Sunde valg, uden at gå på kompromis! 🍦🍨 ⠀ Små valg gør en stor forskel, især hvis du bliver mere bevidst om, hvor og hvornår du kan tage nogle bedre valg for dig, din krop og din sundhed. ⠀ Du vil få mere ud af den aktivitet og det hårde arbejde du gør i løbet af ugen, UDEN du behøver at undvære søde sager og sociale arrangementer. ⠀ Et tip kan være, at tænke i alternativer til de ting du normalt ligger på tallerkenen. Vælger du eksempletvis en sundere is variant, sparer du dig selv for over dobbelt så mange kalorier, ved at udskifte en klassisk is med en sundere udgave uden tilsat sukker. ⠀ Enten kan du her vælge at få 100 gram af klassikeren eller 200 gram af den sundere variant, begge dele for samme mængde kalorier. ⠀ I en sund livsstil SKAL der være plads til at hygge sig, også uden dårlig samvittighed. Tag et bedre valg, og giv dig selv muligheden til at spare de steder, når du har muligheden. ⠀ Er du i tvivl om hvad du skal vælge? Vi kan tage en løs snak om, hvordan du kan tage bedre valg i din hverdag - book en tid kalenderen, eller skriv en besked til os her 🌿 ⠀ #wearefromnorth #fromnorthfællesskabet #slutmedforbudt #etbedrevalg #bedrevalg #sunderelivsstil #gørnogetgodtfordigselv #is #sommeris #gørdetdergørdigglad #detgørmigglad #mindresnack #sundtoglækkert #fromnorth #nemhverdag #spissundt #sundtoggodt #kostvejledning #vægttabsinspiration #kostvejleder #madinspiration #deldinmad #livsstilsændring #vanecoaching (her: Aarhus, Denmark) https://www.instagram.com/p/B-CHmx1Ftfg/?igshid=1e90fepb3lh46