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5/1 Mon ・ ✤ハンバーグ ✤かぼちゃグリル ✤コールスロー ✤ゆで卵 ✤じゃこピーマンきんぴら ・ わぉ〜もう5月か〜🍀 今月もよろしくお願いします。 ・ こちらはお肉が安くて魚が高い。つい肉食が続きがちです。そして食欲も旺盛です。 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#海外で和食#お弁当じまん

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4/24 Mon ・ ✤マヒマヒのキヌア衣フライ ✤ほうれん草胡麻和え ✤じゃこピーマン ✤卵焼き ・ "マヒマヒ"というお魚をスーパーで買いました。調べたら、シイラとも。鰆に似てる味だとか…？さてキヌアフライはどうかな〜 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#海外で和食#お弁当じまん

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4/21 Fri ・ ✤そぼろ丼 ✤マカロニサラダ ✤きんぴらごぼう ✤さつまいもレモン煮 ・ ごぼうが手に入って嬉しかったです。こちらにある日本食材のお店、小さいけど助かります。 ・ みなさま良い週末を〜💕 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#glutenfree#海外で和食#お弁当じまん

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4/17 Mon ・ ✤鶏つくね照り焼き ✤いんげん胡麻和え ✤卵焼き ✤ひじき煮物 ・ 黒い机で撮ったらなんだかモード系な弁当に…笑 ・ お弁当再開できるほどには落ち着いて来ました。夫弁当と私弁当。私はどこか公園にでも出かけて食べようかな😁 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#glutenfree#アメリカで作る和食

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3/8 Wed ・ ✤肉団子の照り焼き ✤きのこバターソテー ✤ほうれん草おかか和え ✤卵焼き ✤さつまいも甘煮 ✤れんこんきんぴら ・ 今日は夫弁当のみ。2週間後に引越しを控えているため、冷凍庫ストックも消費を進めていかねばです🚚💨 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#glutenfree

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3/17 Fri ・ ✤チキンカツ ✤さつまいも素揚げ ✤卵焼き ✤切り干し大根煮物 ✤ぬか漬け ・ 今のおうちの台所、そして引っ越し前に日本で作る最後のお弁当かな。 ・ 最後は近所の鶏肉屋さんの胸肉で作ったチキンカツで！水曜と土曜は胸肉と手羽元が半額になるこのお店、何度通ったことか。(主に水曜と土曜に来るケチな客でしたが😂) ・ ではでは、アメリカで再開するまで、一時休業〜〜🎌 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa

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3/6 Mon ・ ✤豚コマと大葉の肉団子風 ✤人参胡麻和え ✤味玉子 ✤さつまいも甘煮 ✤ぬか漬け ・ おかずを作ろうとしたら冷凍の豚コマしかない💦てことで少し叩いてから、たくさんあった大葉と合わせて団子になりました。 ポン酢で召し上がれ〜 ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#glutenfree

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2/20 Mon ・ ✤肉団子の甘酢あん ✤菜花の辛子和え ✤卵焼き ✤きんぴらごぼう ✤ぬか漬け ・ まだ週末は学生時代からの友人2人と熱海に温泉に行って羽伸ばして充電して来ました♨️ 今週もがんばろーっと٩( 'ω' )و ・ #曲げわっぱ#お弁当#柴田慶信商店#公長齋小菅#クッキングラム#igersjp#えりわっぱ部#healthyfood#healthyliving#eriwappa#glutenfree