Es una pregunta que sin duda ha escuchado cada 5 años, pedimos una y otra vez: Limpia tu cuarto. "¿Por qué?" Porque yo lo digo. "¿Por qué?" Porque yo soy el padre. "¿Por qué?" Y ahora, si usted espera a conocer las razones de lo anterior 3 preguntas sin preguntar "¿Por qué?" Es irónico que algo que atribuimos a los niños pequeños es una de las razones principales por las que no estamos como nunca los adultos realmente encontrar lo que queremos, o se supone que debe hacer. Por lo tanto, me pregunto: ¿Por qué estás en tu trabajo actual? ¿Por qué usted es la persona que eres? ¿Por qué son tus aficiones que son, o porque no tienen hobbies? Porque siempre estás ocupado, o porque tienen demasiado tiempo en sus manos? Escribe una lista de cosas que usted no está satisfecho con su vida y escribir porque usted no está satisfecho con ellos. A continuación, escriba una lista de lo positivo y hacer lo mismo. Usted no puede hacer los cambios necesarios en tu vida, si usted no sabe lo que son o por qué lo necesita. Hace algunos años compré un teléfono celular. Mientras que el representante de servicio al cliente fue la inserción de la tarjeta SIM, hice un comentario sobre el anuncio colgado en la tienda y me dio una mirada en blanco. Cuando asentí con la cabeza hacia la pared, me dijo: "¡Oh, que ha estado allí por años. Yo ni siquiera lo nota más ". No estaba acostumbrado a que lo que su cerebro había cerrado justo al lado. Sin darse cuenta de un cartel es un gran problema, pero lamentablemente lo hacemos en una escala mucho mayor cada día. Con demasiada frecuencia nos encontramos de cabeza en las cosas y ser parte de nuestra rutina por ninguna otra razón que de la familiaridad. A veces nunca debería haber estado haciendo en el primer lugar. Otras veces eran buenas para un determinado período de tiempo, pero no más eficaz con nuestra vida actual. Las cosas siempre están cambiando, y los que prosperan son aquellos que se adapten. Los que toman un segundo para analizar los mismos, lo que necesitan, lo que no, la eliminación de lo superfluo y ampliar lo que sería beneficioso para ellos. Las cajas de algunos años. Debido a mi horario de trabajo, siempre he tenido para iniciar y detener mi entrenamiento. Aprendí a mover mi cuerpo para lanzar y defender contra golpes diferentes. "Si tu oponente lanza un golpe, hacer eso. Si se lanza un gancho, hazlo. " Sin preguntas, hice lo que dijeron, y después de perforar los movimientos del cuerpo mismo en mi cabeza durante el tiempo suficiente que era mejor de ellos. Pero la vida pasa, y si yo hubiera estado inactivo en el ring durante un par de meses, me gustaría ir oxidado y la necesidad de practicar estos ejercicios que hasta el final sentía natural otra vez. Entonces un día me encontré con un entrenador que ha hecho un punto de decirme por qué se ha llevado mi cuerpo de esta manera exacta, como lo he estado creando para más golpes, y fue mi posicionamiento respecto a defenderse, y todo lo que ha hecho clic. ¿Puedo ir a un gimnasio ahora, a pesar de años de encima y reaccionar a las situaciones de manera más inmediata en el ring, ya que no sólo crudo saltar para tirar golpes. Yo sé por qué estoy haciendo exactamente lo que estoy haciendo. Ahora no estoy diciendo una rutina es algo malo. Puede ser una forma muy efectiva de ti mismo avance hacia adelante y alcanzar sus metas. El problema con una rutina no está en el árbol, pero se estanca en ella y no se continúa cuestionando la eficacia y pertinencia a su situación actual. Estamos tan envueltos en lo que está sucediendo a nuestro alrededor que no prestamos más atención a nosotros mismos. Comenzamos haciendo la vida instintiva y natural, pero a medida que aumenta la presión que nos rodea nos obliga a estos modelos porque se convierten en fácil. el pensamiento toma trabajo constante, y seamos sinceros, siempre estamos buscando maneras de simplificar nuestras vidas, no hacen más complicado. Numerosos estudios han sido realizados en el cambio de comportamiento cuando sean mayores. Un buen ejemplo es la forma en que respiramos. Tome una respiración profunda como sea posible. Es probable que infla el pecho hacia fuera, los hombros hacia atrás y físicamente puede sentirse a quitar el aliento. Esto es incorrecto y es un resultado directo de años de tensión en su cuerpo. Como los niños que (mal) uso de "respiración diafragmática", que es el acto de la respiración en la parte inferior de los pulmones, y los pulmones con todo el conjunto. Esta es la forma correcta, y lo hacemos porque ni siquiera pensar en los bebés. No tenemos malos hábitos todavía. La otra forma, más superficiales de la respiración que la mayoría de los adultos (con excepción de unos pocos como cantantes entrenados) se mueve menos aire en el cuerpo y es mucho menos eficaz, ya que sólo la parte superior de sus pulmones se utilizan. ¿Cuántas cosas en su vida que está haciendo "porque sí", y cómo lo están afectando? Si alguien pregunta por qué vive como tú, serías capaz de proporcionar una rápida, segura y permanente? Sé que estás en tu trabajo, porque gana dinero, pero ¿por qué no otro trabajo? Y si usted paga más de lo que puede hacer otro trabajo, ¿por qué no ir a la escuela para mejorar? Si la escuela es muy caro, ¿por qué no ahorrar para esto? ¿Por qué desea bajar de peso? ¿Por qué crees que la gente como usted mejor si son más delgadas? ¿Por qué quieres que la gente le gusta? Tomar 10 minutos, sentarse y preguntarse por qué usted está haciendo todo lo que estás haciendo. Por lo general, los primeros 4 o 5 respuestas defensivas y no son indicativos de cómo te sientes. Es increíble s donde su "¿Por qué?" S tendrá una vez que llegue el 6 o el 7 de uno. Me sigo preguntando por qué y es muy probable que llegar a la raíz de la motivación de sus acciones. Controlar su destino. Y si te gusta la forma en que vive está bien, entonces te pido ... ¿Por qué?