Guten Abend Leute :) Ok, das Ergebnis war echt unerwartet. 3 Runden Aprodite in 2 Minuten und 46 Sekunden SCHNELLER abgefertigt, als bisherige Bestzeit. Noch immer weit von meinem Vorstellungen, bzw. vorgegebenen Richtzeiten entfernt, aber dennoch echt gut, wenn man die Umstände einrechnet. Alles noch nachdem ich heute Nacht keine Minute geschlafen hatte und mich eigentlich trotzdem sehr wach gefühlt hatte, hat es mich nach dem Feierabendlauf doch zusammengelegt und habe 3,5 Stunden geschlafen. Danach war ich kurz etwas neben der Spur und habe eigentlich nicht mehr mit einer solch akzeptablen Leistung gerechnet. 😊 Das ist doch mal ein positiver Start in Wochenende! Passt gut auf euch auf und genießt euere Zeit! 🤘💪🤘💪➡🏃🏋⬅🤘💪🤘💪 #ironwill #SportingVanir #sporting_vanir #youcandoit #fitfam #fitfamgermany #freeleticscoach #fitness #fitnessmotivation #instafit #freeletics #runtastic #fit4life #instarunner #fitstagram #nopainnogain #transform #Trailrun #missionKante2018 #warriordiet #getstrong #intermittendfasting #Metal #freeathlete #fitnessmodel #german #lifestyle #aesthetic #Aphrodite #Feierabendlauf (hier: Ippesheim)