso, las emociones básicas según uno de los autores, Paul Ekman. #cerebroybienestar ✨ • • • #emocionesbasicas #cerebro #bienestar #emoción #alegría #tristezas #sentimientos #psicologiaclínica #marketingsalud #branding #divulgacioncientifica #psicología #coach #coaching #escribir #poesíaenespañol #wattpad #marketing #psicologiaforense #psicologiaonline #psiquiatría #coachingemocional #yoga #sonreir #llorar #blogger #blog #emocional #wordpress (en Islas Canarias) https://www.instagram.com/p/CDBQzQtIeIK/?igshid=t8olymz8ca49